Viděl jsem zblízka, kam nás dezinformace vedou. A je to hrozná budoucnost
Ve svém oboru, kterým je zhruba řečeno výzkum lidského chování v každodenních situacích, patří Dan Ariely k nejznámějším odborníkům na světě. Značně přispěl k popularizaci behaviorální ekonomie a k tomu, že se tento obor bere vážně. Nejvyššího a nejnižšího bodu své kariéry dosáhl během pandemie covidu, kdy radil vrcholným politikům a současně se dostal na seznam úhlavních nepřátel lidstva.
Zaujalo:
Pozor komu a za čo platíte. https://www.facebook.com/Radovan.Kyrinovic/post...
Slovensko nemá silnú štátnu ideu, my ani nevieme načo je na svete táto republika. Lebo keď nevieme načo sme - a čím sme výnimoční, tak ani nemáme právo existovať. Mečiarova štátnosť je biedny príbeh a tak sa treba pustiť do práce a zadefinovať náš príbeh nanovo. Miera nedôvery - a to nielen voči inštitúciám a autoritám, ale i voči sebe navzájom už prekračuje všetky znesiteľné hranice. https://www.facebook.com/brano.dobsinsky/posts/...
Zuzana Čaputová aj Martina Šimkovičová včera verejne vyjadrili ľútosť nad odchodom pápeža Františka zhruba rovnakými slovami. A teraz sa skúste pozrieť obom ženám do komentárov ich voličov a úprimne mi povedzte, ktorí z nich Vám vychádzajú ako tí, čo tu šíria číru nenávisť. https://www.facebook.com/permalink.php?story_fb...
Tento rok nahradili rodičovské dôchodky 2 percentá. Rodičia aj tak nedostanú nič. https://www.forbes.sk/tento-rok-nahradili-rodic...
Taleb tvrdí, že dlhodobý mier je pre ľudstvo neprirodzeným stavom, že toto dlhé obdobie bez vojen (aspoň v Európe) bolo výnimkou, anomáliou, ktorú musel prerušiť návrat ľudstva k starodávnym atavizmom bojovať o územia, suroviny, vplyv... https://www.facebook.com/permalink.php?story_fb...
🔥 Vždy ma vie rozčúliť, keď sa nepočúvaš... A potom už nič nehovorím
💥 Jedna veta a celá konverzácia v partnerstve, doma či v práci sa zmení na boj alebo ticho. Alebo oboje. Niekedy to nie je len o tom, že je človek unavený.
- „Prečo si mi nepovedal, že ideš neskôr domov? Ty so mnou už ani nekomunikuješ.“
- „Vždy robíš z komára somára…“
🧠 Tón hlasu ovplyvňuje našu emočnú reakciu viac než samotný obsah slov. "Neviditeľné" spúšťače emócií sú zakorenené v detstve. Ak necítim rešpekt → vypínam. Ak necítim spojenie → kričím.
🧠 Ľudia sa rýchlejšie "odpoja", keď cítia kritiku alebo ignorovanie. 69 % konfliktov v dlhodobých vzťahoch je neriešiteľných. Rozdiely sú normálne. Kľúč nie je vyriešiť, ale naučiť sa hovoriť tak, aby nás druhý neodpojil. Emócie zareagujú skôr, než sa stihneme zamyslieť a to platí v hádke dvojnásobne.
🧠 Pozitívne posilnenie zvyšuje motiváciu a emocionálnu blízkosť.
Ako by vyzerali zvieratá s očami v predu 😂🙈 https://www.facebook.com/share/r/1Ha1Fmrq4H/
Podvodník nevie ľúbiť
Ako pracuje podvodník s láskou? Výber obete, manipulácia, nepredvídateľné udalosti, krutý rozchod. Dopamín ako manipulácia.
💔 Mýlime si lásku s kontrolou a potom sa čudujeme, prečo vzťahy nefungujú
🟡 „Píšem mu každú hodinu, či je v poriadku. Zdieľam s ním všetky moje pocity a očakávam to isté. Pomáham mu s každým rozhodnutím. Chcem, aby sa cítil podporovaný. A on mi nadáva, že ho príliš kontrolujem a cíti sa udusený. Ak ma naozaj miluje, mal by chcieť byť so mnou stále, nie?"
