Ako presvedčím 3,5 ročného syna, aby prehĺtal jedlo?

Dobrý deň,

v tejto veci možno zvážte na začiatok aj vylúčenie zdravotného problému, či ho niečo nebolí.

Neviem ako dlho situácia trvá, no myslím si, že v tejto situácii nejaké racionálne presviedčanie nezaberie. Máte pravdu, že zrejme má nejaký psychický blok. Zrejme pri jedle, pri tom keď mu zabehol zemiak, pocítil veľký strach, paniku a zanechalo to v ňom silnú stopu.
Tento strach sa mu pravdepodobne vracia vždy keď si má dať tuhú stravu.

Doma mu určite zrkadlite tú emóciu. Bojíš sa, že ti znova zabehne. Máš strach to prehltnúť. Obávaš sa, či to zvládneš. Skúste sa ho pýtať čo by mu pomohlo, či mu viete nejako pomôcť vy, čo by potreboval.
Skúste mu dať najavo, že rozumiete a odkomunikovať, že jesť je dôležité. Hľadajte spolu so synom spôsob ako to prekonať.
Pracujte so strachom. Môžete vymýšľať prostriedky proti strachu: "sprej", môže strach nakresliť a odhodiť, vyskákať ho, podupať, vytancovať.

Spýtajte sa, čo by skúsil zjesť. Popr. dávajte redšie veci a skúste postupne tuhšie. Oceňujte ho za maličkosti, keď niečo zvládne.

Nútiť ho zmysel nemá, ani trestať, mohlo by to skončiť nejakou panikou, priveľkým strachom, ešte väčším zablokovaním.

Prijímajte jeho emócie, vytvárajte bezpečie a prijatie. Komunikujte o tom. Reagujte empaticky. Sledujte synove signály a adekvátne reagujte na jeho potreby. Oceňujte ho, venujte mu pozornosť. Skúste mu dávať na výber.

Ak sa to nebude zlepšovať, poprípade spozorujete, že sa to zhoršuje, pomôcť by vedel aj psychológ.