Deti pandémie – dôsledky sociálnej izolácie na deti a mládež
Deti pandémie – dôsledky sociálnej izolácie na deti a mládež
Muži chybně očekávají, že jim žena a rodina budou oporou
Co všechno děláme kolem čtyřicítky špatně? Existuje nějaká prevence vůči tomu, abychom zcela fatálně nezměnili životní směr tak, že toho budeme později litovat?
Aby sme potešili iných, často ignorujeme vlastný talent. Ako ho objaviť a rozvinúť?
Keď práca človeka baví, robí ju lepšie a efektívnejšie. Napriek tomu mnoho úspešných ľudí nedokáže jasne odpovedať na otázku „Čo ťa baví?“. Ako môžeme v dospelosti odhaliť, čo by sme chceli robiť a na čo máme talent?
Konšpirácie mi zničili vzťahy (v rodine, s priateľmi)
Ako človeka zmenia konšpiračné teórie? Čo to urobí s jeho vzťahmi? Ako s takýmito ľuďmi komunikovať a dostať ich zo sveta konšpirácií? Debatovať prídu psychologička a spoluautorka knihy Prečo veria ľudia nezmyslom Vladimíra Čavojová a novinárka Jana Ďuďáková, ktorá robila rozhovory s ľuďmi, ktorí konšpiračným teóriám prepadli. A tentokrát privítame v ženskej spoločnosti aj muža, príde známy stand-upista Janko Gordulič, ktorí svet hoaxov a hoaxerov pozorne sleduje.
Hoaxom treba predchádzať. Keď im ľudia uveria, nepresvedčíte ich
Filtrovať informácie a rozlišovať fakty od poloprávd či zavádzania je kvôli internetu a sociálnym sieťam čoraz náročnejšie. Prednášajúci Vladimíra Čavojová a Jakub Šrol z Ústavu experimentálnej psychológie Centra spoločenských a psychologických vied SAV upozorňujú, že hoaxy a propaganda sa šíria najmä počas krízových situácií ako pandémia či vojna. Ako ich rozlišovať a ako predchádzať ich šíreniu sa dozviete počas najbližšej prednášky z cyklu SAVinci.
Neviditeľné ženy v umení
Neviditeľné ženy v umení. Bolo slabšie pohlavie bez talentu? Koľko slávnych výtvarníčok, maliarok, sochárok je vo svetových dejinách umenia? Kde je Leonarda da Vinci, Pabla Piccaso, Clodilda Monet? Neexistujú alebo prosto chýbajú v učebniciach, lebo ich niekto vymazal? Prečo neexistujú. Je to preto, lebo ženy v minulosti nemali talent, nadanie a schopnosti tvoriť umenie? Pravda je, že ženy na tvorbu a jej rozvíjanie nedostali priestor, nebolo im to umožnené. Ženy boli „hysterky“, „jemnocitné duše“, „domáce panie“. Predurčené na iný život. Ako je to dnes? Povieme si, ako sa vyvíjala cesta žien v umení, aké stereotypy a predsudky v spoločnosti existovali a aj v súčasnosti existujú. S čím sa dnes stretávajú na Slovensku mladé výtvarníčky.
Máme více svobody než 90% planety, tak proč... stavíme zdi?
Iva Roze Skochová je česká novinářka, kterou rakovina v mladém věku rozhodně nezastavila. Naopak, utvrdila ji v tom, že život může být opravdu hodně krátký a nemá cenu nic odkládat na lepší časy. Po absolvování žurnalistiky na Kolumbijské univerzitě získala grant od Pulitzerovy nadace a strávila tři roky cestováním po světě. Celkem navštívila 70 zemí včetně nejnebezpečnějších míst. Na poslední dovolené byla v Afghanistánu, a pak se vydala mezi papuánské kanibaly. Nyní připravuje anglické vydání knihy o svatbách a vztazích ve 23 zemích. Pracovala v amerických The New York Times a Newsweeku, nyní publikuje také v dalších amerických médiích, například Global Post nebo Smithsonian Magazine. Žije střídavě mezi Prahou, New Yorkem a zbytkem světa.
