Zúfalosť kvôli ochlpeniu
Ahojte. Chcela by som sa vyrozprávať a popísať Vám svoj problém ktorý mi strašne ovplyvňuje psychiku. Trochu sa rozpíšem a začnem od zaciatku. Bola som take normalne dievca, sebavedomie som mala vzdy trochu nizsie. V od cca 17r mi začali rasť tmave čierne dlhe chlpy po celej vnutornej strane stehien, aj zozadu. lytka to je klasika o tom nehovorim. Aj na rukách. Sice mi to na psychike nepridalo, ale zmierila som sa s tým, denne holila a ruky depilovala. Chlpky boli ale stale silnejšie. Naučila som sa s tym existovať. Dokonca tak v 19r som začala mať také zdravé sebavedomie, asi tým ako som dospela. Lenže keď som mala 20, tak sa mi stala po lete taká vec, že ako som vybledla z opálenia, všetky chlpky po tele, a to myslím uplne všetky tie jemňunké čo normálne nie sú vidieť (ale sú všade na tele), sa mi o čosi predlžili, zhustli a zošedli (nie su čierne ale proste stmavli a sú vidieť). Naozaj všetky. Plošne na tvári, hrudi, bruchu, kríže, zadok atd. všade také to "chmíří". Dokonca mi stmavli a zhustli aj tie chlpky čo sú na prstoch (tam ako sa dávajú prstene). Bolo to hodne viditelné, hlavne vonku na dennom svetle a nehovorím ked svietilo slnko. Ja som sa z toho uplne psychicky zosypala. Brala som antidepresíva, mala som naozaj depresie z vlastného tela, nedokázala som tak existovať. Hovorím, nohy ruky som prežila ale toto ma položilo. Nemala som napr. na bruchu taký ten pásik z hrubých chlpkov ako to mávajú ženy, to sa dá vyvoskovať alebo laser a pod. lenže mne plošne po tele tie chlpky stmavli a s tým na celom tele nejde naozaj nič robiť, ved to poznáte, ak si niečo oholíte je to ešte horšie. Holila som si vlastne ruky až hore k ramenám a ďalej už na ramenách tie stmavnuté chlpky pokračovali, ďalej som sa neodvažovala s tým čokolvek robiť. Proste som bola ako telo bez duše, nechcelo sa mi tak žiť. Endokrinolog mávol rukou, že to je ok. Testy mi teda spravil, testosteron som mala hraničný a teda záver bol ten že moje telo takto citlivo reaguje na ten testosterón. Nasadili mi HAK s antiandrogennym účinkom Diane35, ja som bola stale psychicky mimo, ale stal sa zázrak a HAK začala dosť skoro -asi po cca 4 mesiacoch účinkovať a ja som badala že sa mi tie chlpky strácajú, bola som tak šťastná lebo potom zmizli úplne a dokonca aj laser na nohy ruky super 3x po sebe zabral (ten by ale nebol nič platný keby som nebrala tú HAK). Mala som naspäť svojte telo a nemusela som mať depresie ísť medzi ľudí, dokázala som sa zase na seba pozrieť. Neskôr asi po 4.rokoch som Diane zmenila na Mercilon, lebo tá Diane je naozaj "dryják" Mercilon bolo menšie zlo, aj ked stále zlo.. Bola som moc vďačná tej HAK že mi zabrala, lebo ja by som ozaj tak nevedela žiť. Viem že ľudia majú milion roznych problémov, som si toho vedomá, ale ja som ja a mne to proste nepomáhalo na akési to "ukludnenie". Nemala som tak žiadne sebavedomie, skúste si predstaviť že máte svoje telo a zrazu z ničoho nič celá ochlpatiete ☹ ako som sa dozvedela, čo je HAK za hnus a tie články čo sa z nej deje v tele a plno vedl.učinkov čo sa prejaví v budúcnosti, vysadila som ju. Ochlpenie sa mi vrátilo a ja som tam kde som bola. Čiže presne ten psychický stav. Je to o to horšie, že viem že HAK je hnus ale je to jediné, čo mi pomôže a zaberie na to ochlpenie. Bojím sa to začať zase brať, ale zároveň neviem takto existovať. Uplne sa roztrasiem keď som vonku a niekto sa na mňa zadíva, viete akí sú ľudia. Nedá sa nevšímať si tie narážky. Keby som tie chlpky mala aspoň len niekde, ale všade ☹ maskujem to aspoň trochu tým že chodím do solária, ale takto si uženiem akurát tak rakovinu kože. Neviem čo mám robiť a som zúfalá. Ani neviem čo čakám, potrebovala som sa z toho aj trochu vypísať, lebo je mi naozaj zle. Žena sa potrebuje aspoň trochu mať rada a chce sa dobre cítiť. Ja to ale takto neviem. Naozaj nie, skúšala som to denno denne zmieriť sa s tým, no nejde to. U psychologičky aj psychiatričky som bola ale nič mi to nepomohlo. Keby som mala exém, alebo akné, nepoložilo by ma to ako toto, lebo toto je vždy na posmech a nedá sa nevšímať si tie narážky atd a neviem si nevšímať ani tých chlpkov ked sa na seba pozerám, radšej sa ani nepozerám..
