Pomoc pri chudnutí

Popis a pravidlá

Ahojte, som človek ktorý sám na sebe vyskúšal všetky "neresti" obezity a nezdravého životného štýlu ako vysoký tlak, cholesterol, pečeň, psychika, spánkové problémy atď. Neponúkam Vám žiadne tabletky, ani zázračné nápoje, nakoľko také neexistujú. Ponúkam pomoc a motiváciu pri chudnutí a rovnako aj po ňom. Ale dôležité je, si pred začiatkom chudnutia najskôr povedať a naštudovať pár základných vecí. Chudnutie totiž spočíva v hlave a tam musí začať, Nestačí týždňový entuziazmus a pritom sa nevzdať obľúbených sladených vôd alebo zákuskov. Táto cesta je tvrdšia, ale je pre každého reálna a zmení vám život. Rozhodol som sa svoje skúsenosti a rovnako naštudované veci odovzdať v prípade záujmu ďalším ľuďom. Budem rád ak sa zapojíte ale len tí čo naozaj potrebujete zhodiť rapídne a navždy!!! Nie prosím ľudia typu ktorí chcú za týždeň zhodiť 5 kilo, alebo chcú schudnúť len dočasne do svadby za 3 mesiace a podobne. Moje skúsenosti a to čo vám budem odovzdávať ďalej spočívajú v naštudovaní odborných literatúr a nie žiadnych internetových rýchlokvasených diét a nezmyslov. Na tie si dajte pozor.

Moderátori