Syndróm P(re)CO? II

studujem tu dietu-prilezitostne sa moze balk. syr, cottage, parmezan, kefit 😉

kaci, to asi len v tom udrziavacom levli, ked napr nepotrebujes chudnut.
hiva, vsak aj ty si super, pojde to dalej, len si daj viac cvicenia. mne osobne to velmi pomaha.

ked som pocuvala na nete tu doktorku, co napisala tu knihu, mala take teleseminare, a ludia sa jej pytali, ci mozu to alebo ono, vravela, ze kazdy sme iny, ze vseobecne sa to tazko da povedat. ze treba vsetko vysadit, ist podla diety a potom si nieco pridat a sledovat, aky to ma vplyv na telo. mne to znie rozumne.

jancos, ak spravne rozumiem tak su tam jedla rozdelene do troch kategorii, ktore su super, ktore mozes prilezitostne a ktore by si vobec nemala... a toto bolo v tej druhej....
spytam sa ta, nemala si problem s nedostatkom energie, ked si uplne vynechala chlieb, cestoviny, ryzu, zemiaky..?

ja som dobra v hladanie vyhovoriek....preco nie PCO dieta, preco sa neda cvicit viac a pod. 😀 😀 😀 ...ale tesim, ze ked sa zlepsi pocasie, zacnem zastejsie plavat....to ja milujem a to je jediny sport, ktory dokazem robit do nekonecna 😉 😉 😉 ...len nech sa to pocasie vylepsi a oteplia sa jazera v Blave 😉 😉 😉

pocujte baby, inak ako to je, keby sa nam (daj boh) podarilo otehotniet.....je potom automaticky rizikove tehotenstvo alebo nie?

jancos, asi to bude naozaj pre ten udrziavaci... 😅 sorry
ale stejne myslim, ze pokial clovek aj obcas s tymto zhresi, nemalo by mu to uskodit...
hiva, tak vyhovorky posli na dovcu a podme 😀
s tym rizikovym, asi ano 😔 asi nie, ze ostat hned doma, ale asi ta viac sleduju

kaci, neviem ti povedat to s tou energiou, ja som inak dost lenoch, ale da sa povedat, ze nevidim rozdiel ci som bola na diete alebo nie. ked som sa davno napchala karbohydratmi, tiez mi to na energii nepridalo. teraz je to v norme myslim a to este aj dost vela cvicim. sem tam sa telo ozve a vvtedy si asi budem davat vascie davky.
hiva, nie je tehotenstvo rizikove, aj ked je trochu vyssia sanca potratu, napr moj doktor to vobec neriesil, vravel, ze mam vymenit disketu v pocitaci, ze uz je teraz vsetko ok. ale na nete pisu, ze v 1.trimestri je to riziko vacsie.

hiva 😀
to by aj mna zaujimalo. ze ked uz konecne budem mat tu prvu ovulku a podari sa nam pocat, ze ci si potom spokojne mozem vylozit nohy na domaci stol a oddychovat.

a ako to je? mozte poprosit gyn., aby ma dala na PN?

inak aj preto si myslim, ze neporiesia vsetko len tabletky, ze otehotniet a hotovo. je asi lepsie, ak sa na tehoternsvo telo pripravi, napr schudne a potom je vacsia sanca, ze vsetko bude ok. ale mozno to je len v mojej hlave, neviem.

shaarka, urcite mozes, nemal by mat s ty m problem, ak je normalny.

ja by som praveze nerada zostala na rizikovom....i ked na jednej strane mam roboty uz plne zuby a najradsej by som zostala doma....ale na druhej strane vyplata je lepsia ako nemocenske 😉 😉 😉 ....takze by som bola nerada nutena byt doma na rizikovom.....radsej by som sefa presvedcila, aby som mohla robit z domu 😅 😅 😅

jancos, pytam sa preto, ze u mna je nedostatok energie velmi vazny problem... preto aj zatial sice dietujem, ale nie presne podla tej knizky... nejako si to prisposobujem podla knizky a podla toho, co mi vysvetloval kamarat o stravovani a vyzive

kaci, musis skusat, malo energie moze byt napr aj pri IR, ktora sa zhorsuje pri jedeni karbo. ale to nemusi byt tvoj pripad, tak skusaj a daj vediet, ci nieco pomohlo.

a sz ti vysetrili, kaci?

jaaaj babule....strsne tieto rozhovory o diete....jancos, pomaly ale isto ma presviedcas.....mozno skusim principy PCO zahrnut do delenej stravy.....v rastlinnom (chlebovom dni) iba ovocie a zeleninu....no a v zivocisnom rybky, masko a zeleninku 🙂 🙂 🙂

jancos, ano sz by mala byt ok (mame to v rodine, ale ja som zatial vysledky mala ok)... ir mam na hranici... poslala som ti ip...

🙂 najpr musis sama seba presvedcit, hiva. co sa mne osvedcilo je menit trochu strategiu, hlavne v cviceni po mesiaci stale nieco nove, ale aj v jedle. najprv easydiet, potom pco dieta, potom pco dieta podla planu v knihe, potom pco dieta ale recepty, ktore mi vyhovuju, tak mozno aj tebe by pomohlo nieco zmenit. telo treba oklamat, ked sa nudi, nieco nove vymysliet.

ja sa lucim, moj chrobak uz vstal, tak nastupujem do prace🙂 drzte sa

aj ty sa drz jancos....kiez by bolo vsetko take jednoduche.....tazko nieco nove vymysliet ked vacsina tvojho dna je stereotyp ☹ ☹ ☹

hiva, vzdy sa da 😉

aj ja som toho nazoru ze vzdy sa dam len treba chciet...najhorsia je ta lenivost.. 😠

netvrdim ze nie, len nie vzdy je to lahke 😉

a ako som uz spominala, ja som expert na vyhovorky 😀 😀 😀

nic nie je lahke 🙂 ale vzdy je to o tom, ako sa k tomu postavis 😉

moj postoj poznate.....makkys a posero...takze ziadna PCO dieta sa zatial nekona 😀 😀 😀

sranda je, ze na konovi sa bez interpunkcie pise
diéta
aj
dieťa
ROVNAKO 😀 😀 😀 co ked to nieco znamena?

dieta = dieta? 😀 😀 😀

shaarka....dobry postreh 😀 😀 😀 ...mozno na tom nieco bude a bude aj PCO dieťa 😀 😀 😀

vidim, ze PCO nas velmi netrapi, ze? 😀 😀 😀