Odborné liečenie proti prejedaniu
Ahojte... Volám sa Nika a mám 20 rokov, 169cm a váhu cez 90kg. Mám veľký problém zo stravovaním pretože sa nedokážem ovládať. Proste nedokážem jesť normálne. Keď som bola mladšia bola som chudá no potom som sa rapídne začala prejedať. Z počiatku to boli len o trochu väčšie porcie no postupne sa to zhoršovalo. No a za posledný pol rok sa už nedokážem vôbec ovládať. Niektoré dni jem normálne jedlá no moje porcie sú ako pre troch. Iné dni zas nejem nič normálne len sladkosti alebo slané pochúťky, často ich striedam hneď po sebe. (čokoláda a za tým čipsy a za nimi hneď zmrzlina a pod. )
A ďalšie dni sú najhoršie, to spájam veľké porcie normálneho jedla s pochutinami. Jem až kým mi nieje zle, doslova až kým mi nie je na zvracanie. No nakoniec vraciam len niekdy, keďže hneď používam šumivé tabletky na žalúdok. A najhoršie na tom je že myslím na jedlo aj keď mi je zle alebo ja tesne po vracaní. Posledné mesiace už chodím spávať s tým že mi nieje dobre a aj sa stým pocitom budím ale aj tak moja prvá ranná myšlienka je na jedlo. Ešte pred mesiacom som mala 78 kg. Zjem úplne všetko čo mi príde pod ruku a mávam doslova amoky v zmysle chúťok na jedlo. Čo mi napadne to musím mať. Kvôli môjmu prejedaniu mam komplexy ohľadom môjho tela a kvôli tomu odmietam vychádzať z domu alebo začať s niekym vzťah.
Keď už musím ísť von tak sa stále tvárim sebavedomo a veselo no keď som doma tak trpím depresiami z mojej postavy a váhy. No vonku som nebola už asi 3 týždne. Čím ďalej tým ťažšie je pre mňa normálne žiť. Najhoršie je že to nedokážem ovládať a nedokážu mi už pomôcť ani blízky. Bola som už aj u psychológa no ten mi nedokázal pomôcť pretože som začala odmietať vychádzať kvôli zahanbeniu z domu (kedže už aj predtým som mala dosť nízke sebavedomie a touto postavou sa to len znásobilo) a navyše keď som len na chvíľku bez dozoru tak sa nie som schopná v jedení ovládnuť. Potrebujem preto odbornú pomoc s dozorom. Potrebujem niečo ako je ústav pre alkoholikov alebo drogovo závislých no určené pre jedlo. Niečo také bolo spomenuté v druhej šanci na život na markíze pred pár dňami, no to je zahraničná relácia a tak som nebola nikde schopná niečo také nájsť na internete. Už neviem kde sa mám obrátiť. Prosím pokiaľ niekto viete o takomto mieste na Slovensku alebo aj v Česku tak mi o tom prosím napíšte. Naozaj potrebujem čím skôr pomoc. Dakujem za skorú odpoveď a radu.
Stručné zhrnutie
- Nutkavé prejedanie (binge eating / možná bulímia) sa v diskusii odporúča liečiť ambulantne cez psychológa alebo psychiatra, prípadne s doplnením dietologického a interného vyšetrenia (štítna žľaza, hormóny).
- V Česku účastníci označili psychiatrické oddelenia v Brne za miesto, kde sa riešia poruchy príjmu potravy; podobné špecializované ústavné centrá na Slovensku respondenti považovali za zriedkavé alebo neexistujúce.
- Rezidenčné programy v zahraničí sú podľa diskusie finančne náročné; priemerná cena pobytu v liečebni v USA bola odhadnutá na 800–1000 USD za deň pri dĺžke 8–12 týždňov, a poistné preplatenie takýchto pobytov môže byť neisté.
Najčastejšie otázky
Q: Kde hľadať ústavné alebo rezidenčné liečenie porúch príjmu potravy na Slovensku alebo v Česku?
A: V Česku sa spomínali psychiatrické oddelenia v Brne ako miesta, kde sú liečené poruchy príjmu potravy; na Slovensku respondenti považovali špecializované ústavné centrá pre „jedlo“ za zriedkavé alebo neexistujúce a odporúčali ambulantnú liečbu u psychológa/psychiatra.
