Zášklby viečka a trasenie rúk
Dobrý večer, môžu byť zášklby viečka, trasenie rúk a celkové napätie akoby neustály stres spôsobené nedostatkom magnézia alebo môže ísť o tetaniu? Ako sa u vás prejavuje nedostatok magnézia? Koľko tabliet denne užívate? Ďakujem.
takto sa prejavuje dlhodoby stres. Skus si dat magnezium na uvolnenie - kup si nejake v lekarni a pozri sa na pribalovy letak, tam mas davkovanie napisane. Mozes poziadat lekarnicku aby ti predala nejake vo vyssej koncentracii.
Na diagnostiku tetanie je jednoduchy test, vola sa to chvostekov priznak, pozri si na youtube, ako sa robi, a skus to na sebe. Ak bude pozitivny, tak mas tetaniu.
Mne interná takto diagnostikovala nedostatok magnézia.tras rúk,tiky v oku, nervozita.kazala konské dávky mg
@barboritta ďakujem pekne, prosím aký konkrétny magnézium ste užívala a v akom presnom množstve. Doma mám magne B6 a tam píšu dve tablety denne..je to málo? 🤔
Brala som magne B6 4 tablety denne prvé dva týždne,potom 3x za deň jednu.ale to stále.ked sú zlé dni zase zvyšujeme dávku na 3x 2 tablety
A ešte som zabudla napísať, že často mávam pocit, že sa nemôžem dostatočne dobre nadýchnuť...🤔