Cítite sa počas menštruácie menej atraktívne?
To nemyslim na realne vidielne znaky napr nejaku vyrazku alebo tak, ale skor vnimanie seba take ake ste vzdy, no pocas menzesu viac kriticky.
Stručné zhrnutie
- Mnohé ženy pociťujú počas menštruácie zhoršenie komfortu vo vlastnom tele, čo znižuje ich pocit atraktivity.
- Bežné fyzické príznaky spojené s poklesom sebaobrazu sú nafúknuté brucho, zadržiavanie vody, vyrážky (často na brade), kruhy pod očami a zhoršená kvalita vlasov.
- Riešenia, ktoré používajú ženy ako coping, zahŕňajú úpravu vzhľadu (make-up alebo strih vlasov) a zmeny životného režimu, napríklad prerušovaný pôst; niektoré ženy však make-up nemôžu nosiť kvôli podráždeniu očí.
Q: Prečo sa počas menštruácie cítim menej atraktívna?
A: Fyzické symptómy opísané v diskusii zahŕňajú nafúknuté brucho, opuch tváre a nôh, bolestivé vriedky na tvári, únavu a zmenu kvality pleti, ktoré priamo znižujú komfort vo vlastnom tele a pocit príťažlivosti.
Q: Kedy sú zmeny v sebavnímaní najvýraznejšie?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že najintenzívnejšie sú prvé 1–2 dni menštruácie alebo pár dní pred menštruáciou (PMS), a niektoré ženy označujú štvrtý deň alebo týždeň po menštruácii za obdobie zlepšenia.
Q: Môže menštruácia zhoršiť pleť a vlasy?
A: Áno; z diskusie vyplynulo, že sa počas MS častejšie objavujú vyrážky najmä na brade, pleť je bledšia a bez života, objavujú sa kruhy pod očami a niektoré ženy hlásia horšiu kvalitu vlasov.
Q: Pomôže make-up alebo úprava vzhľadu cítiť sa lepšie?
A: Niektoré ženy uvádzajú, že úprava vzhľadu pomôže, zatiaľ čo iné nemôžu nosiť make-up kvôli slzeniu a podráždeniu očí; výsledok je individuálny.
Q: Aké krátkodobé copingové metódy ženy skúšajú počas menštruácie?
A: V diskusii sa spomenuli prerušovaný pôst ako skúsenosť jednej používateľky, podstrihnutie vlasov ako impulzívne zlepšenie nálady a venovanie sa sebe cez úpravu vzhľadu.
Q: Je bežné cítiť počas menštruácie zvýšené libido alebo viac pozornosti od partnerov?
A: Áno; diskusia obsahuje viaceré vyjadrenia, že niektoré ženy sú počas MS viac nadržené a niektoré skúsenosti hovoria o zvýšenej pozornosti partnerov, zatiaľ čo iné ženy nepociťujú zmenu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé ženy pociťujú fyzické zmeny počas PMS a menštruácie, ktoré zhoršujú ich pohodlie a sebavnímanie.
- Najčastejšie uvádzané príznaky sú nafúknutie, zadržiavanie vody, vyrážky na brade, únava, kruhy pod očami a zhoršená kvalita vlasov.
Sporné názory
- Niektoré ženy tvrdia, že sa počas menštruácie cítia menej atraktívne, zatiaľ čo iné sa cítia sexi alebo uvádzajú zvýšenú pozornosť od mužov.
- Niektoré ženy považujú make-up alebo úpravu vzhľadu za pomoc, iné uvádzajú, že make-up im spôsobuje slzenie očí a nepomáha.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne intervencie (strava, režim, kozmetika) sú vedecky overené pre zlepšenie pleti a opuchov počas menštruácie?
- Prečo niektoré ženy pociťujú zvýšenú príťažlivosť počas menštruácie, zatiaľ čo iné nie?
Spomenuté značky a firmy
Coco Chanel
Spomenuté produkty a metódy
make-up, prerušovaný pôst, podstrihnutie vlasov, PMS, ovulácia, menštruácia
Miesta a osoby
žiadne
Ja sa cítim škaredá celý život. Pravdepodobne preto, že naozaj som. Ja mám iné problémy počas menštruácie, ktoré sú viac iritujúce.
Co ja viem skaredsie asi. nie len mindzujem na vsezko a vkuse zerem sladke😂
Ja áno. Pri PMS a počas periódy sa cítim fakt škaredá a vždy si poviem, že keď to skončí idem niečo so sebou rázne spraviť. No a keď to skončí a nastane ovulka, tak nespravím nič lebo sa cítim ze však som celkom fajná😅😅
Nie. Som zmierena s tym, ako vyzeram pocas vsetkych obdobi svojho zivota. Lepsie to uz asi nebude, tak naco sa trapit 🙂
Ano cítila som sax Lenže v poslednom čase som cez ms viac nadrzana 🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
Nikdy som to neriesila....ale môj bývalý partner vždy vedel, kedy mám menštruáciu (nie, nebola som náladova, nežrala som sladké, atď.) ale vraj moja tvár bola svetlejšia, žiarivejšie oči...on len na mňa pozrel a povedal...Tebe tá menštruácia tak pristane, si krásna 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Áno, lebo sa cítim nekomfortne. Môj pocit vlastnej krásy a atraktivity je priamo úmerný komfortu vo vlastnom tele. Takže keď som nafúknutá, mám rôzne pobolievanie, pár bolestivých vriedkov na tvári, ktoré cítim pri každej mimike, tak jasné, že sa necítim komfortne a teda ani príťažlivo 😅
Ja áno, tvar mam horšiu ako v puberte, cez ms sa mi spravia vyrážky hlavne na brade a kým sa zahoja a vyzerám dobre, príde ďalšia MS a stále dokola 😁 a ako sa tu spomínalo, vždy si poviem, že už dokelu musím niečo so sebou robiť a potom ma to prejde 😉 ale začala som s prerušovaným postom, tak hádam aspoň to mi vydrží
Ja sice kramy nemam uz vyse roka ale vzdy ked som mala tak ano,citila som sa ako vecheť 😃. Mimo kramov mi bolo dobre, nebolo nad pocit byt po nich, ako znovuzrodena 😃
Ja sa cítim skvelo keďže som už vo veku sa teším, že mm vôbec ešte prišla 😂💪👍😉
@blonde_bella Upraviť ako? Make up? Hovorím tu o prirodzenom vzhľade. Ako niekto, kto nenosí make up (pretože mi potom stále slzia oči a štípu ma), ti môžem povedať, že áno, existujú škaredé ženy.
Skareda nie, ale taka unavenejsia, plet a oci su take bledsie, bez zivota. Moj muz to hned vidi na mne. Cim som starsia, tym ma ten menzes viac ovplyvnuje. Volakedy som ani nevedela, ze mam, teraz som unavena, podrazdena, hlavne prvy den, dva
Vobec nie. Presne naopak, obcas si spomeniem ze robim presne to, co ostatna polka planety (citaj chlapi) a popritom veselo krvacam.
Badass!