👉 Láska nie je o vlastnení. Je o rešpekte k autonómii druhého. Jej láska bola viac o potrebe byť potvrdená... než o rešpekte k jeho slobode.
🧠 Najväčší problém vo vzťahoch nevzniká z nedostatku lásky, ale z neefektívneho zvládania emocionálnych potrieb.
🧍♀️ Kontrolujúce správanie zvyšuje stresové hormóny (kortizol) u partnerov a vedie k emocionálnemu dištancu.
📊 Až 62 % konfliktov vo vzťahoch začína potrebou mať pravdu alebo "opraviť" partnera.
❓ Otázky, ktoré môžu meniť život:
ODPORÚČAM
Našej spoločnosti chýba spoločný príbeh. Nevieme sa zhodnúť ani na základoch toho, kto sme, tvrdí Hugo Gloss.
Slovenská spoločnosť zápasí s obrovskou mierou nedôvery. Neveríme si navzájom a nedôverujeme ani kľúčovým politickým inštitúciám. Tie čísla sú alarmujúce, ale berme to ako výzvu, hovorí v Ráno Nahlas výskumník inštitútu DEKK Hugo Gloss. "Celé sa to točí okolo toho, či máme spoločný cieľ a zdieľanú identitu - že vieme, kto sme, čo chceme a kam kráčame," dodáva.
Dum spero, spiro, teda: Kým dúfaš, dýchaš. Dôvera je základným predpokladom akéhokoľvek funkčného spoločenstva i každej zmysluplnej spoločnosti. Slovensko však zachvátil vírus hlbokej a čoraz viac sa šíriacej nedôvery. Potvrdzuje to i aktuálny prieskum inštitútu sociálnej kohézie DEKK podľa ktorého len niečo vyše 20 percent respondentov deklarovalo, že iným ľuďom sa dá veriť. V prípade mladých sú čísla ešte horšie.
V rámci všetkých meraných inštitúciíí v dôvere bodovali vedci a vedecké inštitúcie. Naopak ti, ktorí nám tak radi hovoria do života - teda politické inštitúcie, v teste dôveryhodnosti prepadli.
Slovensku však chýba nielen dôvera, ale aj spoločný príbeh, teda niečo zásadné, na čom by sme sa ako spoločnosť dokázali zhodnúť - o tom, kto sme, kam smerujeme a čo vlastne chceme. Stali sme sa priestorom obývaným akýmisi vzájomne súperiacimi modernými kmeňmi.
Funkčné spoločnosti sú tie, kde ľudia sadia stromy, v tieni ktorých nikdy nebudú sedieť. Teda, že ja dnes robím také rozhodnutia, z ktorých nebudem benefitovať ja, ale až moje deti a ich deti - teda, že viem, že to nie je iba o mne, ale celý ten príbeh je väčší, hovorí Hugo Gloss.
Kto tu teda komu nedôveruje a prečo? Kam táto vysoká miera nedôvery môže viesť a ako sa s takto vzájomne si neveriacimi Tomášmi dá vybudovať akékoľvek zmysluplne fungujúce spoločenstvo? Nakoľko sa táto nedôvera vzájomne preplieta s frustráciou a rastúcou polarizáciou a koľko z toho má na rováši štát a jeho inštitúcie, ktoré opakovane zlyhávali v plnení spoločenského kontraktu a odpočte vlastných sľubov? No a napokon, ako z toho von? Ráno Nahlas s Hugom Glossom.
Společnost úzkosti
Jak souvisí politika, čas a duševní zdraví. Pokouší se odhalit některé celospolečenské příčiny nárůstu úzkostí a depresí v populaci v pozdně moderní společnosti, v níž jednotlivec stále více postrádá institucionální opěrné body. Společenské zrychlení dosahuje úrovně, kterou Hartmut Rosa označuje jako „zběsilou strnulost“. V takovém případě rychlý pohyb postrádá směr, nemůže být narativně uchopen, přičemž ztráta narativity ve společnosti přispívá ke ztrátě pocitu smyslu. Společenské narativy se tradičně vytvářely v politickém subsystému. Ten však nyní nestíhá reagovat na tempo změn v akcelerovaných subsystémech (technologický, ekonomický, mediální), což ztěžuje společenskou synchronizaci a vede k tomu, že je již obtížné hovořit o společnosti jako svébytné entitě. Jako počáteční bod cesty ze společnosti úzkosti tak příspěvek vidí posílení veřejného prostoru coby prostoru, kde se v běžné řeči řeší střety jiných subsystémových jazyků a kde se vytváří společenské orientační rámce.
