Čo robiť, keď sa 14-mesačné dieťa budí príliš skoro?
Zodpovedané18. nov 2025
Dobrý deň,
potrebovala by som poradiť ohľadom spánku. Moja dcérka rada spí. Keď vstáva ráno okolo 8:00 až 8:30, máme dva spánky, čo je celkom fajn. Ale mám ešte dve staršie dcéry, ktoré chodia do školy, a tým pádom sa dcérka zobudí, keď sa chystajú, a je hore už pred 7:00.
O deviatej ide na prvý spánok, ktorý trvá približne hodinu do 10:00. Ďalší spánok má okolo 13:30 na hodinu, aby sme potom mohli ísť pre dcéry do školy. Lenže keď vstane o 14:30, nevydrží byť hore do večera.
Ďakujem.
Dobrý deň,
vo veku 14 mesiacov bývajú deti často na prelome medzi dvoma a jedným denným spánkom. To môže spôsobovať, že režim nevychádza ideálne každý deň.
Pokojne zaraďte počas dňa – alebo práve podvečer – krátky šlofík, ktorý nenaruší denné spánky a slúži len na preklenutie času do večierky.
Šlofík by mal trvať maximálne 20 minút.
Zuzana Sláviková
holistická spánková poradkyňa
mail: ahoj@spinkajbabo.sk
web: https://www.spinkajbabo.sk
IG: @spinkajbabo