Je vhodné chodiť do sauny počas menštruácie?
Ahojte môže sa chodiť do sauny počas menštruácie? Bol by to 3. Deň Ms
Stručné zhrnutie
- Chodiť do sauny počas menštruácie je v diskusii považované za osobnú voľbu a mnohé ženy uvádzajú, že ak sa cítia komfortne a používajú tampón alebo menštruačný kalíšok, môže to byť v poriadku.
- Niektoré účastníčky varujú, že horúca voda alebo vysoká teplota v saune môže zosilniť krvácanie alebo zvyšovať riziko zápalu, a preto odporúčajú vynechať kúpanie alebo saunu počas menštruácie.
- Pre verejné sauny sa odporúča vlastná plachta, častejšia výmena tampónu a zváženie hygienických rizík spojených s potením a spoločnými povrchmi; niektoré ženy sa preto verejným saunám počas MS vyhýbajú.
Najčastejšie otázky
Q: Môžem chodiť do verejnej sauny počas menštruácie?
A: V diskusii viaceré ženy odporúčajú používať tampón alebo menštruačný kalíšok a vlastnú plachtu; niektoré ženy sa verejnej saune počas MS vyhýbajú kvôli obavám z hygieny a potu na spoločných povrchoch.
Q: Ovplyvní sauna krvácanie počas menštruácie?
A: Niektoré účastníčky tvrdia, že teplo alebo horúca voda zosilnili ich krvácanie, iné uvádzajú, že im teplo uľavilo od bolesti v podbrušku; ide o protichodné skúsenosti bez jednotného záveru.
Q: Zvýšuje kúpanie v horúcej vode počas menštruácie riziko zápalu?
A: Jedna účastníčka uviedla, že jej bolo povedané, že kúpanie počas MS a najmä v teplej vode môže zvýšiť riziko zápalu; iná účastníčka napísala, že sa v horúcej vode kúpala pravidelne bez zhoršenia krvácania a bez zápalu počas 20 rokov.
Q: Ako minimalizovať hygienické riziká v saune počas menštruácie?
A: Diskutujúce ženy odporúčajú vlastnú plachtu, používanie tampónu alebo kalíška, častejšiu výmenu tampónu a preferovanie súkromnej/domácej sauny pred verejnou.
Q: Je bezpečné ísť do parnej sauny počas menštruácie bez plachty?
A: V diskusii sa spomína, že do parnej sauny niektoré ženy idú bez plachty, zatiaľ čo iné trvajú na tom, že si pod seba berú vlastnú plachtu; to znamená, že prax sa líši a závisí od osobných preferencií a pravidiel konkrétnej sauny.
Q: Môže sa v saune počas menštruácie stať silné krvácanie alebo závrat?
A: Jedna skúsená užívateľka opisuje kolaps a následné silné krvácanie po saunovaní a studenej sprche, pričom išlo o prvý deň jej pravidelnej menštruácie; ide o individuálny anekdotický prípad, nie o všeobecne overený účinok.
Závery z diskusie
Zhoda
- Sauna počas menštruácie je predovšetkým individuálna voľba založená na komforte ženy.
- Používanie tampónu alebo menštruačného kalíška a vlastnej plachty sú bežné odporúčania pre pobyt v saune alebo vode počas MS.
- Niektoré ženy preferujú sprchovanie namiesto kúpeľa počas menštruácie z hygienických dôvodov.
Sporné názory
- Niektoré ženy tvrdia, že teplo v saune zosilňuje krvácanie, zatiaľ čo iné uvádzajú, že im teplo pomáha uvoľniť bolesť v podbrušku.
- Niektoré ženy považujú verejnú saunu počas MS za nepríjemnú a rizikovú z hľadiska hygieny, iné do verejných sáun normálne chodia s tampónom alebo kalíškom.
Otvorené otázky
- Nie je jednoznačná evidencia, či sauna alebo horúca voda všeobecne zvyšujú riziko zápalu počas menštruácie.
- Nie je jasné, či sú niektoré typy sáun (parná vs. suchá) bezpečnejšie alebo rizikovejšie počas menštruácie.
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
tampón, menštruačný kalíšok, plachta, kúpanie vo vani, sprchovanie, suchá sauna, parná sauna, bazén, častejšia výmena tampónu, osprchovanie v studenej vode po horúcej saune
Miesta a osoby
žiadne
@anonym_autor Ak sa cítiš komfortne, tak podľa mňa asi to je vhodné .Nebola som ešte keď som mala ms.
