Vášnivé smoothie

Ingrediencie (pre 1 osobu)

1 banán
1 polievková lyžica goji (treba vopred namočiť)
1 polievková lyžica chia semienok (vopred namočiť)
1 polievková lyžica kakaa
1 čajová lyžička Maca prášku
1 čajová lyžička mletej škorice
1 čajová lyžička medu, alebo agávového sirupu
troška vanilky
2 dcl vody, alebo kokosového mlieka
(Podľa chuti môžete pridať, alebo vymeniť niektorú surovinu napríklad za zázvor, či mladý špenát a podobne.)

http://prezenu.noviny.sk/c/ako-na-to/posilnite-...

Mnaaam 🙂

@shania31 len opatrne😀

všetko mám, len ten Maca prášok nie... ale aj tak dám si so synom, to afrodiziakum nám dvom predsa netreba 😀

@10zabka ja som ju kupila pri McDonald's ako som ti pisala minule asi za chia si sa pytala 🙂 len pre pripad 😀

chia som kúpila v Baobe... pri McDonalds neviem kde majú...

@10zabka presne pod rusticanou ,bola tam aj DVD pozicovne ,prijemna pani tam je ,poradi ,pomoze

aha, tak to viem kde... tá videopožičovňa bola kedysi naša 🙂

@10zabka fakt? pod pizzerkou ? teraz je tam aj nabytok ...to som nevedela ,vedela som len na sladkovicovej

@1mirka1 na Sládkovičovej sme nemali 🙂... v Radvani najprv tú, ktorá bola v Jope a potom prešla pod pizzeriu... a okrem toho ešte v Sásovej v poliklinike a na Leninovom námesti... fú... to boli časy 🙂

@10zabka aha viem, to boli casy kolko bolo dvd pozicovni🙂 veru to boli casy🙂

Ja nemám na takéto veci stroj

@katasa to zmixujes aj ponornym

cmuk😉