Aké vitamíny sú vhodné pre tehotné a dojčiace ženy?
Zodpovedané9. sep 2025
Dobrý deň,
poraďte mi, prosím, nejaké vitamíny vhodné pre tehotné a zároveň dojčiace ženy. Som ešte len na začiatku tehotenstva a vraj je to dosť náročné pre organizmus, kombinácia tehotenstva a dojčenia. Zatiaľ beriem iba kyselinu listovú, klasicky odporúčanú dávku.
Ponuka vitamínov je obrovská, ale chcela by som niečo naozaj overené. Železa mám málo aj teraz v tehotenstve, takže budem musieť doplniť, ideálne v chelátovej forme.
Ďakujem.
Dobrý deň prajem,
vidíme často, že sa na internete neodporúča dojčiť tehotným ženám. Opak je pravdou a tehotenstvo a zároveň dojčenie sa nevylučuje, takže nie je potrebné na začiatku tehotenstva prestať dojčiť.
Áno, máte pravdu v tom, že pri súbežnom tehotenstve a dojčení je potreba na energiu a vitamíny väčšia. Železo je určite potrebné dopĺňať pri anémii vo väčšom množstve ako je v bežnom vitamíne pre tehotné.
V prvom trimestri odporúčam vitamíny určené pre prvý trimester + pridať samostatne navyše preparáty železa, kľudne v chelátovej forme, dostatok tekutín a energeticky dostatočnú stravu, samozrejme vyváženú s vhodným pomerom prirodzených vitamínov.
Želám príjemné tehotenstvo
Prajem Vám pekný deň,
MUDr. Peter Krajkovič