Mám ročné dieťa a problém ho niekomu zveriť. Ako si pomôcť?

Dobrý deň,

ďakujeme za dôveru, s ktorou ste k nám prišli.  My mamy dokážeme mať veľmi silné napojenie na naše deti. Neexistuje ten ideálny model, ktorý by bol funkčný pre každú mamu. Zamýšľať sa nad tým, či si už nejaký vzťah vyžaduje pozornosť, je práve moment, keď nejaký prejav v správaní začne mať dopad na bežné fungovanie. Chcela by som oceniť Vašu vnímavosť voči sebe a to, že ste sa zastavili nad tým, ako to máte a rozmýšľate, čo s tým robiť. 

Chuť byť s dieťaťom je prirodzená. Za tú sa naozaj netreba hanbiť. Ak však sama vnímate, že v nejakom merítku to môže byť aj viac, ako je funkčné pre váš život, môžete si začať klásť otázky. Môžete byť voči sebe zvedavá a pátrať po tom, čo v kontakte so svojim dieťaťom dostávate. Aké všetky potreby si napĺňate? Čomu sa vďaka tomuto kontaktu možno dokážete vyhnúť?

Hovoríte tiež o 2 rovinách. Jednou z nich je, že o niečo prídete. Pri tejto téme Vás povzbudzujem k zamysleniu sa nad tým, čo to pre Vás znamená, ak niečo s dieťaťom nezažijete. Čo to vo vás ovplyvňuje? Podstatou rodičovstva je vlastne krok po kroku dieťa postupne púšťať do života, podporovať ho v tom, že bude spoznávať svet aj mimo nás rodičov. Možno zodpovedanie týchto otázok Vás podporí aj v ďalších rokoch materstva.

Čo sa týka obáv o tom, či sa niečo nestane, tak tie stoja rovnako za preskúmanie. Sú tie obavy založené na realite a prípadne nejakej skúsenosti? Sú to primárne Vaše myšlienky? Mnohokrát, keď sa niečoho v živote bojíme, je to v rovine myšlienky, predstavy sú veľmi intenzívne ale v praxi nič nehrozí. Zároveň by som chcela dodať, že schopnosť zveriť niekomu svoje dieťa sa často viaže aj na kvalitu vzťahu k danému človeku. 

Môžete rozmýšľať aj nad tým, čo by pre vás znamenal opäť čas bez dieťaťa? Niekedy môže byť predstava času v tichu, bez konkrétnej aktivity, v role ženy či partnerky/manželky celkom vystrašujúca.

Ak prídete na akékoľvek odpovede, každá je úplne relevantná a za žiadnu z nich sa netreba hanbiť. Berte to všetko ako cenné informácie o Vás, na ktorých viete potom ďalej stavať.

Ak by ste však úzkosť či strach pociťovali v takej miere, že Vám skutočne nedovolí bežné fungovanie a bude Vás obmedzovať,  určite Vám odporúčam zvážiť podporu zo strany terapeuta.

So strachmi a našimi myšlienkami vieme veľmi pekne pracovať v terapii. Na našom webe nájdete malý rozcestník, ako sa dostať k odborníkom.

Ak by ste mali kedykoľvek nejakú otázku, len sa ozvite.

Držím Vám palce.

PS. V utorok realizujeme podpornú skupinu online. Viac informácií nájdete na našom webe, ak by ste mali záujem.