Stručné zhrnutie
- Náhla plošná zmena jemného ochlpenia (zahustenie a stmavnutie vellus chĺpkov po celom tele) sa v diskusii pripisuje precitlivenosti na androgény a najčastejšie sa rieši kombinovanou hormonálnou antikoncepciou (HAK) s antiandrogénnym účinkom.
- V diskusii boli menované konkrétne HAK: Diane35 (účinok pozorovaný približne po 4 mesiacoch, v diskusii odporúčané len krátkodobo), Mercilon, Vreya a Dienorette; HAK u viacerých diskutujúcich výrazne zredukovala ochlpenie, ale po vysadení sa ochlpenie vrátilo.
- Laserové odstránenie funguje hlavne na tmavé hrubé chlpy a v praxi účinkovalo na nohy a ruky len v kombinácii s hormonálnou liečbou; alternatívne postupy spomínané v diskusii sú tradičná čínska medicína, akupunktúra, celostná medicína, joga a suplementy ako DIM alebo mätový čaj, všetky prevažne s anekdotickými dôkazmi.
Q: Aké hormonálne lieky sa používajú pri precitlivenosti na androgény?
A: V diskusii sa uvádzali kombinované HAK s antiandrogénnym účinkom: Diane35 (u jednej ženy účinok po cca 4 mesiacoch), Mercilon, Vreya a Dienorette; endokrinologické pracoviská v niektorých prípadoch odporúčajú práve HAK ako primárne riešenie.
Q: Je Diane35 bezpečná a možno ju užívať dlhodobo?
A: V diskusii je to sporné: niektoré príspevky uvádzali, že Diane35 sa má užívať maximálne rok a má vyššie riziká, iné ženy písali o dlhoročnom užívaní bez problémov (príklad: 13 rokov); lekári v diskusii zdôrazňovali zvýšené riziko trombózy, najmä pri fajčení.
Q: Pomôže laser trvale odstrániť ochlpenie pri hormonálnych príčinách?
A: Laser podľa diskusie zaberá najmä na tmavé hrubé chlpy; jedna diskutujúca mala tri úspešné ošetrenia na nohy a ruky, ale chlpy sa jej vrátili po vysadení HAK, takže pri pretrvávajúcej hormonálnej príčine môže byť účinok dočasný.
Q: Aké alternatívne alebo celostné možnosti sa v diskusii odporúčali?
A: Odporúčané alternatívy zahŕňali tradičnú čínsku medicínu a akupunktúru (spomínané vyšetrenia a liečba v Brne a ČR), celostnú medicínu a psychosomatiku, jogu a zmenu životosprávy; v diskusii sa tiež odporúčala stránka zdravysvet.sk a Facebook skupina Alternativna medicina.
Q: Môžu prírodné doplnky alebo čaje pomôcť znížiť testosterón?
A: V diskusii boli spomínané DIM a mätový čaj (mátový čaj údajne niektorým ženám znižoval testosterón), avšak viaceré príspevky upozornili na anekdotické účinky a možné vedľajšie účinky (u mätového čaju hlásené padanie chlpov), takže dôkazy sú nejednoznačné.
Q: Ako súvisí fajčenie s užívaním HAK?
A: Diskusia uvádza, že kombinácia fajčenia a HAK zvyšuje riziko vzniku trombózy; niektorí lekári v diskusii odmietajú predpísať HAK fajčiarkam alebo skrátia interval kontroly.
Q: Kde hľadať odbornú pomoc pri hormonálnom ochlpení na Slovensku a v ČR?
A: V diskusii boli spomenuté: Endokrinologický ústav v Lubochni (odpovedali, že riešením je HAK), odporučenie na MUDr. Jan Hnízdil ako priekopníka celostnej medicíny v ČR, pracovisko MUDr. Mlichovej v Kysuckom Novom Meste (uveďená cena prvého vyšetrenia s liekmi cca 150 € podľa príspevku), a stránka zdravysvet.sk s poradňou (p. Podhorná) ako kontakty na alternatívne postupy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Hormonálna antikoncepcia s antiandrogénnym účinkom môže výrazne zredukovať viditeľné ochlpenie u žien s precitlivenosťou na androgény.
- Laserové ošetrenie funguje lepšie na tmavé hrubé chlpy, ale pri pretrvávajúcej hormonálnej disbalancii nemusí byť trvalé.
- Viaceré ženy hľadajú riešenia v celostnej/tradičnej medicíne, akupunktúre a zmene životosprávy, hoci dôkazy v diskusii sú prevažne anekdotické.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že Diane35 je vhodná a bezpečná pri krátkodobom užívaní, zatiaľ čo iné ju označujú za „dryják“ a varujú pred dlhodobými rizikami; niektoré ženy v diskusii uviedli dlhodobé užívanie bez problémov (protiargument).
