Prečo si dcérka ťahá pred spaním vlásky?
ZodpovedanéDobrý deň,
rada by som sa opýtala ohľadom zlozvyku našej dcérky (dcérka má rok a 9 mesiacov). Už od malička sa dcérka ukľudňuje pred spaním tým, že si ťahá vlásky. Najskôr, keď som ju uspávala ja, tak ťahala za vlasy mňa. Neskôr, keď začala spávať sama, tak za vlásky ťahá seba.
Teraz, keď nám do rodiny pribudlo ďalšie dieťa, nastal väčší problém. Dcérka si ťahá vlásky tak, že si ich až trhá, a už má na miestach mapy. Snažím sa jej dávať do rúk hračky, cumlík alebo obľúbenú deku, no vždy si nájde spôsob, ako si "uvoľniť" ruky a ťahať sa. Taktiež si trhá vlasy, keď jej niečím zabraňujeme a nedovolíme jej niečo. Viem, že príchodom súrodenca je to pre ňu veľmi ťažké a určite to musí psychicky spracovať. Bábätko má len mesiac.
Ako reagovať pri období vzdoru?
Ako máme docieliť, aby sa prestala ťahať za vlásky?
Už sme rozmýšľali nad poslednou možnosťou, že ju ostriháme nakrátko. Aj keď toto jej fakt nechcem urobiť, ale ak to má pomôcť, tak nemám na výber.
Ďakujem.
Pekný deň,
rozumiem, že je to pre vás náročná situácia hlavne pri dvoch deťoch toto celé primerane zvládať.
Deti si niekedy vytvoria sebaregulačné návyky v rôznych podobách. Môže to byť cmúľanie, chytanie ušiek, ťahanie vlasov a podobne. Po príchode súrodenca sa tieto návyky môžu zosilniť.
V jej aktuálnom vývinovom období si však treba uvedomiť veľmi dôležitú vec. V tomto veku dieťa nevie úmyselne ubližovať sebe ako forma vzdoru. Ona sa tým reguluje, lebo zatiaľ nemá inú stratégiu, ktorú by vedela použiť. Zvyčajne preto nepomáha hovoriť jej - neťahaj si vlasy...
Skúste používať alternatívne vety s presmerovaním jej pozornosti: „Vidím, že sa hneváš, potrebuješ rukami niečo robiť. Skúsime spolu túto dečku/hračku.“ Ponúkajte alternatívu aj opakovanie, s čo najväčším pokojom a jednoduchým komentovaním a pomenovaním pocitov. Keďže trepanie vlasov je jej regulačná stratégia, potrebujete jej dať novú, ktorá ju časom nahradí. Môžete pridať ak je to možné napríklad hladkanie chrábika, po ruke a tak ďalej.
Dôležité je v tejto súvislosti všímať si aj jej spúšťače v súvislosti s fyziologickými potrebami (či to nie je častejšie po zobudení, keď je hladná a pod.). Ak na niečo prídete, viete niekedy reagovať aj preventívne.
Pokiaľ je to vo vašich možnostiach, trávte s ňou niekoľko minút denne len individuálne bez bábätka, mobilu. Venujte sa iba jej, čo ona chce v rámci nejakých vašich akceptovateľných hraníc.
Tieto návyky sú zvyčajne prechodné. S dostatkom trpezlivosti, pokoja, pozornosti a primeraným reagovaním majú tendencie časom ustúpiť. Byť pri nej, snažiť sa porozumieť je tá najlepšia vec, ktorú môžete. K ostrihaniu vlasov by som pristúpila len úplne ako ku krajnému riešeniu. To nerieši príčinu a môže vzniknúť ešte väčšia frustrácia, pretože sa jej zoberie pôvodný sebaregulačný mechanizmus a nemá ešte vytvorený nový.
Ak by sa to nezlepšovalo vyhľadajte odbornú pomoc aj inou formou.
S pozdravom.
Mgr. Katarína Kaličiaková
psychologička online poradne Mojra.sk, Mojra.cz
Psychologické poradenstvo Katarína Kaličiaková