Vysoké hodnoty triglyceridov
Ahojte baby, prosím vás mám vyše 7mmol triglyceridy. Mám ist na interne. Tie ktoré ste to mali čo vám dali? Ďakujem
Odporucam nie dat, ale zobrat : mastne a sladke. Plus cvicit a hybat sa.
@patrike mastné som už vyše 2 či 3 mesiacov nejedla a aj sladké som vylúčila. Schudla som tiež. Tieto hodnoty mám ešte z novembra, tento týždeň mi brali krv dnes alebo v pondelok by som mala dostať aktuálne hodnoty tak snáď bude menej.
Zrusit mastne, vyprazane, alkohol, sladkosti,majonezy, obmedzit tucne syry. Pohyb,normalna hmotnost.
@patrike mastné som už vyše 2 či 3 mesiacov nejedla a aj sladké som vylúčila. Schudla som tiež. Tieto hodnoty mám ešte z novembra, tento týždeň mi brali krv dnes alebo v pondelok by som mala dostať aktuálne hodnoty tak snáď bude menej.
@anonym_autor Pockaj na posledne vysledky a dokladne to prejdi s lekarom. Urcite ti poriadia to, co radim ja a pripadne daju aj lieky.
@anonym_autor Pockaj na posledne vysledky a dokladne to prejdi s lekarom. Urcite ti poriadia to, co radim ja a pripadne daju aj lieky.
@patrike ďakujem
Zrusit mastne, vyprazane, alkohol, sladkosti,majonezy, obmedzit tucne syry. Pohyb,normalna hmotnost.
@anonym_42baa1 Dodam, normalna neznamena BMI 24.99 a reci ako "ved som v norme".
U manžela je to sladké, pri ešte vyšších hodnotách trigliceridy mu zistili metabolickú poruchu spracovania cukrov.
@anonym_42baa1 Dodam, normalna neznamena BMI 24.99 a reci ako "ved som v norme".
@patrike bmi by sa nemalo vobec brat do úvahy. Je to starý koncept robený na mužoch vojakoch. Žena ma uplne iné hormony, stavbu tela, rozloženie tuku a svalovej hmoty. Chvalabohu uz sa od toho upúšťa. Nas to učili este na výške ako normalne hodnotenie podvýživy/obezity🤦🏼♀️🤦🏼♀️
U manžela je to sladké, pri ešte vyšších hodnotách trigliceridy mu zistili metabolickú poruchu spracovania cukrov.
@oriesocek ďakujem a užíva niečo? Áno priznám pila som dosť sladke vody, čokolády len sem tam a čo som nevedela že aj z mlieka môže vyskočiť
Predpisane ma statiny, ale nechce ich užívať… ma ísť na kontrolu, tak uvidime. On keď dodržiava stravu a diétu, tak sa mu hodnoty znížia aj na polovicu (čo je však stále veľa, keďže limit je pod 2). Ma také bežne voľne dostupné prípravky z červenej ryže, berie lagosu na pečeň… každý deň robím veľa zeleniny… minimalizujem pečenie - keďže to vždy vyje….
Predpisane ma statiny, ale nechce ich užívať… ma ísť na kontrolu, tak uvidime. On keď dodržiava stravu a diétu, tak sa mu hodnoty znížia aj na polovicu (čo je však stále veľa, keďže limit je pod 2). Ma také bežne voľne dostupné prípravky z červenej ryže, berie lagosu na pečeň… každý deň robím veľa zeleniny… minimalizujem pečenie - keďže to vždy vyje….
@oriesocek ja statíny tiež nechcem, mala som jeden a nie ďakujem. Áno červenú ryžu užívam aj omega som teraz kúpila.
@oriesocek ahoj a ako mu to zistili,ako sa dopracoval k takému vyšetreniu?
@astrobot zistili mu to pri bežných rozboroch. Pri rozšírenej preventívne to bežne robia cholesterol a trigliceridy. On ich mal oveľa vyššie ako bývajú, takže išiel do metabolickej poradne a tam mu robili rôzne vyšetrenia.
@astrobot zistili mu to pri bežných rozboroch. Pri rozšírenej preventívne to bežne robia cholesterol a trigliceridy. On ich mal oveľa vyššie ako bývajú, takže išiel do metabolickej poradne a tam mu robili rôzne vyšetrenia.
@oriesocek takže v tej metabolickéj poradni už robia vyšetrenia navyše? Lebo moja obvodná nemá nejaký záujem zisťovať viac,ponúkla mi lieky a viac nerieši.
@oriesocek takže v tej metabolickéj poradni už robia vyšetrenia navyše? Lebo moja obvodná nemá nejaký záujem zisťovať viac,ponúkla mi lieky a viac nerieši.
@astrobot áno presne tak. Oni zisťujú dôvod toho - nie iba následok. Takže mu urobili ďalšie testy, čo zo skúsenosti lekárky by mohlo byt nápomocné
Odporucam nie dat, ale zobrat : mastne a sladke. Plus cvicit a hybat sa.