Ako riešiť nočné desy u 2,5 ročného chlapca?
ZodpovedanéDobrý deň,
môj syn má 2,5 roka a posledné cca 3 týždne nás každú noc trápi neutíchajúci krik a vreskot. Nie je to plač, ale bezmocný rev. Nechce ísť na ruky, kope okolo seba, hádže so sebou. Niekedy ma takýto stav aj 2-3x za noc.
Momentálne máme spoločnú izbu, tak vždy mu zažneme malú lampičku hneď ako začne kričať. Cez deň neplače.
Máme počkať kým to samo prejde, alebo treba s ním niekam zájsť?
Cítime sa trocha bezmocne. Cca tak 3 týždne dozadu sme sa zbavili behom 5 dní aj plienky aj cumlíka. Cez deň ho nepýta.
Môže mať aj z toho v noci traumu?
Pýtal ho vlastne iba na druhý deň. Odstrihla som mu gumenú časť, akože mu to náš havo spapal a ani neplakal. Ešte druhý deň si spomenul a vypýtal ho. Povedal, že kúpime, ale neplakal.
Čítala som aj články že tie nočné desy bývajú zväčša raz za čas, ale my sa tým trápime každú noc a mam o neho strach.
Ďakujem za každú radu
Dobrý deň,
rozumiem, že ste z danej situácie znepokojení a že vás trápi.
V tomto veku však nejde o nič ojedinelé. U detí sa bežne objavujú nočné mory alebo desy. Zväčša zvyknú odoznieť. Môžu byť spôsobené dozrievaním nervovej sústavy, spracúvaním informácií zo dňa, alebo daného obdobia, môže byť, že aj nejakou zmenou atď. U vás je zmena a začiatok spánkových potiaži datovaný do rovnakého obdobia, avšak neodvážim sa vyvodiť kauzalitu, či je to tým spôsobené.
Nočné mory sa vyskytujú často u detí medzi 2. - 5. rokom života. Tie sú spojené s dozrievaním nervovej sústavy. Nočnú moru je možné slovami v noci upokojiť a dieťa si zväčša ráno pamätá čo sa dialo.
Pri nočnom dese si to dieťa nepamätá a upokojenie je veľmi náročné, takmer nemožné.
Je sprevádzaný úzkosťou, dieťa vyzerá vydesene, nereaguje. Stav trvá tak 1 - 5 minút, dieťa potom väčšinou zaspí. Objavujú sa v prvej časti noci. Dieťa sa neodporúča budiť, lebo to by mohlo stav ešte zhoršiť.
V oboch prípadoch treba dieťa slovne upokojovať, zotrvať pri ňom, dieťa potrebuje pocit istoty.
Skúste pred spánkom nastoliť kľudový režim, nepozerať televíziu, spraviť si nejaké rituály. Môže pomôcť nejaké svetielko. Skúste poobedia mať také pokojnejšie.
Pri takomto častom výskyte vám odporúčam skonzultovať s pediatrom, neurológom. Tiež odsledujte nejaké nezvyčajné prejavy - najmä telesné.
Doma poskytujte synovi bezpečie a prijatie. Komunikujte empaticky, komunikujte mu emócie. Prejavujte mu veľa lásky, istoty, fyzického kontaktu. Ubezpečujte ho, oceňujte. Prejavujte mu dôveru.
Dávajte mu najavo, že ho počúvate, že je dôležitý, že sa mu snažíte rozumieť a zaujímate sa oňho.
Sledujte jeho signály a napĺňajte jeho potreby. To pomáha vždy, aj pri prekonávaní nejakých zmien.
Prajem vám pekné dni!
Martina Wäldl
email: mata.waldl@gmail.com