🧠 Nepatrím nikam
👉 Možno si hovoríte: „To je v pohode, som samostatný“ Ale podvedome to bolí viac, než by ste si priznali. Pre bežného človeka je najväčší strach nepatriť – nebyť súčasťou žiadnej skupiny, rodiny, tímu či komunity. A nie je to slabosť. Je to evolúcia. Biológia. Psychológia.
📌 Sociálne odmietnutie aktivuje rovnaké oblasti mozgu ako fyzická bolesť.
📌 Potreba patriť je jedným z najsilnejších ľudských motivátorov.
📌 Sociálna izolácia má vyššie riziko úmrtnosti než obezita či fajčenie.
❓ OTÁZKY NA ODLÚČENIE A PRINÁLEŽITOSŤ:
S ktorými skupinami sa dnes cítite najsilnejšie prepojení?
Tipy na aktivity pre lepšie dní 🍀😊😊
Jak mozek rozhoduje, že jsou věci podobné?
Pokud se nás někdo zeptá, zda si je podobnější pes s kočkou, nebo pes a auto, většina z nás dokáže odpovědět. Jak toto rozhodování děláme? V této přednášce si představíme, jak přistupujeme k měření komplexní podobnosti a jak se těchto poznatků využívá při výzkumu podobnosti jednotlivých objektů či celých fotografií. Ukážeme si, jakým způsobem mozek zpracovává vizuální a konceptuální informace, aby mohl rozpoznat společné vlastnosti a rozlišovat podobnosti. Zároveň tento proces není pouze založen na fyzických vlastnostech objektů, ale také zahrnuje hlubší konceptuální a kategorické myšlení.
🔥 Nenávisť k vlastnému dieťaťu?
👉 Večer. Vyčerpaná po celom dni, s neumytými vlasmi a obedom, ktorý skončil na dlážke. „Neznášam ťa!“ - slová adresované dieťaťu. Hlboký nádych, všetko to vo vnútri varí. A potom to prišlo… Ten nepriznaný, temný moment. Nenávisť. K vlastnému dieťaťu.
💡 Viete, že...?
📌 Vzťah rodič – dieťa je jedným z emočne najintenzívnejších. Silné pozitívne emócie môžu rovnako silno prepínať do negatívnych.
📌 Nenávisť ako obranný mechanizmus. Nenávisť v strese slúži ako psychická ochrana pred preťažením. Až 72 % rodičov priznalo chvíľkový pocit hnevu až nenávisti voči svojmu dieťaťu počas intenzívneho stresu.
📌 Potlačené negatívne emócie vedú k vyhoreniu. Rodičia, ktorí si nedovolia cítiť "temné" pocity, sú náchylnejší na depresie a emocionálne odpojenie od detí.
🧠 Otázky, ktoré menia hnev na porozumenie:
📖 Ako ihneď zmeniť náladu
🌱 Ak sa občas cítite pod tlakom, v strese alebo iba len nemáte svoj deň, kniha Ako ihneď zmeniť náladu od Olivie Remes môže byť presne to, čo potrebujete. Táto kniha je skutočným návodom na to, ako prevziať kontrolu nad svojimi emóciami v každodennom živote.
🔑 Hlavné myšlienky, ktoré sa oplatí si zapamätať:
Dýchajte vedome. Dýchanie je základným nástrojom na zníženie stresu. Aj pár hlbokých nádychov dokáže zmeniť vašu náladu a priniesť okamžitý pokoj.
Zmeňte perspektívu. Zaujmite nový pohľad na situáciu. Mnohým negatívnym myšlienkam sa dá predísť jednoducho tým, že ich nebudeme prežívať, ale pozrieme sa na ne z iného uhla.
