icon

Ako si môže introvert nájsť partnerku a prekonať samotu?

11. okt 2026

Ahoj, potrebujem poradit, mam monetalne 32 rokov a pred 4 rokmi som sa rozisiel s priatelkou, bol to toxicky vztah (flitrovala s inymi, zatajovala nas vztah a podobne, ale nepodstatne) no a od vtedy som uz cele roky absolutne sam. Najprv som to bral tak, ze sa musim nejak dat do poriadku, vyriesit minulost, abny som nikeomu neublizil a potom si niekoho najdem. Trvalo mi to cca 2-3 roky uplne vsekto v sebe vyriesit. Lenze problem je, ze zistujem, ze ako hamblivy introvert si absolutne nedokazem niekoho najst. Sklzol som do absolutnej depresie, nic ma nebavi, nic netesi, myslim len na to, ze vsetci okolo riesia vztahy, rodiny, spolocne vylety a ja som taky uplny outsider, ze 4 roky na mna ani nikto nepozrie. Celkom dlho som pracoval na sebavedomi a potom ten posledny vztah ma vratil znova na zaciatok a roky samoty ma v tom este utvrdili, ze asi fakt nestojim za nic, ked vlastne som s nikym nenadviazal romanticky vztah. Uz velmi dlho o sebe maximalne pochybujem, pride mi, ze ako clovek nedokazem byt pre nikoho dost dobry, ze vlastne kebyze za nieco stojim, tak by som nebol tak dlho sam. Da sa povedat, ze posledne mesiace/roky sa moje myslineky denno denne upinaju k tomuto. Objektivne mam asi fajn zivot oproti inym, mam rozne zdravotne problemy, ale nic uplne vazne. Mam asi fajn pracu, v kariere sa mi pomerne dari. Rad cestujem, plavam, potapam sa, citam, hram na gitaru, ale nic mi vlastne nerobi tak uplne radost, potom zase sklznem k tomu, ze ved som sam. Chyba mi objatie, vecerne rozhovory, zdielanie dna, niekam vyrazit na spolocnu dovolenku, drzat sa za ruky... divne vsak? Ako chlap by ste cakali, ze mi chyba sex. Skusal som nezavazny sex este ked som nebol v takom zlom nastaveni, niekoho som dokazal zbalit, ale zistil som, ze mi tam chyba to spojenie a vlastne to vobec nie som ja, aby som nieco taketo robil a potom ani samotny akt mi neprinasal potesenie. Chcem s niekym tvorit par, casom rodinu. Bojim sa, ze potencionalnu partnerku odradi to, ze ja som vlastne 4 roky sam, ved to je divne... Za cely zivot som mal len 2 dlhodobe partnerky + nejake tie pokusy s nezavaznym sexom. Ked to porovnam s inymi ludmi, tak je to vlastne velmi divne a zase ma to utvrdzuje v tom, ze som asi nezaujimavy/neatraktivny... Ved ludia bezne riesia to, ze sa im niekto paci, alebo sa pacia niekomu inemu. Ja take moc nepoznam. Kde sa mam ako introvert zozxnamit? Mam vobec sancu, aby ma ludia nesudili, ze na zaciaktu vztahu sa do toho vsetkeho zase budem musiet nejak dostat? Ja neviem ci mam aj realnu depresiu, ale obcas si poviem, ze kebyze vecer zaspim a uz sa nezobudim, aby som nebol taky osamely..

avatar
marci9
•
11. okt 2026

V práci sa nedá zoznámiť? Keď si introvert a veľmi nikam nechodíš, tak asi len zoznamka.

avatar
andrejka2424
•
11. okt 2026

Vyzeráš byť fajn chlapík. Ja mám napríklad radšej tichých introvertov, ako hlučných a sebavedomých extrovertov. Asi naj by to bolo cez zoznamku skúšať. Ženu akú ty hĺadáš a akú chceš neodradí, že si nepretiahol za autobus žien. Možno by som porozmýšĺala aj nad nejakým terapeutom, aby si sa začal lepšie vnímať a mať rád sám seba takého, aký si. Keď sa neakceptuješ a nemáš sa rád , vyžaruje to z teba.

