Kolegyna si velmi chvali v perimenopauze. Ze jej to velmi pomaha na spanok atd...

Ja som mala lem vistu ashwagandha a ok

Moj muz berie z gymbeam a pochvaluje si spanok sa zlepsil aj nalada lepšia. Ja mam tiez ale pravidelne neberiem este.

Beriem ashvagandu od gymbeam a cítim sa lepsie

Ja som nezaznamenala žiadnu zmenu. Mne na spánok pomohol magnezium bisglycinat, ale ja mám stres z práce, tak mi pomáha upokojiť nervy a hlavu.