Pečieme s láskou, bez múky, bez cukru
Popis a pravidlá
Alternativne recepty vhodne nielen pre dietujucich, ale aj pre celiatikov, paleo, raw, vegetarianov... Skratka pre vsetkych :-)
1. Cítte sa tu hlavne dobre, nehádajte sa, respektujte sa a radte si :-)
2. Ďakovačky, pochvalné statusy a pod. budeme po 3 dnoch mazat kvoli prehladnosti
3. Oznacujte príspevky mriežkou # a popisom hlavnej suroviny, ktora je pouzita, plus môžete označiť tip diety - zivotneho stylu, pri ktorom sa hodi, napr. #paleo #bezlepkova #raw a pod.
4. Ku každej foto doložte recept! ak robíte recept z netu, idealne je vlozit original stranku, z ktorej ste robili ten recept aj vy, ak ste cosi pozmenili a chcete o tom informovat, uvedte to pod link.
5. Povolene su muky: ovsena (ludia, co cvicia ich konzumuju, preto), a iné bez lepku - kokosova, mandlova, cicerova atd.
6. Skupinka nie je primarne urcena pre celiatikov, ti pecu aj z roznych specialnych drahych múk (maju ich aj na recept), oni maju vlastnu skupinku. Tato je urcena pre experimentatorov s roznymi mukami, pre ludi, co sa vyhybaju klasike, pre aktivnych ludi (sportovcov).
7. Psenicna/spaldova/razna muka by tu byt nemala.