Už 2 roky používam nosné spreje
Zdravim , potrebujem pomoc ako sa dostat z nosnych sprejov . Použivam ich už 2 roky , posledne mesiace zbucham každy den 1 flašku , ale neviem ako z toho vísť von . Proste nedá sa to len tak ...... mne sa proste zapchá nos ako keby tak mám štuple a točí sa mi potom aj hlava . Budem rád za akukolvek pomoc
Stručné zhrnutie
- Dlhodobé používanie dekongestantných nosných sprejov vedie k rebound congestion (sliznica si zvykne) a závislosti, pričom návyk sa môže vytvoriť už po niekoľkých týždňoch pravidelného používania.
- Odstavenie sprejov je primárne riešenie a v diskusii sa odporúčali morská voda (prípravky Mar), konvička (neti pot), postupné odvykanie (striekať len do jednej dierky, potom druhej) a konzultácia s lekárom, ktorý môže nasadiť kortikosteroidný nosový sprej (beklometazón) alebo poslať na ORL/alergológa.
- V diskusii sa uvádzali značky Nasivin, Olynth, Vibrocil a baby Nasivin ako bežné voľnopredajné alternatívy, pričom metódy ako riedenie spreja vodou alebo iné domáce postupy sú prevažne anekdotické a nie sú jednoznačne overené.
Q: Ako prestať používať návykové nosné spreje?
A: Odporúčané metódy z diskusie sú postupné odvykanie (prestať kvapkať do jednej dierky cca 7 dní, potom do druhej), úplné vysadenie a zvládnutie niekoľkých dní až týždňov s použitím morskej vody alebo konvičky, a v prípade problémov konzultácia s ORL alebo alergológom.
Q: Pomôžu kortikosteroidné nosové spreje pri rebound congestion?
A: Diskusia uvádza, že kortikosteroidné nosné spreje (napr. beklometazónový sprej predpísaný alergológom alebo ORL) môžu znížiť opuch sliznice; jedna používateľka uviedla, že voľnopredajné kortikosteroidy jej umožnili dýchať už prvú noc a že nie sú návykové.
Q: Môžem namiesto dekongestantov používať morskú vodu?
A: Áno; viaceré príspevky odporúčajú morskú vodu a značku Mar ako pomoc pri odvykaní a pri nadchách, pričom morská voda pomáha prečistiť nos a znižuje pocit upchatia počas niekoľkých dní.
Q: Pomôže konvička (neti pot) pri odvykaní od sprejov?
A: Konvička bola opísaná ako účinná alternatíva v niektorých prípadoch a jedna používateľka uviedla, že konvičkovanie jej pomohlo pri odvykaní zo dňa na deň.
Q: Je riedenie dekongestantného spreja vodou bezpečné a účinné?
A: Niekoľko používateľov spomínalo riedenie spreja alebo kúpu najslabších detských kvapiek ako anekdotickú stratégiu; táto metóda je v diskusii prezentovaná ako neformálna a medicínsky neoverená.
Q: Kedy mám ísť k lekárovi a ktorému špecialistovi?
A: Pri pretrvávajúcom alebo veľmi ťažkom upchatí nosa diskusia odporúča návštevu všeobecného lekára, alergológa alebo ORL; ORL môže vyšetriť sliznicu, alergológ môže nasadiť kortikosteroidný sprej alebo iné špecializované lieky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dlhodobé používanie dekongestantných nosných sprejov spôsobuje rebound congestion a závislosť.
- Základné odporúčania sú vysadenie sprejov, použitie morskej vody alebo konvičky a vyhľadanie ORL alebo alergológa pri pretrvávajúcich ťažkostiach.
- Odvykanie môže byť bolestivé a trvať od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov a dočasne zhoršiť spánok.
Sporné názory
- Kortikosteroidné nosové spreje sú prezentované ako účinné a nenávykové riešenie, zatiaľ čo iní tvrdia, že jediná účinná cesta je tvrdé vysadenie bez náhradných liekov.
- Niektorí odporúčajú riedenie dekongestantov vodou alebo používanie najslabších detských kvapiek ako postupné znižovanie dávky, zatiaľ čo iní považujú takéto domáce praktiky za anekdotické a neisté.
Otvorené otázky
- Ako dlho presne trvá regenerácia nosovej sliznice po viacročnom dennom používaní sprejov?
- Ktoré presné liekové režimy predpísané ORL/alergológom sú najefektívnejšie pri ťažkých, dlhodobých rebound syndrómoch?
- Kedy je indikovaný chirurgický zákrok pri chronickej rebound congestion?
Spomenuté značky a firmy
Nasivin,Olynth,Vibrocil,Mar,Indulona,Eukasol
Spomenuté produkty a metódy
morská voda,Mar,konvička (neti pot),beklometazónový sprej,kortikosteroidný nosný sprej,antihistaminiká,Olynth,Nasivin,Vibrocil,baby Nasivin,riedenie spreja vodou,striekanie len do jednej nosovej dierky,Indulona,Eukasol,eukalyptové esenciálne oleje,chirurgické riešenie
Miesta a osoby
Španielsko,Spojené kráľovstvo
Preboha, to sa da si vypestovat zavilost na nosom spreji? Vzdy som si davala pozor, aby som sme to nepouzivali dhsie ako tyzden. Ale to urcite vies. Toto jej jednoznacne no go a ktovie, ci nemas totalne poskodene sliznice. Jedine prestat a uz sa k tomu nevracat. Rovnako ako s kazdou inou zavislostou. Nicis si zdravie aj psychiku, pomysli na to. Vsetko je v hlave. Pripadne skutocne konzultuj s lekarom, toto je strasne
@soldierbruh ahoj..a bola si na krcnom? Napr.moja segra si tak fičala, ale na krcnom jej lekár povedal, že síce zle robila, ale nečuduje sa, lebo mala niečo, kvôli čomu jej ten nos aj museli operovať a po operácii s tym fakt prestala..nepotrebovala to už
@soldierbruh Presne viem ako sa cítiš, ja som bola kedysi závislá na Olynthe. Ja blbá som si ho dávala dlhšie a dlhšie a zrazu to boli mesiace a pri každom pokuse o vysadenie som "to nedala". Niekomu to môže znieť smiešne, no je to fakt závislosť. Potom som sa už vážne sekla a povedala som si, že takto to pokračovať nemôže. Kupila som si sprej Mar a nahradila ňom Olynth + som si zvnútra natierala nos Indulonou (odporučila Dr na hydratáciu, že sa ten nos skôr spamätá). Zopár dní a nocí som sa doslova dusila, čo som nevedela dýchať, no asi po dvoch, či troch týždňoch bolo po závislosti.
PS: skus aj niečo s mätou, či eukalyptom (Eukasol alebo esenciálne oleje), bude sa ti lepšie dýchať.
normalne by som s tim zasla na ORL 🙂 oni vedia postup asi menia spreje a znizuju a tak az sa toho zbavite
@soldierbruh noo ja ti poradím, kedze som bola na sprejoch závislá 5 rokov...v prvom rade je potrebne to obmedzit, čiže si strekni len do jednej dierky... s jednou vies hravo dychat, ta do ktorej nestriekaš sa zahojí a uvolní a potom prestan striekat aj do tej druhej.. po roku pokoja, som zas tehotna a zas bojujem s upchatym nosom.. davala som si vyse tyzdna detsky nasivin, samozrejme ze uz zas vznikla zavislost tak odvcera zas odvykam.. uz je jedna dierka uvolnena este jedna a snad uz bude pokoj...drzim palce
