viac piť rýchlejšie je to aspon u mna to zaberalo

Citronovu vodu a celaskon my vzdy stiahne

Veľmi individuálne. Mne nepomohlo nič z babskych rád, alebo co pomohlo kamoške, známej, susede...riešim s gynekológom liečbou..

@zuzana2910 a aka loecba? Lebo ja som tiez vyskusala vserko aj s gyn. Kedze hormonalne nemozem

@melani19 práve hormonálne. Inak nejde.

Vit C, pupalkovy olej v tabletkách, alchemilkovy čaj, a Hemoplus tabletky počas najsilnejšej menštruácie(nepomôžu na ľahšiu ms, ale pri silnej mi to pomáha dať si,lebo to obsahuje železo a všetko potrebné čo je dobre doplniť pri silnom krvácaní)

@zuzana2910 tak potom nic trpim kym mam menzes :/

@melani19 len pozor na úbytok železa..ja už niekoľko rokov beriem tabletky kvôli anémii.Tiež mi došla trpezlivosť, myslela som, že idem vykrvacat pri každej menštruácii. Neviem no, snáď toto pomôže, pretože vyššie spomenuté rady mam vyskúšané, žiaľ prírodne to nešlo.

@zuzana2910 ano ano aj ja beriem