Únava pred menštruáciou: Čo ju spôsobuje?
Tiež ste pred menštruáciou tak strašne unaven a rozbité ? Ja by som len spala 😴 a neviem kde inde hľadať príčinu. Čo to môže byt tým.
Ja to mám tiež podobne. Začala som brat vitamíny
@anonym_autor je to hormónmi, stačí použiť google tam sa o tom určite dočítaš
Lebo to berie energiu, spusta dalsi proces co spaluje nieco, takze to co by si pouzila normalne na fungovanie zapne ten proces a tak. Ja ked som mala nadvahu, som zas cely mesiac mala neklud a odlahlo mi az pri kramoch lebo konecne sa ta energia vyuzila. Cize lepsie tyzden trpiet ako tri. Ale relativne sa to da vyriesit jedlom, co sa aj deje, ze viac jes kvoli tomu ale zas sama si nevies urcit ze sa prejes aby si mala energiu, proste hormony ta riadia same.
Bezna vec aj u mna, plus som mavala este aj migreny. Vitamin B je na toto fajn, ja uzivam uz dlhsie Revitanerv napriklad a dost sa mi to upravilo.
ja mám pažravku a migrénu
skús si dať viac vitaminov magnesko alebo si proste odýchni