Ako prekonať strach z odhalenia sexuality?
Zdravím, chcel by som sa len vyrozprávať a možno poradiť ak by bolo možné.
Mám 21 rokov, celkom pohode život, no vnútorne cítim, že som iný než mojí kamoši. Som gay. No nikto to o mne nevie. Neviem či sa za to hanbím alebo len sa bojím reakcie okolia. Rodičia sú celkom konzervatívny, čakajú doma dievča, nevestu. No obávam sa reakcie, keď im prinesiem domov chlapca. Zmeniť sa to nedá, to som zistil.
Som celkom svojský typ človeka, neuznávam prelietavé typy chlapcov, takisto nechodím po zoznamkách. S kamošmi chodíme hrať futbal, boxujem, študujem a som celkom kamarátsky. Chcel som im to povedať, pretože aj oni hovoria o skúsenostiach s dievčatami, vzťahoch a ja cítim, že k ním nie som úprimny.
Vzťah nemám, písal som si asi s troma chlapcami, nebývali priamo v mojom okolí, ale vždy to skončilo. Ale verím na lásku a dúfam, že ju zažijem aj ja. No obávam sa, ako to zoberú kamoši, rodina, známi, spolužiaci.
A teraz neviem, mám strach, že ma odpíšu, ak príde niekto koho urobím štastným a naopak a bojím sa, že nikdy lásku nezažijem a budem žiť sám, no s kamarátmi.
Stručné zhrnutie
- Strach z odhalenia sexuality často vyplýva z očakávaní konzervatívnych rodičov a spoločenských noriem, pričom diskusia odporúča hľadať psychologickú podporu a krízové linky ako IPčko.sk - Krízová linka pomoci IPčko.
- Coming out sa v diskusii opisuje ako proces, ktorý je možné robiť postupne, ako oznámenie faktu ("oznam, nie priznanie"), a niektorí respondenti odporúčajú pred samotným coming outom pripraviť sa s odborníkom.
- Ako zdroj kontaktov a zoznámenia sú spomenuté zoznamky a platformy typu Pokec, pričom diskusia zároveň upozorňovala na riziká povrchového správania a možnej promiskuity v niektorých online prostrediach.
Najčastejšie otázky
Q: Ako nájsť odbornú psychologickú podporu pri obavách z coming outu?
A: Diskusia odporúča vyhľadať psychoterapeuta alebo psychiatra a spomenula IPčko.sk - Krízová linka pomoci IPčko ako dostupný kontaktný zdroj pre krízovú intervenciu.
Q: Kedy a komu povedať o svojej sexualite?
A: Respondenti odporúčali plánovaný, postupný prístup; uviedli prax oznámenia blízkym, keď sa človek cíti pripravený, a naznačili, že začať u dôveryhodného priateľa alebo matky môže uľahčiť ďalší krok.
Q: Ako bezpečne spoznať potenciálneho partnera mimo rodiny v kontexte obáv z odhalenia?
A: V diskusii sa uvádza, že ľudia používajú zoznamky a platformu Pokec na zoznamovanie, ale zároveň boli varovania pred povrchným správaním a rizikom kompulzívneho sexuálneho správania v niektorých online prostrediach.
Q: Aké zdroje a metódy sú odporúčané na zvládanie vnútorného strachu a hanby?
A: Viacerí diskutujúci odporúčali terapia/psychoterapia a budovanie sebaprijatia ako konkrétne metódy; konkrétny návrh do diskusie bol mať "poruke odborníka" pred coming outom.
Q: Sú v diskusii spomenuté právne alebo spoločenské otázky týkajúce sa manželstva a adopcie?
A: Áno; manželstvo a adopcia boli predmetom sporu, pričom niektorí diskutujúci deklarovali, že manželstvo by malo zostať medzi mužom a ženou, zatiaľ čo iní poukazovali, že v niektorých krajinách západnej Európy majú páry rovnakého pohlavia právne možnosti.
Q: Ako sa pripraviť na reakcie konzervatívnej rodiny?
A: Diskutujúci odporúčali zvážiť postupné zdieľanie, očakávať rôzne reakcie od rodiny a mať pripravenú sieť podpory alebo odborníka, pričom niekoľkí uviedli osobné príklady rodičov, ktorí nakoniec prijali priznanie pokojne.
Závery z diskusie
Zhoda
- Hľadanie odbornej pomoci (psychoterapia, psychiater) a využitie krízových liniek ako IPčko.sk sú odporúčané kroky pri obavách z coming outu.
