Osobné tréningy pre ženy Bratislava, Petržal

OSOBNÉ TRÉNINGY PRE ŽENY – BRATISLAVA, PETRŽALKA

Chcela by si začať cvičiť, spevniť postavu alebo schudnúť, ale nevieš, ako správne začať? Prípadne ťa obmedzuje bolesť chrbta, kolien alebo dlhšia prestávka od pohybu?

Som certifikovaná fitness trénerka a venujem sa individuálnym tréningom pre ženy. Pomôžem ti nastaviť cvičenie podľa tvojich cieľov, kondície a prípadných pohybových obmedzení.

Tréningy sú vhodné pre ženy, ktoré chcú:

• schudnúť a formovať postavu
• spevniť telo a získať silu
• zlepšiť držanie tela a techniku cvičenia
• bezpečne sa vrátiť k pohybu po dlhšej prestávke
• zmierniť ťažkosti spôsobené nesprávnym pohybom alebo sedavým spôsobom života
• cítiť sa vo svojom tele lepšie a sebavedomejšie

Nemusíš mať žiadne predchádzajúce skúsenosti s cvičením. Tréning prispôsobím tvojej aktuálnej úrovni a všetko ti postupne vysvetlím.

📍 Bratislava – Petržalka
📦 Možnosť zvýhodnených balíčkov pri pravidelnom cvičení
👩 Tréningy sú určené výhradne pre ženy

Ak máš záujem alebo sa chceš najskôr poradiť, napíš mi súkromnú správu. Rada ti odpoviem na otázky a dohodneme si vhodný termín.

Instagram: @trenerka_agatasadovska