Oslabenie panvového dna
7. júl 2021
Som mesiac po hysterektomii. Teraz som začala cvičiť svaly na panvove dno, iba take sťahovacie. Už niekoľko dni mam akokeby svalovku a bolesti v križoch aj taky divny pocit od spodu.Može to sposobovať cvičenie? Operácia ma vplyv aj na svaly panvoveho dna?
•
7. júl 2021Nie, začala som sama cvičiť, ale to iba take ľahke sťahujuce cviky.
Myslím, že je možné že sa svaly oslabili, ale nerobila by som si z toho ťažkú hlavu. Cvičiť je dobré, ale s mierou tiež nepreháňať to aby si nemusela svalovici čeliť. Cvičenie ti aj dr odporučil?