- Coming out sa vníma ako proces, ktorý môže priniesť úľavu, ak sa robí postupne a v bezpečnom prostredí.
- Zoznamovanie online (zoznamky, Pokec) je bežná cesta na spoznávanie partnerov, pričom súčasne treba byť obozretný.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdili, že promiskuita a vyšší podiel HIV incidencie sú charakteristické pre gay komunitu; iní to označili za generalizáciu a upozornili, že riziko súvisí s konkrétnymi praktikami (diskutované: análny sex ako vyššie riziko prenosu).
- Niektorí diskutujúci zastávali, že manželstvo a adopcia by mali byť výhradne medzi mužom a ženou, zatiaľ čo iní podporovali právnu rovnosť párov rovnakého pohlavia.
- Postoje k verejným prejavom na Pride a k "aktivistickým typom" v komunite boli v diskusii polarizované.
Otvorené otázky
- Ako presne zareagujú konzervatívní rodičia pri skutočnom coming oute v konkrétnom rodinnom prostredí?
- Kedy je najvhodnejší čas a spôsob na oznámenie sexuality kamarátom a rodine?
- Ako nájsť stabilný a emocionálne zdravý vzťah v rámci gay/lesbickej komunity?
- Do akej miery sú online zoznamky bezpečnou a efektívnou cestou k dlhodobému vzťahu?
Spomenuté značky a firmy
IPčko.sk,Pokec,MK,Instagram
Spomenuté produkty a metódy
coming out,terapia/psychoterapia,krízová linka,zoznamky,Pokec,análny sex,HIV,manželstvo,adopcia,FTM,alfa/omega (povahové typy),sebaprijatie
Miesta a osoby
Slovensko,Východ,Európa,Afrika,Stredný východ,Saudská Arábia,Rusko,Čína,India,Južná Afrika,Martin Kabát
Ja som 65r, mam vnucata a som s tym v pohode. Na tu temu sa bavime a vysvetlujem im to. Rodicia v duchu v dnesnej dobe musia s tym ratst, ze co ked... Ved ta nezabiju, aj ked su konzervativni.
.
Ked sa odhodlas to verejne povedat, tak sam budes prekvapeny, kolko ludi ti povie: my sme to aj tak tusili. Drzim palce, zvladnes to
@anonym_92a3ab tak neviem, som celkom masulinny typ chlapca. tak dúfam, že naozaj neostanem na odpis. vďaka!
@anonym_autor držím palce. Môj synovec sa tiež priznal rodičom a ti to prijali super. Tiež sa bál čo na to povedia. Všetci ho ľúbime stále rovnako.
Dnes medzi mladými je to podľa mňa celkom bežná téma a tvoja generácia to berie úplne bežne. Preto by som to kamošom asi povedala a aspoň nastane prirodzená selekcia.
@anonym_autor ahoj, som od teba trochu starší ale tiež gay a presne toto isté som prežíval. Zmeniť sa to nedá, máš pravdu. Škoda že tu je to anonymné, mohli by sme viac popísať.
@anonym_autor ahoj, som od teba trochu starší ale tiež gay a presne toto isté som prežíval. Zmeniť sa to nedá, máš pravdu. Škoda že tu je to anonymné, mohli by sme viac popísať.
@anonym_7c0184 trochu starši je konkretne ?haha
@anonym_autor ahoj, som od teba trochu starší ale tiež gay a presne toto isté som prežíval. Zmeniť sa to nedá, máš pravdu. Škoda že tu je to anonymné, mohli by sme viac popísať.
@anonym_7c0184 keď s tým máš nejakú skúsenosť, tak sa kľudne ozvy. dik
@anonym_7c0184 trochu starši je konkretne ?haha
@anonym_autor rok starší od teba.
@anonym_7c0184 keď s tým máš nejakú skúsenosť, tak sa kľudne ozvy. dik
@anonym_autor prejdime na inú stránku ako MK 🙂
@anonym_autor Ja som to spravil tak ako heterosexuáli. Proste som sa prestal hanbiť za svoju sexuálnu orientáciu a rodovú identitu. K ničomu som sa nepriznával. Človek priznáva napr. krádež, trestný čin, NIE SVOJU ORIENTÁCIU A RODOVÚ IDENTITU. Zahodil som nezmyselný strach a hanbu, ktorú mi roky nanucovala spoločnosť. To nie je môj strach a moja hanba. Je to strach a hanba homofóbov, ich problém nie tvoj. Povedal som kto som ako som ja uznal za vhodné ako oznam, informáciu, nie ako comingoutové priznanie sa k niečomu, čo je úplne prirodzené tak isto ako heterosexualita a cis rodový súlad. Robia coming out heterosexuáli? Tí maximálne len oznamujú, v kontexte ich životných udalostí, alebo len tak keď chcú zdieľať aký typ žien či mužov sa im páči, s kým zrovna chodia a podobne. Buď suverénny, ver si, pretože si úplne vporiadku, tvoja orientácia je rovnako krásna a dokonalá ako tá heterosexuálna. Si stvorený pre lásku, pre život ktorý je pred tebou, nie pre strach a hanbu.
