Výživový doplnok Shatavari
Rada by som prečítala vaše skúsenosti - názory týkajúce sa výživového doplnku SHATAVARI, ktorý okrem iných vlastne ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu žien. Momentálne som po spontánnom potrate, ešte sa mi nedostavila ani prvá mrcha. Dnes som navštívila lekárku, ktorá oficiálne praktizuje čínsku medicínu, a na tento môj problém som od nej dostala toto Shatavari. Mám to brať aspoň 3 mesiace.
Píšu o ňom nasledovné:
Regeneračné účinky Shatawari, najmä na ženský reprodukčný systém sú dávno známe. Shatawari tonizuje a posilňuje činnosť ženských reprodukčných orgánov a je už tradične používaná pri premenštruačnom syndróme, bolestivej menštruácii... Tiež podporuje tvorbu krvi v tkanive reprodukčných orgánov, čím pomáha pripraviť maternicu na počatie a pomáha tak v liečbe neplodnosti. Pôsobí tonizujúco aj po pôrode, kedy je prospešná v tvorbe mlieka, upravuje maternicu a hormóny.
Toto množstvo zdraviu prospešných vlastností má Shatawari vďaka obsahu phyto-estrogénov, hormónov upravujúcich správnu hladinu estrogénu, ktoré tiež zohrávajú dôležitú úlohu pri udržaní ženského tela dlhodobo zdravého. Klinické štúdie odporúčajú rastlinný estrogén, pretože nemá negatívne vedľajšie účinky. Pre mužov je Shatawari vyživujúce tonikum podobne ako ženšen. Táto rastlina vďaka svojim vyváženým vlastnostiam pomáha regulovať rast, pôsobí upokojujúco, je výživou pre celý organizmus a spolu s Ašvangandhou a Brahmi je znamenitá aj pre deti. Tiež sa odporúča seniorom pre zmiernenie suchosti organizmu, ktorá je súčasťou prirodzeného procesu starnutia.
Stručné zhrnutie
- Shatavari je v diskusii označované ako rastlinný zdroj phytoestrogénov a používa sa na podporu hormonálnej rovnováhy, plodnosti, tvorby mlieka a pri premenštruačnom syndróme.
- Šatavari je dostupné vo forme kapsúl a čajov v e-shopoch a špecializovaných predajniach (príklady v diskusii: planetayurveda.sk, ajurshop.sk, produkty od Dr. Govinda).
- Užívanie v diskusii odporúčali praktici ajurvédy a niektoré užívateľky odporúčajú kurzy trvajúce 2–6 mesiacov; konkrétne dávkovanie v praxi uvádzali používatelia (napr. 1 kapsula ráno + 1 večer alebo 2+2 denne počas 3 týždňov).
Q: Čo je Shatavari a na čo sa používa?
A: V diskusii je Shatavari popisované ako ajurvédska bylina s obsahom phytoestrogénov, ktorú užívajú na podporu plodnosti, reguláciu menštruačného cyklu, zníženie návalov tepla, zvýšenie laktácie a podporu po pôrode.
Q: Kde sa Shatavari dá kúpiť podľa diskusie?
A: Uvádzané zdroje v diskusii sú planetayurveda.sk (Planet Ayurveda kapsule), ajurshop.sk (Satavari kapsuly) a produkty/čaje od Dr. Govinda; články a video o Shatavari sú na modrykonik.sk a flexity.sk.
Q: Aké dávkovanie Shatavari ľudia v diskusii uvádzali?
A: Jeden používateľ uviedol dávku 1 kapsula ráno a 1 večer, iný uvádzal 2 kapsule ráno a 2 večer počas ~3 týždňov a následne 2 kapsule ráno; praktici odporučili užívať aspoň 3 mesiace.
Q: Sú s užívaním Shatavari hlásené vedľajšie účinky?
