Ahojte,roky cvičím jogu ( laicky,ako hobby). Vraj je lepší pilates ,keďže mám problémy s krčnou chrbticou aj s krízami. Podľa koho prosím cvičíte pilates ? V joge mi veľmi pasovala Still on the way. Ďakujem
Ahojte,roky cvičím jogu ( laicky,ako hobby). Vraj je lepší pilates ,keďže mám problémy s krčnou chrbticou aj s krízami. Podľa koho prosím cvičíte pilates ? V joge mi veľmi pasovala Still on the way. Ďakujem
Podľa mňa je to jedno hlavne z cvicis, mne v pilates nevyhovuje to večne opakovanie a vydrz, a na kríže je joga lepsia