Q: Akých odborníkov vyhľadať pri nutkavom prejedaní?
A: Odporúčané je najprv ambulantné vyšetrenie u psychológa alebo psychiatra, doplnené konzultáciou s dietológom a interným lekárom pre vyšetrenie štítnej žľazy a hormónov; v diskusii boli uvedené kontakty/odkazy ako dietologicka.eu a ambulancia DIMOVA na poliklinikakv.sk.
Q: Kedy zvažovať liečebný pobyt v zahraničí a aké sú náklady?
A: Rezidenčné pobyty v USA boli v diskusii ocenené priemernou cenou 800–1000 USD za deň a odporúčaná dĺžka pobytu 8–12 týždňov; účinnosť a hradenie poisťovňou môžu byť neisté.
Q: Pomáha hypnóza pri nutkavom jedení?
A: Jeden príspevok uviedol, že niektorí psychiatri používajú hypnózy pri nutkavom jedení a podobných závislostiach, avšak ide o jednotlivé odporúčanie nie všeobecný konsenzus.
Q: Existujú rekondičné alebo „fit“ pobyty, ktoré by pomohli pri prejedaní?
A: V diskusii boli spomenuté „fit pobyty“ a chudnúce tábory vrátane relácií typu Najväčší víťaz; sú však poznámky, že krátkodobé pobyty často nezmenia psychologické príčiny prejedania po návrate domov.
Q: Ako znižovať impulz k vyjedaniu pochutín doma?
A: Konkrétne rady z diskusie zahŕňajú vyhodiť alebo neudržiavať v dosahu nezdravé pochutiny, nahradiť ich veľkými porciami zeleniny, jesť pravidelne 5× denne a piť dostatok vody.
Závery z diskusie
Zhoda
- Najčastejšie odporúčanie bolo vyhľadať odborníka: psychológa alebo psychiatra, a doplniť dietologické a interné vyšetrenia (štítna žľaza, hormóny).
- Praktické opatrenia na dennej úrovni zahŕňajú odstránenie pochutín z domáceho prostredia, náhradu zeleninou, pravidelné stravovanie a dostatočný príjem vody.
Sporné názory
- Niektorí tvrdili, že špecializované ústavné liečenie „na jedlo“ na Slovensku neexistuje; iní navrhovali radikálne zmeny života (rezidenčné programy v zahraničí, cesty do Ázie alebo pútnické cesty) ako riešenie.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne rezidenčné zariadenia v SR/ČR poskytujú špecializovanú liečbu porúch príjmu potravy a či sú hradené poisťovňou.
- Aká je dlhodobá účinnosť krátkodobých „fit pobytov“ alebo televíznych programov v porovnaní s psychoterapiou pri nutkavom prejedaní.
Spomenuté značky a firmy
dietologicka.eu,Poliklinika KV - ambulancia DIMOVA,Markíza,Druhá šanca,Najväčší víťaz
Spomenuté produkty a metódy
binge eating disorder,bulímia,psychológ,psychiater,dietológ,interné vyšetrenia (štítna žľaza, hormóny),hypnóza,šumivé tabletky na žalúdok,pobyt v liečebni v USA (800–1000 USD/deň, 8–12 týždňov),chudnúce tábory,pravidelné stravovanie 5× denne,terapia cez Skype
Miesta a osoby
Brno,Kremnica,Santiago de Compostela,Ázia,Spojené štáty,Christova
@cecilia68 ale ved sa nerozculujte hned,zalezi,akej je povahy,niekto si povie,ze pomalt,krok po kroku,niekto si povie dost a chce kompletne zmenit zivot,precistit si hlavu.ved toto je len taky brainstorming,napady,co by sa dalo,v realite sa sama rozhodne,co jej najviac vyhovuje.zato,ze nikam nechodi,neznamena,ze nie je schopna urobit razantny krok a pohnut sa inym smerom,mozno uplne necakanym.kolko z nas si uz povedalo,ze staci,takto nie a spravili velke zmeny.drzim palce,nech sa veci pohnu dobrym smerom,je skoro jedno,akym sposobom