Zamerajte sa na pozitívne okamihy. Keď sa cítite skleslí, spomeňte si na niečo, čo vás teší. Aj jednoduché momenty radosti môžu zmeniť celkový pohľad na deň.
Pohyb a radosť. Či už ide o prechádzku alebo cvičenie, fyzická aktivita vám pomôže zlepšiť náladu a uvoľniť napätie.
Umění žít
Šance žít přichází jen jednou… Jaká je tedy odpovědnost člověka za jeho životní příběh? Co je v životě opravdu důležité? Jak naplnit čas, který nám byl dán? Je třeba s pokorou přijmout vlastní velikost, dojít k poznání, že symfonie, které nenapíšeme my, nevzniknou nikdy, obrazy, které nenamalujeme my, nebudou nikdy a dobré projekty, které neuvedeme v život my, nebudou nikdy. Kněz a bioetik Marek Orko Vácha nás vyzývá k tomu, abychom se nespokojili s málem, abychom prosili o velké dary a naplnili nádoby našich životů vrchovatou měrou.
Umelá inteligencia môže byť dar… alebo pasca. Dnes si povieme 3 najčastejšie nástrahy, na ktoré by ste si mali dávať pozor, ak ju využívate ako “terapeuta” či “kamaráta”.
👧🏼 Nenávisť je jazyk bolesti
🧒 Má len 9 rokov, ale vie kričať tak, že to trhá uši: „Neznášam ťa!“. „Moja dcéra na mňa kričí, bije ma, hovorí, že ma nenávidí. A ja pritom robím všetko, čo môžem.“ Nenávisť detí je často len výkrikom bolesti.
🧬 Detská agresia voči blízkym je často priamo úmerná ich pocitu bezpečia — dieťa "útočí" tam, kde sa cíti najviac ohrozené.
🧠 Nenávisť sa najčastejšie prejavuje v blízkych vzťahoch, kde bol vzťah narušený alebo neprijatý — nie preto, že by tam láska chýbala, ale preto, že tam to kdesi zabolelo. Až 67 % detí s traumami vykazuje „odmietavé“ správanie voči osobe, od ktorej túžia po láske.
❤️ Dotyk, záujem a pokojná reakcia znižujú hladinu kortizolu (stresového hormónu) u dieťaťa až o 45 %.
🎯 Otázky, ktoré menia hru:
Čo sa vo vás odohráva, keď dieťa kričí?
🌟 Svet potrebuje vaše nápady
🌱 Predstavte si, že máte v rukách knihu, ktorá vám ukáže, že byť originálny neznamená byť divný. Naopak – znamená to prinášať nové nápady, ktoré môžu zmeniť svet okolo vás. Kniha Originály od Adama Granta je práve takýmto sprievodcom.
📖 Čo sa v nej dozviete?
Originalita nie je len pre géniov. Každý z nás môže byť originálny, ak sa naučíme myslieť inak a nebáť sa ísť proti prúdu.
Prokrastinácia môže byť užitočná. Nie vždy je zlé odkladať veci – niekedy nám to dá čas na lepšie nápady.
Nebojte sa zlyhania. Chyby sú súčasťou procesu učenia a často vedú k najlepším objavom.
Spolupráca je kľúčová. Spojením síl s ostatnými môžeme dosiahnuť viac a priniesť silnejšie nápady.
Žena nebo muž?
Co jsou to poruchy pohlavní identity? Kdo je transsexuál? Jak vypadá přeměna pohlaví? Z čeho se při plastice modeluje penis? Co prožívají lidé, kteří podstupují proměnu pohlaví? Proč se někteří muži převlékají za ženy? A projevuje se to i v dětství?
Takto sa navazat do človeka, ktorý doslova menil svet a spájal ho. Dokonca moji dobri známi moslimovia, s ktorými som v kontakte vďaka škole, ho uznávali a je im to ľúto.
Slovami známeho psychiatra Dr.Drobu: keby nebolo očkovanie, ľudstvo by vyhynulo pred 100r na čierny kašeľ a osypky.