A: V diskusii boli hlásené vedľajšie príznaky ako špinenie/menštruačné výtoky, meškanie menštruácie a nevoľnosť; jedna používateľka tvrdila, že Shatavari sa nesmie kombinovať s liekmi, ktoré zabraňujú nástupu menštruácie (napr. Visanne).
Q: Pomôže Shatavari pri otehotnení podľa skúseností v diskusii?
A: Niektoré ženy v diskusii hlásili otehotnenie po užívaní Shatavari (uvedené prípady po 2–6 mesiacoch), iné uviedli, že im nepomohla; existujú protichodné osobné skúsenosti bez systematických klinických dát v diskusii.
Q: Podporuje Shatavari tvorbu mlieka pri dojčení?
A: Viaceré užívateľky uviedli, že Shatavari zlepšilo tvorbu materského mlieka; jedna používateľka uviedla, že užíva Shatavari počas kojenia 10 mesiacov.
Q: Je Shatavari odporúčané pri ochoreniach ako endometrióza, myómy alebo cysty?
A: V diskusii sú zmiešané skúsenosti: niektoré ženy uviedli zmenšenie cyst po bylinných odvaroch a akupunktúre, jedna reportovala špinenie po 15 týždňoch užívania pri 3 cm myóme, iná uviedla zmenšenie folikulárnej cysty po 7 týždňoch čaju.
Q: Aké komplementárne metódy ľudia v diskusii spomínali pri liečbe hormonálnych problémov?
A: Spomínané metódy zahŕňali akupunktúru, čistiace bylinné odvary, zvýšenie príjmu vitamínu E, očistu pečene, enzýmy ako serrapeptáza a Wobenzym, pijavice (hirudoterapia) a zmeny životosprávy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Shatavari sa v diskusii používajú primárne ako doplnok na hormonálnu rovnováhu, podporu plodnosti a laktácie.
- Shatavari je v praxi dostupné ako kapsuly a čaj a bežne sa nakupuje cez e-shopy uvedené v diskusii (planetayurveda.sk, ajurshop.sk, produkty Dr. Govinda).
Sporné názory
- Účinnosť Shatavari pri otehotnení je sporná; niektoré používateľky hlásili otehotnenie po 2–6 mesiacoch, iné žiadny efekt.
- Bezpečnosť kombinácie Shatavari s hormonálnou liečbou je sporná; jedna používateľka tvrdila, že sa nesmie užívať spolu s liekmi, ktoré blokujú nástup menštruácie (napr. Visanne), zatiaľ čo klinické odporúčanie v diskusii chýba.
Otvorené otázky
- Aké sú presné farmakologické interakcie medzi Shatavari a konkrétnymi hormonálnymi liekmi (napr. Visanne, tablety typu Minerva)?
- Aká je optimálna dávka a dĺžka kúry Shatavari pre podporu otehotnenia alebo laktácie z hľadiska klinických štúdií?
- Má Shatavari konzistentný vplyv na myómy alebo endometriózu pri porovnaní s konvenčnou liečbou?
Spomenuté značky a firmy
Planet Ayurveda, ajurshop.sk, Dr. Govinda, modrykonik.sk, flexity.sk
Spomenuté produkty a metódy
Shatavari, Shatavari kapsule, Shatavari čaj, Shatavari + Ashvaganda, serrapeptáza, Wobenzym, vitamín E, Minerva (tablet), Visanne, akupunktúra, pijavice (hirudoterapia), IVF, laparoskopická operácia, antikoncepcia, phytoestrogény
Miesta a osoby
Galanta, Michalovce, Praha, Bratislava - Lamač, India, Dr. Madanom Gulatim
Caute baby uzivam satawari a menzes som nedostala meskami 4 dni ale testy su negativne bolo mi raz rano zle som zvracala co umna nebyva zvykom je mi divno.od zaludka ale testy negativne co mi moze byt???
