Čo robiť, keď mám bolesť bedrového kĺbu pri dojčení v ľahu?
Zodpovedané20. máj 2025
Dobrý deň,
úspešne dojčím už mesiac a pol, predtým sme sa tri mesiace trápili. Mám predčasne narodené dieťa. Teraz vyzerá, že všetko funguje, naučila som sa dojčiť aj v ľahu, takže v noci nie som dlho hore. Akurát ma začali dosť bolieť bedrové kĺby. Dávam si vankúš medzi kolená, no aj tak ma potom bolia kĺby, ako keby sa nejako zle naťahovali v takej polohe. Predtým mi to cez deň prešlo, no dnes ma bolí jedna strana celý deň, až krívam.
Nerada by som sa vzdala dojčenia v ľahu, je to inak veľmi praktické, len tá následná bolesť.
Viete mi poradiť?
Ďakujem.
Dobrý deň,
poloha matky pri dojčení je rovnako dôležitá ako poloha bábätka. Matka by mala mať v každej polohe pohodlie a cítiť sa uvoľnene.
Bábätko je malé, skladné a relatívne ľahké – môže sa prispôsobiť. Veľkým pomocníkom je dojčiaci vankúš alebo klasické vankúše, ktorými si odporúčam podložiť ruky, nohy, chrbát. Skrátka všetko tak, aby ste mohli pri dojčení sedieť alebo ležať pohodlne a uvoľnene.
Pokiaľ ide o polohu v ľahu, je dôležité ju vidieť, aby bolo možné navrhnúť vhodné úpravy polohy panvy a nôh.
Veľmi však odporúčam na nočné dojčenie tzv.saciu polohu. Viac na mamila.sk. Matka je v polosede alebo pololehu, bábätko ju celým telom objíma a dojčí sa podľa potreby. Niekedy môže matka skoro ležať.
Držím palce.
Prajem Vám pekný deň,
Radka Jakubová