Aj keď som ateista, pápež František pre mňa bude znamenať veľa najmä pre jeho múdrosť, milosť a schopnosť budovať mosty.
Veľká vďaka zaňho ❤️
🚦 Ktorým smerom sa teraz pozeráte? A ktorým by ste chceli ísť?
Táto karta ukazuje možnosti. Ale aj vnútorný chaos. Rozcestie môže byť miestom slobody, ale aj tlaku.
Príliš veľa možností zvyšuje úzkosť a odkladanie rozhodnutí.
Sebauvedomenie znižuje stres pri rozhodovaní.
Sebarozvoj zvyšuje schopnosť robiť rozhodnutia v súlade s vlastnými hodnotami.
💬 Otázky pre vás:
Ktorý smer vás láka najviac – a prečo?
Aj prípravy v kuchyni môžu byť veselé 😊😂
Proč trávíme tolik času na mobilních telefonech?
V této epizodě jsme přivítali odbornici na digitální bezpečnost Petru Kudrna Sobkovou. Společně jsme se ponořili do tématu, proč jsou nejen děti, ale i dospělí stále více připoutáni ke svým mobilním zařízením. Jaké jsou rizika této digitální závislosti a jak ji zvládnout? To vše se dozvíte v našem rozhovoru.
Cestovanie má zmysel len vtedy, ak neskončíte v dave. Pre myslenie to platí dvojnásobne
V jednom islandskom údolí žila stará žena. Prežila v ňom celý život a nikdy ho neopustila. Raz však do jej malého sveta prišiel štáb dokumentárnej televízie a navrhol jej, že ju vezme na cestu po islandskom vidieku. Žena súhlasila. Keď však autá prekonali priesmyk a ona svoje rodné údolie opustila, ostala šokovaná.
Zaujalo:
Známe skladby jednotlivých krajín hrané na akordeóne: https://www.facebook.com/watch/?v=4955668636230...
Pani si kúpila masky z Temu a vo videu si ich aplikuje. Jej smiech je neskutočný :D https://www.facebook.com/watch/?v=6456668813496...
Ako na OP a VP do mobilu: https://www.facebook.com/smatana/posts/pfbid02i...
Dôchodky budú v budúcnosti nižšie a do dôchodku sa bude chodiť neskôr ako dnes. https://www.facebook.com/DanoveAOdvodoveTipyJoz...
Ako vznikajú problémy s medveďmi: https://www.facebook.com/mikulas.sliacky/posts/...[0]=AZU7KRSpBhwyMbwURzxkZy3A9-1yAE3k6w8i8WosLB0tnz7GYbAV2NTPQSOR26UlnM_KZWBlNadFaJfA6rP3bGCJXb3SX4P2rfBI3IDFzJiSuqpXyAdylmeQDSTzrx_XGUCOXy0n0Zg8lF0KtjHwTIISj-VJQSABRlGpm7KMvEy3BZ-9RtrFGVyQkTc-wFz1KhYNclTQWSGONbJHgJoESfpUcC7ZHw1XiCsLPwJbEbh9KsLugTz7aV1HgtJR0iEC3dQ&__tn__=%2CO%2CP-R
Nedávno som dostal komentár, že „ keď si taký múdry navrhni riešenie dôchodkov ". Dôchodkový systém sa rúca. Ale nie preto, že by neexistovalo riešenie. Rúca sa preto, že to riešenie bolo zničené. https://www.facebook.com/groups/121381283265671...
Ako by umelá inteligencia zničila ľudstvo: https://www.facebook.com/reel/1158416692247808
Máš po štyridsiatke, možno päťdesiatke a nazývaš sa vlastencom.
