Zavodnený organizmus
Ahojte, máte overené voľnopredajné lieky na odvodnenie organizmu?čo vám aj reálne pomohli.dakujem
Stručné zhrnutie
- Opuchy a zadržiavanie vody sa majú vyšetriť u lekára vrátane krvných testov, kontroly štítnej žľazy, obličiek, srdca a žíl, pretože príčiny môžu byť zdravotné a vyžadujú cielenú liečbu.
- Konzervatívne riešenia spomínané v diskusii zahŕňajú zvýšenú pohybovú aktivitu (stacionárny bicykel, cvičenie s činkami, gumami, fitloptou), zdvíhanie nôh, lymfodrenáž, kompresné pančuchy a úpravu pitného režimu (cca 2–2,5 l denne).
- Alternatívne prístupy a diagnostika z diskusie: žihľavový a mätový čaj, návšteva výživovej poradne Naturhouse, skúška na HIT v Medirexe (test cca 30 €) a konzultácia výsledkov s alergológom-imunológom e‑mailom.
Q: Ako zistíť, či mám zavodnený organizmus?
A: Zavodnenie sa zisťuje u lekára pomocou krvných testov a vyšetrenia orgánov ako obličky, srdce a cievy; v diskusii boli spomenuté aj vyšetrenia štítnej žľazy a konzultácia u cievneho chirurga.
Q: Aké voľnopredajné lieky na odvodnenie sú v diskusii odporúčané?
A: V diskusii neboli uvedené konkrétne názvy voľnopredajných diuretík; účastníci odporúčali najprv poradiť sa v lekárni a zvážiť prírodné čaje (žihľavový, mätový, prasličkový).
Q: Aké prírodné prostriedky na zadržiavanie vody fungujú podľa diskusie?
A: Užívatelia odporúčali žihľavový čaj, mätový čaj a prasličkový čaj ako prírodné prostriedky na odvodnenie.
Q: Kedy mám myslieť na vyšetrenie na histamínovú intoleranciu (HIT)?
A: Ak opuchy pretrvávajú niekoľko mesiacov a bežné testy sú v norme, v diskusii sa uvádza test na HIT (Medirex, cena okolo 30 €) a následná konzultácia s alergológom‑imunológom.
Q: Pomáha lymfodrenáž pri opuchoch nôh?
A: V diskusii niektorým pomohla ručná lymfodrenáž, iným nie; odporúčala sa ako jedna z konzervatívnych možností spolu so zvýšením pohybu a kompresnými pančuchami.
Q: Čo môže spôsobiť náhle alebo dlhodobé opuchy rúk a nôh?
A: Diskutujúci spomínali možné príčiny: problémy s obličkami, srdcom, žilami, štítnou žľazou a tiež histamínovú intoleranciu (HIT).
Q: Môže návšteva výživového poradcu pomôcť so zadržiavaním vody?
A: V diskusii bola spomenutá poradňa Naturhouse ako miesto, kde jednej účastníčke pomohli so zadržiavaním vody.
Q: Aký pitný režim sa spomína pri riešení zavodnenia?
A: V diskusii uvádzali pitný režim približne 2 až 2,5 litra denne, prevažne čistá voda alebo dojčenská voda.
Závery z diskusie
Zhoda
- Navštíviť lekára na vyšetrenie (krvné testy, štítna žľaza, obličky, srdce, žily) pred užívaním liekov na odvodnenie.
- Konzervatívne opatrenia: zvýšiť pohyb, zdvíhať nohy, vyskúšať lymfodrenáž a kompresné pančuchy.
- Prírodné čaje (žihľavový, mätový, prasličkový) sú často odporúčané ako doplnok.
- Test na HIT v Medirexe stojí približne 30 € a výsledky je možné konzultovať s alergológom‑imunológom e‑mailom.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú okamžité použitie voľnopredajných odvodňovacích liekov, zatiaľ čo iní radia vôbec si nič nekupovať a skúsiť iba bylinky a zmeny životného štýlu.