Homofóbi a transfóbi sú tí, čo sú "iní". To oni by mali robiť coming out z vlastnej malosti a hlúposti.
Byť gayom a FTM omega mužom je pre mňa dar, ktorý nevymením za nič na svete!!! A k môjmu šťastiu nepotrebujem validáciu a schválenie od iných. Skutočná rodina a priatelia ťa vždy budú mať radi takého aký si. ❤️🔥🧡💛💚💙💜🤎🖤
@anonym_autor prejdime na inú stránku ako MK 🙂
@anonym_7c0184 zo začiatku chcem ostať v anonymite. Môeš mi to napísať tvoj nick na MK, ja sa ozvem :D
@anonym_autor Ja som to spravil tak ako heterosexuáli. Proste som sa prestal hanbiť za svoju sexuálnu orientáciu a rodovú identitu. K ničomu som sa nepriznával. Človek priznáva napr. krádež, trestný čin, NIE SVOJU ORIENTÁCIU A RODOVÚ IDENTITU. Zahodil som nezmyselný strach a hanbu, ktorú mi roky nanucovala spoločnosť. To nie je môj strach a moja hanba. Je to strach a hanba homofóbov, ich problém nie tvoj. Povedal som kto som ako som ja uznal za vhodné ako oznam, informáciu, nie ako comingoutové priznanie sa k niečomu, čo je úplne prirodzené tak isto ako heterosexualita a cis rodový súlad. Robia coming out heterosexuáli? Tí maximálne len oznamujú, v kontexte ich životných udalostí, alebo len tak keď chcú zdieľať aký typ žien či mužov sa im páči, s kým zrovna chodia a podobne. Buď suverénny, ver si, pretože si úplne vporiadku, tvoja orientácia je rovnako krásna a dokonalá ako tá heterosexuálna. Si stvorený pre lásku, pre život ktorý je pred tebou, nie pre strach a hanbu.
Homofóbi a transfóbi sú tí, čo sú "iní". To oni by mali robiť coming out z vlastnej malosti a hlúposti.
Byť gayom a FTM omega mužom je pre mňa dar, ktorý nevymením za nič na svete!!! A k môjmu šťastiu nepotrebujem validáciu a schválenie od iných. Skutočná rodina a priatelia ťa vždy budú mať radi takého aký si. ❤️🔥🧡💛💚💙💜🤎🖤
@tripetta počkaj stratila som sa v pojmoch. FTM znamená female to male, čiže si pôvodne žena? A omega je nejaká nová generácia po alfe?
@anonym_autor Skúsil si už randiť so ženou? Možno ťa to zmení a zistíš, že si minimálne bisexual a nie heterosexuál a tvoja údajná homosexualita bola len prechodnym obdobím v tvojom živote.
@anonym_autor Ja som to spravil tak ako heterosexuáli. Proste som sa prestal hanbiť za svoju sexuálnu orientáciu a rodovú identitu. K ničomu som sa nepriznával. Človek priznáva napr. krádež, trestný čin, NIE SVOJU ORIENTÁCIU A RODOVÚ IDENTITU. Zahodil som nezmyselný strach a hanbu, ktorú mi roky nanucovala spoločnosť. To nie je môj strach a moja hanba. Je to strach a hanba homofóbov, ich problém nie tvoj. Povedal som kto som ako som ja uznal za vhodné ako oznam, informáciu, nie ako comingoutové priznanie sa k niečomu, čo je úplne prirodzené tak isto ako heterosexualita a cis rodový súlad. Robia coming out heterosexuáli? Tí maximálne len oznamujú, v kontexte ich životných udalostí, alebo len tak keď chcú zdieľať aký typ žien či mužov sa im páči, s kým zrovna chodia a podobne. Buď suverénny, ver si, pretože si úplne vporiadku, tvoja orientácia je rovnako krásna a dokonalá ako tá heterosexuálna. Si stvorený pre lásku, pre život ktorý je pred tebou, nie pre strach a hanbu.
Homofóbi a transfóbi sú tí, čo sú "iní". To oni by mali robiť coming out z vlastnej malosti a hlúposti.
