Ako sa na IVF pripraviť tri mesiace vopred?
ZodpovedanéDnes o 09:49
Dobrý deň,
mám 35 rokov, môj partner 37 a snažíme sa o dieťa tri roky. IVF máme naplánované na január. Mám BMI 29 a partner fajčí asi 10 cigariet denne. Absolvovali sme základné vyšetrenia, ale liečbu zatiaľ nie.
Čo môžeme obaja urobiť počas troch mesiacov pred liečbou, aby sme zvýšili svoju šancu na úspech?
Ďakujem.
Dobrý deň,
tri mesiace pred plánovaným IVF určite majú zmysel a viete ich využiť na úpravu viacerých faktorov, ktoré môžu ovplyvniť celkové zdravie aj reprodukciu.
U ženy odporúčame užívať kyselinu listovú a pri vyššej hmotnosti sa zamerať na postupnú optimalizáciu hmotnosti. Už redukcia približne o 5 - 10 % môže priaznivo ovplyvniť metabolické zdravie a inzulínovú senzitivitu a u žien s poruchami ovulácie môže prispieť aj k jej úprave. Samotné BMI však nie je jediným ukazovateľom zdravotného stavu a nehovorí napríklad o pomere svalovej a tukovej hmoty.
Vhodná je preto rozumná úprava stravy, pravidelný pohyb a podľa individuálneho nálezu aj vyšetrenie metabolizmu či inzulínovej senzitivity. Pomôcť môže spolupráca s nutričným špecialistom. Tri mesiace sú však pomerne krátke obdobie, preto neodporúčam radikálne diéty ani snahu o rýchly úbytok hmotnosti. Oveľa vhodnejšie sú menšie, dlhodobo udržateľné zmeny.
U partnera by som jednoznačne odporučila obmedziť fajčenie, ideálne prestať úplne. Pokiaľ už boli zistené odchýlky v spermiograme, ďalší postup a prípadné doplňujúce vyšetrenia je vhodné nastaviť podľa odporúčania centra asistovanej reprodukcie.
Pred IVF teda netreba hľadať „zázračnú“ trojmesačnú prípravu. Najväčší význam má zdravý a udržateľný životný štýl, nefajčenie, primeraný pohyb, vyvážená strava a riešenie konkrétnych zdravotných alebo metabolických problémov.
MUDr. Lenka Brimichová
info@repromedica.sk
Tím ReproMedica
Búdková 26, Bratislava
web: repromedica.sk
te.: +421 903 992 626