- Niektorí hovoria, že lymfodrenáž pomohla, iní uviedli, že po sérii 10 ručných lymfomasáží nepocítili zlepšenie.
Otvorené otázky
- Sú voľnopredajné diuretiká bezpečné a účinné bez lekárskeho dohľadu?
- Aký je najspoľahlivejší diagnostický postup na rozlíšenie príčin opuchov (obličky vs. srdce vs. HIT vs. venózne problémy)?
Spomenuté značky a firmy
Medirex,Naturhouse,Forfemina
Spomenuté produkty a metódy
žihľavový čaj,mätový čaj,praslickovy caj,lymfodrenáž,ručná lymfomasáž,kompresné pančuchy,stacionárny bicykel,cvičenie s činkami a gumami,fitlopta,Forfemina,Naturhouse,test na HIT (Histamin.intolerancia),Medirex,HIT (Histamin.intolerancia)
Miesta a osoby
Medirex,Naturhouse
Nie nič si nekupuj, radšej si rob žihľavový čaj, mätový a takéto, to ťa odvodní, nemusíš si nezmysly kupovať 😉
@taskataska som opuchnutá, nohy ruky.
Vieš mi poradiť ,ako zistím, či som alebo nie?
@brna1989 tak nie je to dobré môžeš mať rôzne problémy nechcem strašiť aj so srdcom...
Ešte môžeš skúsiť lymfodrenážnu masaz nemáš sedavu prácu?mojej kamarátke to pomáha na opuchy nôh, ale ona si je vedomá, že sa x hodín nezdvihne zo stoličky.Pripadne si zdvihaj nohy v praci na niečo vyššie nie na zem.ja, keď som robila 12 tky večer som si nevedela zapnut čižmy až som bola u cievneho chirurga a dostala komprexné pancuchy
@gabrielachochulka ďakujem, citala som podobné články a pravdupovediac, to môže mať každý.solime normálne, sladké si dám, pitný režim 2litre , 2.5 určite.
Tvar mám tiež opuchnutú a narástli mi vnútorné stehná.gate už žiadne neobleciem.stravu si drzim, každé ráno cvičím na stacionarnom bicykli a potom cviky s činkami a gumami,fitlopta.ako vidá čas..
Tak neviem, už má len to zavodnenie podľa príznakov napadá
@brna1989 odporucam navstivit naturhouse. Tam mi so zadrziavanim vody pomohli. Tiez odporucam zihlavovy a praslickovy caj. Jest potraviny bohate na vlakninu.
Treba sa zacat hybat, to je jedina vec co mne funguje... forfemina zlozenie ked si pozries, atk neviem co je tam odvodnujuce... a ani to nefungovalo na mna. Jedine co funguje je rozprudit krv, riadne sa spotit a mne pomahaju aj masaze. Ale ked to robis vsetko tak neviem... Lekar by ti mal vediet povedat, preco sa zavodnujes a aj by mal vediet ako to zistit a co to moze sposobovat... opuchnute prsty, ktore odpuchnu.. "stokilove" nohy... to su take typicke priklady. Moze ist obehovy problem, problem so zilami, srdcom... plus podla mna nadvaha ma na to vplyv, u mna teda urcite...
@simca06022011 ja mám kŕčové žily odjakživa, ale nikdy som nemala takto opuchnuté končatiny .. pôjdem obvodnej a spýtam sa na to teda
@brna1989 Ahoj Brna, ako si nakoniec dopadla? Zistili Ti, co Ti bolo? Vyriesilo sa Ti to. Ak ano, tak co si urobila pre to?
@biela_sova ahoj, zistili mi HIT Histamin.intoleranciu.
Všetky opuchy zmizli, kilá idú dole.a samozrejme aj všetky ostatné problémy, čo som mala sa pomaly dostávajú do normálu.he to síce hnusná intolerancia ,lebo toľko toho nemôžem,čo rada jem.ale aspoň si už neničím črevo potravinami, ktoré nemôžem
ako vies ze mas zavodneny organizmus??