Byť gayom a FTM omega mužom je pre mňa dar, ktorý nevymením za nič na svete!!! A k môjmu šťastiu nepotrebujem validáciu a schválenie od iných. Skutočná rodina a priatelia ťa vždy budú mať radi takého aký si. ❤️🔥🧡💛💚💙💜🤎🖤
@tripetta
veľmi vyzretý názor👍
@anonym_autor si uplne normalny. Homosexualita je normalna. Ja mam tiez takych rodicov a ak by som bola lesba, nikdy by som im to nepovedala. Nepotrebujem kriky, poucovania a aj tak by kvoli tomuto na mna casom zanevreli. Poznam ich nazor. Proste "bezpodmienecna" rodicovska laska. Istu dobu som chodila s dievcatom, ked som sa este hladala. Lebo ja som nevedela aku mam orientaciu. Mna nepritahuje ani muz ani zena. Chodili sme spolu 3 rokov, co sa niekomu moze zdat vela. Tajili sme to pred vsetkymi a nikto ani len netusil. A bolo to tak pekne 🙂 dnes uz viem ze zena ma sexualne nepritahuje a ze som zrejme asexualna cize sa vyvarujem vztahom aj sexu. Som spokojna cisto len v obycajnych kamaratstvach. Jasne ze pocuvam reci typu kedy si niekoho najdem kedy bude dieta. Ale nereagujem na to velmi.
@anonym_autor Skúsil si už randiť so ženou? Možno ťa to zmení a zistíš, že si minimálne bisexual a nie heterosexuál a tvoja údajná homosexualita bola len prechodnym obdobím v tvojom živote.
@pr85 a Ty si už skúšal randit s muzmi? Aby si si aspoň vyskúšal a overil, či Tvoja údajná heterosexualita nie je len prechodné obdobie v živote 🤔
@anonym_autor skôr či neskôr to budeš musieť urobiť inak prežiješ život v klame a v tom, že si vlastne pred druhými úplne iná osoba. Keď to kamarátom priznáš, svoje pravé ja, uvidíš, kto je tvoj naozajstný kamarát, lebo ťa prijme takého aký si. Neboj sa. Uľaví sa ti.
@anonym_autor Skúsil si už randiť so ženou? Možno ťa to zmení a zistíš, že si minimálne bisexual a nie heterosexuál a tvoja údajná homosexualita bola len prechodnym obdobím v tvojom živote.
@pr85 si mimo ?
@pr85 a Ty si už skúšal randit s muzmi? Aby si si aspoň vyskúšal a overil, či Tvoja údajná heterosexualita nie je len prechodné obdobie v živote 🤔
@michaela329 nie neskúšal, heterosexualita je norma, tak nepotrebujem na sebe nič meniť. Zatiaľ čo homosexualita je odchýlka od normálu.
@michaela329 nie neskúšal, heterosexualita je norma, tak nepotrebujem na sebe nič meniť. Zatiaľ čo homosexualita je odchýlka od normálu.
@pr85 ale čo? Tak potom ako sa vôbec opovazujes dávať také rady? Ak je normou mať na SVK bielu pleť, už si nejakému rómovi radil aby skusil byť biely?
@michaela329 nie neskúšal, heterosexualita je norma, tak nepotrebujem na sebe nič meniť. Zatiaľ čo homosexualita je odchýlka od normálu.
@pr85 Pletieš si pojmy. "väčšina" a "normál" sú dve iné veci. Väčšina sveta má napr hnedé oči, ale neznamená to že iné sú nenormálne a modrookí ľudia by si ich mali vypichnúť.
Homosexualita tu bola vždy a rovnako sa vyskytuje aj v prírode. Až štvrtina čiernych labutí je gay.
Ty si ten náboženský fanatik, áno? Miluj blížneho svojho. Ak sa pánbožkovi nepáčia homosexuáli, tak ich nemal urobiť gay. Či sa ti to páči alebo nie, homosexuáli to boli dávno, dávno pred kresťanstvom a tvojimi ideálmi.
@pr85 Pletieš si pojmy. "väčšina" a "normál" sú dve iné veci. Väčšina sveta má napr hnedé oči, ale neznamená to že iné sú nenormálne a modrookí ľudia by si ich mali vypichnúť.
Homosexualita tu bola vždy a rovnako sa vyskytuje aj v prírode. Až štvrtina čiernych labutí je gay.