anonym_7fd28c
•
11. okt 2026

@anonym_autor vzdy radsej chlapa co mal 2 dlhsie vztahy ako takeho co si len užíval so zenami.
Ved skus zoznamku, len si pokecat, trosku sa pokusit konverzovat..nezáväzne...nedivat sa na to ze si tam hladas životnu partnerku, ale ze trenujes kontakt s ludmi.
Hlavne hladaj vekovu podobnu zenu, nie 20 rocne divozienky. Ale normálna pracujuca, zodpovedná zena bude mat pochopenie aj ze si introvert.

anonym_4c9d85
•
11. okt 2026

@anonym_autor Ja mám 34 a ledva som mal jednu frajerku pred skoro 15 rokmi. Na zoznamkách zhody len s kryptopodvodníkmi a transkami. Keď s tebou niekto chcel mať nezáväzný sex, tak na to nie si vôbec zle. Tvoja situácia nie je vôbec nezvyčajná. 30% chlapov od 18-30 v EÚ sú dokonca panici.

anonym_46649f
•
11. okt 2026

Mne sa tiez viac pacia introverti ako extroverti. Sama som introvert. Po skonceni vztahu som sa vzdy davala dokopy cez dva roky, kym som bola schopna noveho vztahu, takze v tom ta uplne chapem. Aj mi je to na tebe sympaticke a celkovo na mna z tvojho popisu posobis sympaticky. A kde sa zoznamit, tak nam introvertom zvacsa zostanu tie zoznamky, tiez som sa tak zoznamila so svojim priatelom.

avatar
niki35
•
11. okt 2026

Ja som introvert a s manželom ktorý je tiež introvertnejší sme sa zoznámili cez zoznamku. Úplne mi vyhovovalo že je taký, mám radšej kľudných introvertov a extroverta by som nechcela, neviem si takého pri sebe predstaviť.

avatar
unterwasserman
•
11. okt 2026

@anonym_autor ani nebolo treba tak dlho písať a prejsť rovno k tomu: Som nezaujímavý a neatraktívny. V tom to celom je. Ja som extrovert, mám za sebou desiatky pokusov o zoznámenie a výsledok nula. Proste ak sme raz neni atraktívni, tak sme skončili. Nepomôže nič. Žene sa musíme páčiť. Ak sa nepáčime, tak smola. Nehľadaj za tým nič iné. Ja som si tým prešiel a je to márne. Môžme skúšať čokoľvek. Ak sa raz ženám nepáčime, niesme príťažlivé typy, fešáci, tak sa s tým treba zmieriť. Aj ja by som privítal tú spoločnosť, objatie, mať nejakú do života... Ale to môžu mať iba vybraní muži. My tam nepatríme.

avatar
unterwasserman
•
11. okt 2026
@anonym_4c9d85

@anonym_autor Ja mám 34 a ledva som mal jednu frajerku pred skoro 15 rokmi. Na zoznamkách zhody len s kryptopodvodníkmi a transkami. Keď s tebou niekto chcel mať nezáväzný sex, tak na to nie si vôbec zle. Tvoja situácia nie je vôbec nezvyčajná. 30% chlapov od 18-30 v EÚ sú dokonca panici.

@anonym_4c9d85 mňa nikto neprekonáte v kategórii najnepríťažlivejší trtko. Mám 45 a nula vzťahov. Dokonca som ako repelent na ženy. Len sa objavím a už sú zhnusené.

avatar
ivana11155
•
11. okt 2026

@anonym_autor vies kolko bab hlada normalneho chlapa, presne takeho ako si ty a nemozu najst? Len tosku sa prehod do pozitivna, sklzol si do riadnej "depky" a preto ti vsetko unika pomedzi prsty. Drzim palce❤️

avatar
unterwasserman
•
12. okt 2026
@ivana11155

@anonym_autor vies kolko bab hlada normalneho chlapa, presne takeho ako si ty a nemozu najst? Len tosku sa prehod do pozitivna, sklzol si do riadnej "depky" a preto ti vsetko unika pomedzi prsty. Drzim palce❤️

@ivana11155 a nevieš kde sú baby čo hľadajú mňa? Mám siete rozhodené ale nič sa nechytá.