Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri

Bude mať môj zlý spánkový režim dopad na bábätko?

Zodpovedané
Spánok v tehotenstve25. týždeň tehotenstva
14. feb 2020

Dobrý deň,

som v 25. týždni a od začiatku tehotenstva som spala v noci len párkrát. Moja najčastejšia doba spania je okolo 05:00 - 14:00. Viem, že je to nezdravé a veľmi by som to chcela zmeniť.

Môže to mať v budúcnosti dopad na bábätko?

Môže bábo trpieť nervozitou a nespavosťou?

Za odpoveď ďakujem

Dobrý deň,

nemyslím si, že vaše nespavosť nejako ovplyvni vývoj bábätka.

Je ale možné, že po pôrode dieťa prevezme váš biorytmus.

Vyskúšajte mať aktivitu cez deň, prechádzky, tehotenské cvičenia. Zamestnajte sa a možno sa vám podarí postupne vaše nastavenia spánku zmeniť.


Prajem Vám pekný deň,
Hana Kolmanová
Pôrodná asistenka
por.as.hanka@gmail.com