Ty si ten náboženský fanatik, áno? Miluj blížneho svojho. Ak sa pánbožkovi nepáčia homosexuáli, tak ich nemal urobiť gay. Či sa ti to páči alebo nie, homosexuáli to boli dávno, dávno pred kresťanstvom a tvojimi ideálmi.
@refly Vraj živočíšny druh s najväčším zastúpením homosexuálnej orientácie sú žirafy. 😊💟 My ľudia až po nich.
Možno je jeho ideálny "Boh" Heterosexuál, čo my vieme. 🤔🤭 A užívateľ Ho samozrejme miluje, lebo je prikázané milovať Boha celým srdcom, celou dušou, mysľou a silou. Čiže celou svojou bytosťou.
@pr85 Terazky: "Kefalín, a čo si vy predstavujete pod pojmom 'absurdný'?"
Kefalín: "Aha... no jo..."
Ja: "Keď sa v 21. storočí niekto ešte stále vyjadruje, ako keby pricestoval z minulosti zo stredoveku."
@tripetta počkaj stratila som sa v pojmoch. FTM znamená female to male, čiže si pôvodne žena? A omega je nejaká nová generácia po alfe?
@anonym_81c230 Nie generácia. Veľmi zjednodušene, alfa/omega ako povahový typ napr. alfa samec/samica, beta, omega. Existuje aj vzácnejší/ia enigma, dominantnejší alfám. Omega je často submisívny, jemný, nie vodcovský, ten čo v domácnosti s alfom tvorí to teplo domova. Alfa aj enigma často inklinuje k omegám ktoré túži milovať a chrániť (nie je to pravidlo samozrejme, alfa + alfa, či omega + omega si tiež môžu rozumieť). Môj milovaný partner je alfa 🥰
Generačne som gen X.
@anonym_7c0184 Prečo?
@pr85 ty si myslíš že sa dá zmeniť orientácia ? Daj sa liečiť lebo toto čo píšeš je od veci.
@anonym_autor Skúsil si už randiť so ženou? Možno ťa to zmení a zistíš, že si minimálne bisexual a nie heterosexuál a tvoja údajná homosexualita bola len prechodnym obdobím v tvojom živote.
@pr85 hej randil som s dievčaťom. fakt pekné dievča. ale čo z toho keď si neviem vybudovať také city ako by som si vybudoval k chlapovi. a klamať som jej nechcel, tak som to ukončil.
@anonym_autor držím palce. Môj synovec sa tiež priznal rodičom a ti to prijali super. Tiež sa bál čo na to povedia. Všetci ho ľúbime stále rovnako.
Dnes medzi mladými je to podľa mňa celkom bežná téma a tvoja generácia to berie úplne bežne. Preto by som to kamošom asi povedala a aspoň nastane prirodzená selekcia.
@anonym_242e57 akože oni sa ma pýtali už na to, teda, že pochybuju o mojej sexuálnej orientácii, nakoľko som dievča nikdy nemal. ale nejako som to ututlal, že veď ta pravá príde, ktovie kedy. ako by reagovali fakt neviem. o týchto veciach sa nerozprávame.
A nie, nie je to prechodné obdobie v mojom živote, lebo si to uvedomujem dlhšie ale nepripúštaľ som si to zo začiatku. až potom, neskôr. nie som ani bi, ani nič hetero.
zoznamky, ani nič podobné skúšat nejdem, láska príde raz, dúfam.
kamošom to asi raz budem musieť povedať, možno to riešiť nejako nebudu, rodine tiež.
len neviem. čakať, ký. naozaj nájdem ten pravý vzťah, kedy si budem istý, že je to tak alebo nečakať a povedať to keď nájdem odvahu?
@anonym_242e57 akože oni sa ma pýtali už na to, teda, že pochybuju o mojej sexuálnej orientácii, nakoľko som dievča nikdy nemal. ale nejako som to ututlal, že veď ta pravá príde, ktovie kedy. ako by reagovali fakt neviem. o týchto veciach sa nerozprávame.
@anonym_autor zatiaľ im to nehovor 🙂 z akej časti Slovenska si ?
Mne sa to tiez jedna kamoska "bala" povedat,lebo ze posobim seriozne a myslela si ze ju odsudim.A pritom ake smiesne 😁 Povedala som jej ze s tym nemam ani len najmensi problem,ze ma mrzi,ze mala pocit ze mi to nemoze povedat.
Urcite to o tebe ludia tusia,to clovek vyciti.Ale ty s tym chod von ked to tak budes citit.
Ked sa odhodlas to verejne povedat, tak sam budes prekvapeny, kolko ludi ti povie: my sme to aj tak tusili. Drzim palce, zvladnes to