Čo robiť so záchvatmi hnevu u štvorročného dieťaťa?

Dobrý deň,

úplne Vám rozumiem, že sa cítite vyčerpane. Niekedy je výchova detí veľmi náročná.

Pamätajte, že rodičom ste sa nenarodili, rodičom ste sa stali. Je preto dôležité, že sa chcete učiť a hľadať spôsoby, ako reagovať na syna efektívne.

Vždy odporúčam rodičom začať od seba, pretože deti zrkadlia naše správanie a učia sa napodobňovaním. Starajte sa aj o svoje psychické zdravie a pohodu, aby ste mohli byť pre svojho syna pevnou oporou v jeho náročných emóciách. Tým mu môžete výrazne pomôcť prekonať obdobie intenzívnych emócií.

Všímajte si spúšťače jeho správania. Pravdepodobne ešte nemá dostatočnú slovnú zásobu, aby lepšie vyjadril to, čo prežíva. Pomenujte teda, čo vidíte. Ak ho niečo nahnevá a povie „hopa“, môžete povedať: „Vidím, že ťa to nahnevalo. Ako ti môžem pomôcť? Spoločne to určite zvládneme.“

Predchádzaniu nepríjemných emócií u detí v tomto veku veľmi pomáhajú rituály a rutina. Niekedy je užitočné mať ich aj vizualizované, ak sa emócie opakujú v podobných situáciách.

Ak reaguje agresívne, je dôležité zadať hranicu. Chyťte mu ruku, zabráňte agresívnemu kontaktu a pomenovajte to. Môžete povedať: „Viem, že ťa to nahnevalo, ľudia však nie sú na bitie. Keď sa hneváš, pomôže ti, ak ťa postískam, alebo môžeme spoločne hnev odfúknuť ako sviečku na torte, vybiť do vankúša...“ Čokoľvek môžete vyskúšať ako metódu bezpečného ventilovania.

Ak by ste mali záujem konzultovať situáciu podrobnejšie, odborník Vám môže pomôcť hľadať stratégie priamo vhodné pre Vašu rodinu.

Prajem Vám veľa šťastných spoločných chvíľ.