avatar
barborkabaeapq založila diskusiu
Dnes o 13:52    

Panické ataky a úzkosť: Ako ich zvládať?

Ahojte, cítim, že sa musím s vami podeliť, lebo už na to sama nestačím… 😔 Už niekoľko dní mám panické ataky a silnú úzkosť, ktoré sa prejavujú tlakom pri srdci, stuhnutým chrbtom, neustálym adrenalíno

Ahojte, cítim, že sa musím s vami podeliť, lebo už na to sama nestačím… 😔
Už niekoľko dní mám panické ataky a silnú úzkosť, ktoré sa prejavujú tlakom pri srdci, stuhnutým chrbtom, neustálym adrenalínom a vyčerpaním. Predtým sa mi ataky objavili občas a potom zmizli, ale teraz ich mám od rána, keď vstávam, až do večera, keď idem spať, a cítim sa úplne vyčerpaná, niekedy mám pocit, že to nevydržím.
Berem Lexaurin raz denne už dva roky, a aj napriek tomu telo reaguje takto silno. Po atakách cítim slabosť, malátnosť a vyčerpanosť, aj keď tep a saturácia sú úplne normálne.
Cítim sa stále v strehu, ako keby som nemohla vypnúť, a je to veľmi frustrujúce. Chcela by som vedieť, či máte niekto podobné skúsenosti a čo vám pomáha zvládnuť dni, keď úzkosť trvá od rána do večera, aby ste sa necítili úplne vyčerpaní a neschopní fungovať.