- Niektorí diskutujúci veria, že alternatívna alebo celostná medicína dokáže ovplyvniť hormonálnu citlivosť; iní tvrdia, že alternatíva bola neefektívna a že bez HAK sa ochlpenie neudrží.
- Laser a trvalé odstránenie sú vnímané buď ako efektívne riešenie pri súbežnej hormonálnej liečbe, alebo ako plytvanie financií, ak sa hormonálny problém nelieči (dva protichodné pohľady).
Otvorené otázky
- Prečo sa môže plošne stmavnúť a zahustiť jemné ochlpenie (vellus) a aké sú presné mechanizmy precitlivenosti na androgény u niektorých žien?
- Existuje overené dlhodobé riešenie ochlpenia bez kontinuálneho užívania HAK?
- Dokáže tradičná čínska medicína alebo akupunktúra zásadne zmeniť citlivosť na androgény alebo len zmierniť príznaky?
- Sú suplementy ako DIM alebo bylinky (mätový čaj) bezpečné a účinné pri redukcii androgénnych prejavov bez vážnych vedľajších účinkov?
Spomenuté značky a firmy
Endokrinologický ústav Lubochňa, zdravysvet.sk, Facebook skupina Alternativna medicina, pracovisko v Kysuckom Novom Meste (MUDr. Mlichová)
Spomenuté produkty a metódy
Diane35, Mercilon, Vreya, Dienorette, Minerva, Glucophage (metformín), DIM, mätový čaj, HAK (hormonálna antikoncepcia s antiandrogénnym účinkom), laserové odstraňovanie chlpov, solárium, depilácia, holenie, voskovanie, akupunktúra, tradičná čínska medicína, celostná medicína, joga, pilates, kortikoidy, homeopatia
Miesta a osoby
MUDr. Jan Hnízdil, MUDr. Mlichová, p. Podhorná, Lubochňa, Kysucké Nové Mesto, Brno, Bratislava
ahojte dievčatá, prečítala som si zbežne celú diskusiu a mám tiež problém s ochlpením. v poslednej dobe nad tým rozmýšľam stále viac - ide o to, že som sa dočítala, že nadmerné ochlpenie môže byť aj príznakom polycystických vaječníkov a neplodnosti. budúci rok by sme chceli bábätko a ja už mám teraz obavy, aby sa nám to podarilo...zatiaľ som to neriešila so žiadnym lekárom, keďže sa ochlpenia viem zbaviť, bojím sa skôr o to, aby som nemala problém s tým tehotenstvom...ms mávam pravidelne ( každých 30-32 dní), po gynekologickej stránke som v poriadku, akurát na minulej prehliadke mi našiel lekár cystu na 1 vaječníku. o mesiac mám ísť na kontrolu, vraj by mala cysta zmiznúť. mňa znepokojuje ochlpenie najmä na bruchu, medzi prsiami, okolo bradaviek, nad hornou perou a na brade. ale som tmavší typ, tak neviem, či je to normálne...viem, že syndróm pco a teda problém s otehotnením sprevádza aj chýbajúca ms či nepravidelný cyklus, nadváha atď. čo ja zatiaľ nemám. ale aj tak mám obavy kvôli tomu ochlpeniu, lebo po bábätku veľmi túžim...teraz kupujeme byt a chceme sa o bábo začať snažiť niekedy zač.budúceho roku, no ja to už teraz riešim. myslíte si, že mám to už teraz začať riešiť s lekármi alebo mám počkať, či sa nám bábo podarí a až potom riešiť? v poslednej dobe si pripadám už, že nie som normálna, keď pozorujem iné ženy, či aj ony majú chlpaté brucho alebo nie...ďakujem vám za rady 🙂
@beruska000 ahoj mohla by som sa ta spytat ako si tento problem vyriesila? alebo v akom si momentalne stadiu? ja mam totizto presne ten isty problem..som uplne psychicky nadne..dokonca rozmyslam aj nad rozchodom s priatelom pretoze sa hambim ked sa na mna co i len pozrie...
Ahojte…
Chcela by som sa spýtať čo mám robiť ak mám čierne ochlpenie na rukách a skúšala som si ich depilovať lenže moja koža reagovala na to tým že mám červené vyrážky na miestach kde som si ich depilovala…čo mám teraz robiť aby tie vyrážky zmyzli?
ahojte mam tiež taký problem endokrinolog mi povedal že po 3 detoch aj to prejde!!! Síce mam len tie tmavé ale už sa s tým trápim 4 roky :( Každá dovolenka je pre mňa tápenie ... Sukne a kraťasy nenosievam z leta mam tiež paniku kupalisko nehrozí :(... hambím isť ku gynekológovi chlpy trhám holím ale potom zarastajú a je stým len galiba mam červene bodky na druhý den som uz ako ježko ...neviem čo mam robiť ešte som aj otehotnela takže každá návšteva gynekológa je pre mňa nočná mora a trápenie 😒 v tehotenstve to ani riešiť asi nemožem hambím sa o tom rozpravat vie o tom len moj priatel a ten to ignoruje nikdy sme sa o tom nebavili ... ☹