Menzes som.mala doteraz presne na 28 den
@widy33 ahoj aj ja som trpela na endometriozu a nedarilo sa nam baby bola som aj na laparke 2x ale hormony mi nastastie nedavali (ani by som ich nebrala 🙂 ale nakazali otehu.... hoci sme nakoniec skoncili na umelom a podarilo sa 😵 tak ja som vela studovala o prirodnych cestach liecby a mne teda asi najviac pomohla akupunktura a bylinne odvary od nich..... dokonca aj moj gynekolog sa cudoval ze cysty sa zmensili lebo ze vacsinou sami od seba nezmiznu ani sa nezmensia... mne priamo akupunkturistka dala namiesat na endometriozu specialne koncentorvane odvary z bylin ktore sa pili jeden druh od MS do ovulky a dalsi druh od ovulky do MS. boli to silne cistiace zmesi bylin a zda sa ze pomahali.
plus este som sa docitala a vela som toho studovala ze pomaha cistit pecen kde sa odburava nadbytocny estrogen (cize pestresovy caj, olej....) a vyrazne zvysit prijem vitaminu E ktory reguluje hladiny estrogenu. plus vynechat cokolvek co obsahuje fytoestrogen cize psenica, soja. a urcite by som vsadila aj na cistiace enzymy ako je serrapeptaza alebo wobenzym a pod. minimalne pomozu v boji proti zrastom a zapalom ktore endo vyvolava. no a samozrejme cvicenie bud mojzisova alebo joga nieco co vyslovene rozprudi energiu v oblasti podbruska lebo ze endo vznika aj z toho ze energia stangnuje v tejto oblasti.
teraz nastastie je velmi vela pripravkov ktorymi sa da proti endo bojovat a netreba to riesit umelymi hormonmi. vyzaduje si to ale vyraznu zmenu zivotospravy a celkovo zivotneho postoja. drzim palce vsetkym kockam ktore s touto diagnozou bojuju.
Baby, co ste jedli satavari pri uspesnom IVF, v ktorej faze resp. ako dlho pred ste zacali?
@sugar8 Ahojky, užívala som 2 ráno a 2 večer..takto aspoň 3 týždne a potom stačí 2 kapsule ráno. Práve dnes si ich idem opäť objednať ..
@ivankalaco Už mám kúpené Shatavari. Až teraz som si všimla, že to je fytoestrogén. Ak sa nemýlim, estrogén tvoria vaječníky od 1.dňa cyklu po ovuláciu. Potom nastupuje progesterón. Berieš počas celého cyklu, alebo len po ovuláciu? Ďakujem
@sugar8 Ahojky, nerobila som prestávky, vždy som ich užívala 2-3 mesiace v kuse.. Zaujímavé je, že vždy v tom období sa mi podarilo otehotnieť (3x)..
Zdravím
18 rokov mám nepravidelnú menštruáciu a beriem Minervu na jej vyvolanie.Mám 40 r. Pokušame sa i babåtko.Zistli mi ,že som v predčasnej menopauze a vaječniky sú nefunkčné...Skúsam to teraz s tbl.Shatvari.Má tu niekto istý problem ako ja?Myslite ,že mi Shatavari pomôže upraviť menstruacny cyklus a otehotnieť?
Ahojte 🤗 mam na predaj 1plne balenie Satavari (60tabliet plus 14tabliet z druheho balenia) ja ich uz nevyuzijem 🙂 cena 10eur 🙂
Ahojte, ak by mal niekto záujem, predám 2 balenia Shatawari sypaného čaju. 1 balenie nenačaté, z druhého minutá 1 dávka. Dátum spotreby viď foto 27.12.2023. Dôvod predaja - našťastie mi chvíľu po kúpe už nebol potrebný 😊
Predám obe balenia za 7€ aj s poštovným (mňa len tieto dve balenia bez poštovného vyšli na 10€). Príp.osobný odber BA - Lamač.
nedavno som nasla aj nejake studie k ucinkom tu https://www.flexity.sk/tipy-joga-clanky-rady-na...
A ako dlho sa uzivaju???