avatar
barborkabaeapq založila diskusiu
13. apr 2026    

Kedy prejdú ťažké stavy po ukončení fajčenia?

Ahojte. Dnes to je mesiac čo nefajčím. Fajčila som od 17 normálne potom iqos mám 30 rokov . Pred mesiacom ale silná chrípka a keď som si potom zapalila prišlo mi veľmi zle odvtedy som prestala lebo už

avatar
barborkabaeapq založila diskusiu
4. apr 2026    

Panické ataky a úzkosť: Ako ich zvládať?

Ahojte, cítim, že sa musím s vami podeliť, lebo už na to sama nestačím… 😔 Už niekoľko dní mám panické ataky a silnú úzkosť, ktoré sa prejavujú tlakom pri srdci, stuhnutým chrbtom, neustálym adrenalíno

Ahojte, cítim, že sa musím s vami podeliť, lebo už na to sama nestačím… 😔
Už niekoľko dní mám panické ataky a silnú úzkosť, ktoré sa prejavujú tlakom pri srdci, stuhnutým chrbtom, neustálym adrenalínom a vyčerpaním. Predtým sa mi ataky objavili občas a potom zmizli, ale teraz ich mám od rána, keď vstávam, až do večera, keď idem spať, a cítim sa úplne vyčerpaná, niekedy mám pocit, že to nevydržím.
Berem Lexaurin raz denne už dva roky, a aj napriek tomu telo reaguje takto silno. Po atakách cítim slabosť, malátnosť a vyčerpanosť, aj keď tep a saturácia sú úplne normálne.
Cítim sa stále v strehu, ako keby som nemohla vypnúť, a je to veľmi frustrujúce. Chcela by som vedieť, či máte niekto podobné skúsenosti a čo vám pomáha zvládnuť dni, keď úzkosť trvá od rána do večera, aby ste sa necítili úplne vyčerpaní a neschopní fungovať.