Ano prečo nie
@minenkaa neveim 😄nikdy som počas ms nebola tak neveim ako iný.
Do verejnej? Nie
A pozor sauna horuca voda... zosilnuju krvacanie
@natalka13 pravidelne sa kupem vo vriacej vode a krvácanie sa mi nikdy nezhoršilo
Ja som bola a všetko super
@anonym_autor a to preco sa kupes v horucej vode pocas menzesu?
@natalka13 a prečo nie? 😄
Mňa by to ani nenapadlo a ani by som sa necítila komfortne.
@ovaaa tak mne to napadlo v suvise ako regenerácia po cvičení
No neviem ako by som tam šla, keďže do sauny sa chodí nahý. Iba, ak ti nevadí šnúrka medzi nohami, že bude trčať. Mne ako prísediacemu by to bolo nechutné.
No neviem ako by som tam šla, keďže do sauny sa chodí nahý. Iba, ak ti nevadí šnúrka medzi nohami, že bude trčať. Mne ako prísediacemu by to bolo nechutné.
@malaopicka možno ma doma
No neviem ako by som tam šla, keďže do sauny sa chodí nahý. Iba, ak ti nevadí šnúrka medzi nohami, že bude trčať. Mne ako prísediacemu by to bolo nechutné.
@malaopicka ja chodím vždy v plachte 😄
No neviem ako by som tam šla, keďže do sauny sa chodí nahý. Iba, ak ti nevadí šnúrka medzi nohami, že bude trčať. Mne ako prísediacemu by to bolo nechutné.
@mizoko
prečo by sa mala kúpať vo vode do ktorej krváca? tampón, kalíšok? nič?
@malaopicka
ty sedíš v saune s roztiahnutými nohami? ja sedím na plachte a intímne partie mám zakryté.
@anonym_autor kúpanie počas MS sa neodporúča. A už vôbec nie v teplej vode kvôli možnému zápalu. Tak mi to bolo povedane. Nevravím že je to pravda.
Podľa mňa je dosť nechutné kúpať sa vo vode do ktorej krvacam ale ok 🙂 každého vec.
@mizoko ms mám slabú, vo vode nemám ani kvapku 😄 a zápal som za 20 rokov nedostala 😀
@mizoko ms mám slabú, vo vode nemám ani kvapku 😄 a zápal som za 20 rokov nedostala 😀
@anonym_autor vravím že tak mi to bolo povedané,či je to pravda netuším 🙂 ja osobne sa počas MS nekupem lebo mi to príde nevhodné 😜 ale to som ja. Niekomu to nevadí. Každý má iné preferencie. Ja mám ale všeobecne radšej sprchovanie 🙂
@mizoko
prečo by sa mala kúpať vo vode do ktorej krváca? tampón, kalíšok? nič?
@malaopicka
ty sedíš v saune s roztiahnutými nohami? ja sedím na plachte a intímne partie mám zakryté.
@mondolina ja hovorím o kúpaní sa doma vo vani. Osobne preferujem sprchovanie 🙂 počas MS ale aj mimo. Každého osobná vec. A nie každá žena si môže dať tampón alebo kalisok. Sú také čo niečo také neznesú.
Ja mam saunu doma a cez ms som nechodila nikdy. Zas ten 1tyzden vynechania nehra rolu.
Uplne v pohode. Mne to praveze pomaha na bolesti v podbrusku, skvele to uvolni. Nikdy sa mi nič nestalo že by ušlo alebo taketo, ludia to uplne v pohode beru a keby aj nie, tak čo je ich do toho. Je to uplne normalna čast mesiaca a v poriadku je to.
@mizoko
prečo by sa mala kúpať vo vode do ktorej krváca? tampón, kalíšok? nič?
@malaopicka
ty sedíš v saune s roztiahnutými nohami? ja sedím na plachte a intímne partie mám zakryté.
@minenkaa tak to sa hádam nemusí potom pýtať, tam nech si ide ako chce
@anonym_autor plachtu máš mat pod zadkom a nohami, nie na tele a do párnej sauny ideš úplne holá. Ale chápem, nie každý pozná pravidlá.
@mondolina Do parnej sauny ideš bez plachty, nechcelo by sa mi kontrolovať či náhodou kdesi čosi nevykúka. Ale veď kľudne choď ako chceš. Ja hovorím, že by mi to bolo nepríjemné. Tebe nemusí.
