Predmenštruačný syndróm
Ahojte baby aj vy to takto máte? Mám 4 dní do menštruacie až už včera to začalo.. zle od žalúdka, prehnalo ma .. návaly tepla hrozne.. bolest všetkého nohy ,ruky celý človek.. únava všetko spomalena som ako slimák.. hrôza.. ako to zvládate vy ? Nejaký rady na toto či na to neexistuje nič?😀
@pribinak vieš čo jedine alchemilku čo mi poradila kamoska ,ale moc nepomohlo to
@jana182929 nepotešíme ťa, v menopauze to nebudú len 4 dní keď sa budeš takto cítiť, mne pomohol pohyb,sauna a šport
@jana182929 len pretrpieť, tam ti nič iné nepomôže 🤔
@jana182929 vitex jahňací. Je dobrý na pms. Vyskúšané, odporúčam 🥰
Mam to tiez, plus k tomu som nervozna, ale teda ked mam bolesti, tak je to este horsie, preto sa snazim tie v prvom rade utlmit.
A pijem vela caju, ked mam pred, teply caj mi robi dobre 🙂
@jana_vaj To je fakt, mna vie drahy tak niekedy s tymi jeho recami rozculit, ze co mozem mat ake bolesti pred menzesom, ze sak to uz musim byt za tie roky zvyknuta, ked to je mesiac co mesiac. Si neuvedomuje, ze ked toto hovori, ze tyri hada bosou nohou.
Kedysi mi aj teplo na bolesti bruska pomohli, ale teraz uz vobec.
@jana182929 neskusas piť aspoň nejaké ženské caje?