Je bezpečné cvičiť s menšou pupočnou herniou?
19. feb 2025
Ahojte, bola som nedávno na CT kvôli kontrole žlčníka, popri tom mi v náleze napísali, že menšia pupočná hernia s tukovým obsahom. Máte niekto také? Osobne som z toho prekvapená, lebo na bruchu si zatiaľ nič nebadám, ani nič necítim. Môžem s takýmto nálezom cvičiť? Ďakujem
autor
•
19. feb 2025@k47 nenapisali velkost, iba ze mala, no ja som takej primeranej postavy by som povedala, skor stihla, ale zasa nie ze uplne
Ja mám, v kombinácii s diastázou. Jediné obmedzenie je, že treba naložiť brušným svalom len toľko, koľko zvládnu. Aby sa nerozchádzali. Veľmi silové tlačenie pri zápche tiež môže byť škodlivé.
Neviem, koľko máš tuku, ale ja som si to všimla podľa tvaru pupka. Ak si vcelku štíhla a aj tak to nevidíš, tak to bude naozaj malé. Čakala by som, že napíšu veľkosť tej hernie do správy, ale chápem, ak sa na to nesústredili, lebo vyšetrenie bolo o niečom inom.