Výživa mozgových buniek

omega 3 (oriešky, ľanové semienka...)

@palinohavino predovsetkym aspon 7-8h spanok, dostatocny pohyb, slnko - v rannych hodinach. Meditacia. A az potom doplnky, tie mozu tiez nieco spravit, ale nepomozu ak nie su v poriadku veci z prvej vety. Omega 3 je dobry napad si davat, aj vo forme oleja, B vitaminy su fajn.

@sisa_s to je volno predaj?

@palinohavino ano, je to bez lekarskeho predpisu