Ja mam saunu doma a cez ms som nechodila nikdy. Zas ten 1tyzden vynechania nehra rolu.
@natalka13 to snáď nemyslíš vážne 😅 takto na MK sa prísť chváliť , že máš saunu doma, čo chváliť, vymýšľať si, že máš vôbec saunu
Tfuj, že ťa hanba nefacká 😆🤸
(Irónia)
Aj ja sa tu chodievam chváliť, nie pravdu napísať
@minenkaa tak to sa hádam nemusí potom pýtať, tam nech si ide ako chce
@anonym_autor plachtu máš mat pod zadkom a nohami, nie na tele a do párnej sauny ideš úplne holá. Ale chápem, nie každý pozná pravidlá.
@mondolina Do parnej sauny ideš bez plachty, nechcelo by sa mi kontrolovať či náhodou kdesi čosi nevykúka. Ale veď kľudne choď ako chceš. Ja hovorím, že by mi to bolo nepríjemné. Tebe nemusí.
@malaopicka ja do parnej ale nechodim, len do suchej a pravidla poznám neboj
Nepíšeš, či používaš tampóny, kalíšok atď. Neviem si fakt predstaviť ísť do sauny s plachtou bez tampónu, ale aj mimo toho by som do verejnej sauny počas MS nešla. Tie plachty sú celé od potu. Človek sa spotí, vylúči zo seba ,,odpad" zostane to na mieste kam si sadajú ďalši. Fakt nestojím o infekciu. Nevydržíš pár dní bez? A k tomu kúpaniu aj doma vo vani platí to isté. Si spotená, máš na sebe xy kozmetických produktov, prach z celeho dňa. Je tam riziko infekcie. Ale každý si za svoje zdravie zodpovedá sám.
Ja som zamladi v saune odpadla. Teda po osprchovani v studenej vode po horucej saune.
Nebolo to nic prijemne tresnut kolenami do keramickej dlazby a potom sa naholo vyvalovat na mokrej podlahe, kym ma jeden chlap taku nahatu pozbieral a odniesol na lehatko.
Ked som sa prebrala musela som utekat na wc a tam sa zo mna vylialo liter krvi a aj voda sa zo mna liala(zozadu😇)...hektolitre vody...😀
Neskor som ratala a bol to regulerny prvy den mojej pravidelnej ms.
Predtym ani potom sa mi to uz nestalo. Do sauny chodim casto, ale pocas ms to uz neriskujem.
Iny pribeh... minule sa saunujeme v zmiesanej verejnej saune, ja zababusena do plachty(s tou cudnostou to prehanam🙈), ostatni tak normalne holi alebo zakryti. Vosla ca.styridsiatnicka komplet bez nicoho, vysmiata, suverenna, hlasno sa pozravila, takze vsetci sme na nu pozerali, ze co chce a teda nedalo sa nevsimnut si, ze jej odtial do polky stehien visi snurka.
Nemala ziadnu hanbu, kym sa ulozila ukazala vsetko spredu, zozadu, zdola aj zhora😀
Nebolo to nic neprijemne, dokonca som ju obdivovala, ze aku ma sebadoveru a uvedomila som si, ze musim popracovat na svojej sebalaske🙂
Nepíšeš, či používaš tampóny, kalíšok atď. Neviem si fakt predstaviť ísť do sauny s plachtou bez tampónu, ale aj mimo toho by som do verejnej sauny počas MS nešla. Tie plachty sú celé od potu. Človek sa spotí, vylúči zo seba ,,odpad" zostane to na mieste kam si sadajú ďalši. Fakt nestojím o infekciu. Nevydržíš pár dní bez? A k tomu kúpaniu aj doma vo vani platí to isté. Si spotená, máš na sebe xy kozmetických produktov, prach z celeho dňa. Je tam riziko infekcie. Ale každý si za svoje zdravie zodpovedá sám.
@anonym_a10be7 normálne používam tampóny a doma keď som tak vložky. Plachtu si vždy beriem svoju z domu 🙂
Áno, normálne chodím do sauny aj bazénov keď mám MS. Dám si tampón, akurát si ho castejsie mením. Tam dotyčná ktorá ako prísediaca kontroluje trčiace šnúrky medzi nohami asi nemá nič lepšie na práci 😃
V saune sme väčšinou nahí
Ano prečo nie