Chodil si na námestia nadávať do k****v bývalej prezidentke, lebo je demokratka a ty túžiš po diktatúre. https://www.facebook.com/helena.hudacekova/post...
https://www.facebook.com/mikulas.sliacky/posts/...[0]=AZU7KRSpBhwyMbwURzxkZy3A9-1yAE3k6w8i8WosLB0tnz7GYbAV2NTPQSOR26UlnM_KZWBlNadFaJfA6rP3bGCJXb3SX4P2rfBI3IDFzJiSuqpXyAdylmeQDSTzrx_XGUCOXy0n0Zg8lF0KtjHwTIISj-VJQSABRlGpm7KMvEy3BZ-9RtrFGVyQkTc-wFz1KhYNclTQWSGONbJHgJoESfpUcC7ZHw1XiCsLPwJbEbh9KsLugTz7aV1HgtJR0iEC3dQ&__tn__=%2CO%2CP-R
Výchova kedysi a dnes: https://www.facebook.com/share/r/1BFPFy2qgM/
Ľudové piesne ako ich ne-/poznáte: https://www.facebook.com/share/r/168c2esaJM/
🧸 Moje sa zatvára do izby, ignoruje ma, odvrkuje, ...
👉 Nie, nepokazili ste to. To, čo sa zvonka javí ako vzdor, drzé správanie či antisociálne sklony, je vo vnútri často volanie o pomoc, skúška dôvery. Deti si totiž POTREBUJÚ preveriť, či ste naozaj bezpečný prístav. Skúšajú, či ich zvládnete aj s ich „tmavšou“ stránkou.
📚 Antisociálne sklony u detí sú často prejavom nevedomej úzkosti a neprijatého stresu, sú častejšie v období silných zmien – sťahovanie, rozvod, škola. Deti s úzkosťou často nevedia verbálne vyjadriť, čo cítia – preto reagujú „problémovo“.
🧠 Odmietavé reakcie detí sú testom dôvery – preverujú, či láska rodiča obstojí aj v krízach.
🧩 Detské „zlé“ správanie je často forma neregulovanej nervovej sústavy, nie charakterová chyba. Reakcia rodiča určuje mieru ďalšieho zlepšenia – nie samotné správanie dieťaťa.
❓ Otázky pre vás:
Ako zvyčajne reagujete, keď dieťa odmieta kontakt?
🧬 Príbeh, ktorý možno píšete celý život... a nevedeli ste o tom
👉 Predstavte si, že sa roky pýtate: „Prečo sa cítim tak, ako sa cítim?“ „Prečo stále opakujem tie isté chyby, hoci nechcem?“ „Prečo ma niečo ťaží, aj keď neviem, čo presne to je?“
A potom vám príde do rúk kniha Marka Wolynna – Nezačalo to vami. A zrazu si poviete: „Aha… možno toto nie je len o mne.“
📖 Táto publikácia nie je o obviňovaní minulosti. Je o pochopení, že mnohé naše strachy, úzkosti či vzorce správania môžu pochádzať z nevyriešených rodinných tráum, ktoré sa prenášajú z generácie na generáciu – často bez slov, v tichu, v pocitoch.
💡 Čo si môžete odniesť do bežného života?
Zistíte, že niektoré bolesti a obavy môžu patriť niekomu inému z vašej rodiny – a nie vám.
Naučíte sa, ako s týmito pocitmi pracovať cez vizualizácie, písanie či rozhovory.
🎯 Ako niekto stratí vašu dôveru?
👇 Je to lož, opakované sľuby bez skutkov… alebo niečo ešte hlbšie? Dôvera sa nevytráca zrazu. Stráca sa po kúskoch.
1️⃣ Dôvera sa buduje pomaly, ale môže byť zrušená jednou jedinou udalosťou.
2️⃣ Najväčšími "zabijakmi dôvery" sú nesúlad medzi slovami a činmi.
3️⃣ Po strate dôvery mozog spracováva informácie od osoby pomalšie a s podozrením. Oxytocín podporuje dôveru – ale po porušení sa produkcia prudko znižuje, čo ovplyvňuje vzťahy.
❓ Otázky pre vás:
Kedy ste naposledy stratili dôveru v niekoho? Čo tomu predchádzalo?
Už dobrých 5 min sa na tomto neskutočne rehocem 😂 ako si predstavujú vyhynutie dinosaurov ľudia, ktorí veria, že Zem je plochá https://www.facebook.com/share/r/1BchNV5PNN/
Čo si ochotný obetovať?
Odvaha niekedy znamená ísť sám proti sebe. Ten okamžik kedy musíš byť pripravený. Disciplína najvyššia forma sebalásky. Pernamentné šťastie neexistuje.
