Aké syry a ryby zaviesť dieťaťu nad 8 mesiacov?

Dobrý deň,

syry zaveďte až potom ako bude zavedený klasický biely jogurt bez reakcie. Môžete najprv skôr začať s troškou cottage, mozarely a potom tvrdý eidam a tvrdé syry, lučina. Žiadne tavené a ani plesňové syry. Žiadne korbáče a údené syry.

Čo sa týka rýb, tak pokojne začnite aj lososom. Nie je tak celkom sladkovodný, ale podľa mňa úplne fajn na začiatok. Ďalej môže byť napr. pstruh, kapor. Morské sa neodporúčajú kvôli tomu, že obsahujú soli ortute. Preto sa neodporúčajú ani predátori ako žralok atď.

Orechy je vhodné zaviesť vo forme orechového masla, aby sa znížilo riziko aspirácie (vdýchnutia a udusenia). A to určite do ukončeného 12. mesiaca! Odporúčanie po 12. mesiaci je staré a neaktuálne.

Maslo môžete už pokojne zaviesť, ale nedávala by som ho na dennej báze. Do príkrmov iba na oživenie, stále skôr využívať rastlinné oleje ako olivový, repkový, tekvicový...

Do roka zaveďte všetky druhy mäsa, ktoré používate (teda pokojne aj hovädzie a bravčové).

Do roka v podstate je vhodné zaviesť všetko, teda až na pár výnimiek.
NIE: med (horzí botulizmus), nie cukor a soľ a výrobky ich obsahujúce (teda napr. kupovaný pribináčik , brumík, piškóty). Nie kravské mlieko na pitie (vo varenej strave po 10. mesiaci byť môže), nie kakao (náhrada je karob), nie korenie a čily, nie hríby (môžete hlivu a šampióny).