Ako urýchliť meškajúcu menštruáciu o 4 dni?

Ahojte mešká mi menštruácia dnes 4 deň, pre niekoho malo ale pre mňa dosť pretože mám cyklus ako švajčiarske hodinky. Nemeska mi menštruácia nikdy. Tehotenský test negatívny. Mám bolesti v podbrušku, veľkú únavu. Ráno som si ľahla a zase by som spala. Gynekológ povedal, že sa mám ozvať keď budú meškať 2 týždne. Čím by som si mohla pomôcť aby menštruácia prišla ? Ďakujem.