Ako získať späť menštruáciu po chudnutí?

Dobrý deň,
Mam 13 a stratila som menštruáciu lebo som začala chudnúť (schudla som 15kg). Som z toho úplne nešťastná. Chcela by som mať detičky, keď budem staršia. Mame o tom odmietam hovoriť. Je nejaké riešenie ako to získať späť? Mam asi par dní biely výtok a posledná menštruácia bola veľmi slabá. Strašne sa bojím :(. Som nízka, mam nejakých 160cm a mam okolo 66kg (viem je to veľa). Strašne to ľutujem čo som si spravila :(. Je tu teda nejaký spôsob ako to získať späť? Mame o tom odmietam hovoriť (nemam s ňou dobrý vzťah). Cyklus mam nepravidelný aj tak sa strašne bojím :(.