… keď život naberie nový rozmer.
Ahojte, maminky 🙂
Volám sa Anička a som z každého niečo...
Som bývalá učiteľka, fitness trénerka, blogerka, no hlavne som manželka a matka dvoch úžasných novembrových detí - dvojročného Viktora a trojmesačnej Ester.
Môj príbeh aktívnej ženy sa začal písať po skončení vysokej školy, keď som si povedala, že učiteľstvo už nie je cesta, ktorou chcem ísť. 🙂
A tak sa z učiteľky stala fitness trénerka s ambíciami zažiariť na pódiu medzi fitnesskami.
Sen o fitnesske sa však nekonal. Odradili ma všetky s tým súvisiace zdravotné problémy, s ktorými sa tie vymakané kočky potýkajú.
Nesmútila som. Splnila som si iný krásny sen, a to rozprávkovú svadbu v Ríme. 🙂
Krátko na to som porodila a život razom nabral nový, akčnejší a ulietanejší rozmer. 🙂
Eeeeeeešte 10 mesiacov a chodí 'Ježiško' 😅
Vlasy - koruna krásy vs. Plantur 21
Vypadávanie vlasov je strašiakom mnohých žien. Každá z nás túži po krásnej hustej hrive, ktorá bude ozdobou našej už aj tak peknej hlávky. 🙂 Čo však v prípade, že vlasy nerastú tak, ako by mali? A čo v prípade ak odtok v kúpelni zaplnila "hrča" vlasov, ktorá je stále hustejšia?
Moje testovanie s kozmetikou Plantur 21 začalo pred mesiacom. Úprimne sa priznám, že som si veľké nádeje vôbec nerobila. Koniec koncov doplnkov a kozmetiky na moje vlasy som už vyskúšala až až.
Ako som už nie raz napísala, Plantur 21 sa primárne používa pri nedostatočnom raste vlasov. Bingo! Presne môj problém. S nadchádzajúcim tehotenstvom sa zo mňa stala svetlá výnimka, ktorá potvrdila, resp. nepotvrdila pravidlo o krásnych vlasoch v tehotenstve. Prvé mesiace s drobcom sa už teraz podpísali na zničených, suchých, lámavých, ale hlavne vypadávajúcich vlasoch. A túto situáciu bolo potrebné začať riešiť.
Keďže doplnky výživy týkajúce sa krajších vlasov či nechtov sú v tehotenstve zakázané a obmedzené rovnako ako tabletky tlmiace bolesť, potešila ma informácia, že nejaká múdra hlavička v Nemecku vymyslela šampón, ktorý vďaka kofeínu, dobíja vlas potrebnou energiou.
A ako prebiehal môj mesiac s výrobkami Plantur 21?
Vlasy som umývala každý druhý deň nutri-kofeínový šampónom, pričom som každý deň vždy večer do pokožky hlavy na zvýšenie účinku vmasírovala i nutri-kofeínový elixír.
Zdravý životný štýl nie je iba o trýznení. 🙂
Pokiaľ si vieš sladkosti ustriehnuť a udržať v rozumnej miere, potom je čokoláda 🍫 skvelou alternatívou. ❤
Vedela si, že kakao v čokoláde prospieva tvojmu srdiečku ♥ a znižuje počet vrások na tvári? Šup si rýchlo hodiť kúsok čokolády s aspoň 90% podielom kakaa. 😉
Majte krásny deň! 😘
Keď mám kreatívnu chvíľku pri príprave raňajok. 🍳🥚
Mimochodom, vedela si, že bielkovina obsiahnutá vo vaječnom bielku je jednou z tých, ktoré majú najväčší vplyv na rast svalov? 🔝 💪
Vaječný žĺtok je navyše bohatým zdrojom živín, antioxidantov, vitamínov (A, B6, B12, D, E), železa, zinku, vápnika, fosforu a tiež zdraviu prospešných omega-3 mastných kyselín.
Výskumy dokonca ukázali, že nutričný obsah vajíčok pôsobí priaznivo na hladinu cholesterolu v krvi a je tiež prevenciou pred srdcovocievnymi ochoreniami. 😉 🥚 ♥
Preto už viac nepremýšľaj a zaraď do svojej stravy viac vajíčok! 😉 Cholesterolu sa bát naozaj nemusíš. ;)
Keď neviem, čo s voľným časom, pletiem takéto obrie deky z merino vlny. ♥
V zime hreje, v lete chladí. 😉
KTO MÁ ÚPLNE ZARUČENÚ VEC NA CHUDNUTIE?
Tak znel názov a zároveň otázka mamičky vo fóre tu na stránke Modrého koníka. 🙂
„Nežrať a cvičiť!“ znela jedna z rád.
„Nepapať je jediná metóda ako schudnúť,“ znela ďalšia…
„Dukanova diéta je najlepšia vec na chudnutie!“
„Mne pomohla delená strava.“
„Pi po každom jedle zelený čaj!“
„Vyskúšaj zelenú kávu na chudnutie.“
„Kapustová diéta je top!“
„Skúšala si tabletky na chudnutie?“
„Ultrazvuková liposukcia. Je to drahšia záležitosť, ale v dnešnej dobe nič nie je zadarmo. Ja som bola asi 5-6x a schudla som 8kg.“
To je len zopár vybraných odpovedí radiacich sa mamičiek na fóre.
Problém je v QUICK FIX-e.
Anglické slovo – QUICK FIX /kwik fiks/ v preklade znamená rýchle, jednoduché a najmä účinné riešenie daného problému. Nie je síce úplne tým najlepším riešením. Je však rýchle, dočasné, možno i účinné a v danom momente z pohľadu jedinca najlepšie možné.
Čo však z dlhodobého hľadiska?