Čeho nejvíce litujeme na konci života?
Australanka Bronnie Wareová vyměnila kariéru v bance za péči o umírající a zjistila, že nejčastější věci, kterých lidé před svou smrtí litují je málo odvahy žít podle svých představ, příliš mnoho práce, málo času na své blízké a ztráta přátel.
Ovládnite svoj hnev: 6 upokojujúcich techník, ktoré vám k tomu pomôžu
Často nás dokážu veľmi silno rozrušiť aj niektoré bežné situácie. Aj preto je dobré poznať zopár upokojujúcich techník. Dôležité je zistiť, ktorá bude vyhovovať práve vám a v pokoji si ju nacvičiť. Cieľom je osvojiť si ju natoľko, že po nej dokážete siahnuť aj vo chvíľach duševnej búrky.
Jednostranný vzťah (Keď muž dáva len minimum)
Túžiš po zdravom vzťahu, v ktorom budú naplnené tvoje potreby, ako aj potreby tvojho partnera. Tvoja snaha o takýto vzťah sa však niekedy minie cieľu, po ktorom túžiš. Tvoje dávanie a obetovanie sa pre vzťah a partnera nie je ocenené a končíš v slepej uličke zvanej jednostranný vzťah. Vzťah, ktorý ti namiesto bezpečia prináša neistotu, namiesto naplnených potrieb pocit nespokojnosti, namiesto uznania pocit zbytočnosti a namiesto lásky pochybnosti o tom, čo pre partnera naozaj znamenáš.
Mnoho ľudí potláča vlastné prežívanie. Nevnímajú strach, len ho šíria ďalej
„Keď len rozprávame to, čo nám beží v hlave bez toho, aby sme si uvedomili, akými emóciami je to sýtené, tak to má riziko. Funguje tu totiž mechanizmus emočnej nákazy, teda len hádžem svoje prežívanie, napríklad strach či hnev, na ďalších ľudí".
Odolnosť nie je ustrnulosť
Žijeme v dobe, kedy sme bombardovaní množstvom podnetov, celými prúdmi nových informácií (a teda je pravda, že náš mozog to aj veľmi rád vyhľadáva). To lákadlo nového, ten rush dopamínu je niečo, čomu veľmi ľahko podliehame. Odvrátená stránka je to, že niekedy sa snažíme žiť životy niekoho iného a troška zabúdame na to, kým sami sme. Stráca sa naša identita. Z toho pramení veľká miera úzkosti. Samozrejme, dnes budeme hovoriť výrazne viac o tej organizačnej, inštitucionálnej úrovni, nie úrovni jednotlivcov. Ale tam je veľmi pekne možné badať určité paralely. Takže - tá reflexia je veľký dar. Keď sa ohliadneme späť, uvedomíme si, čo všetko nám ušlo. V diskusii - najčastejšie tímovej - sa nám poskladá spätne aj o dosť bohatší obraz tej minulosti, ktorú sme prežili. Z môjho pohľadu tam býva najkrajšie to, keď si možno uvedomíme aj to, aké dobré veci unikli našej pozornosti – napríklad aj aké požehnania nás stretli cestou. Myslím, koho cenného sme stretli, čo nové sme sa dozvedeli, ako nás obohatili niektoré špeciálne miesta či niektoré udalosti. Toto všetko je natoľko hodnotné, že to nechceme len precválať. A práve reflexia nám to umožňuje naplno znovu prežiť, zvedomiť si a istým spôsobom zvnútorniť.
Často sa zamýšľam, ako sa ľudia, ktorí vypisujú hejty, správajú k svojej rodine
Edukácia vo virtuálnych svetoch je dnes dôležitejšia ako inokedy.
Chudoba marí deťom sny do budúcnosti. Trápi to čoraz viac z nás
Ľuďom stále viac záleží na svojom okolí. Toto sa podľa štatistík Profesie prejavuje aj v našom pracovnom živote. Čoraz častejšie totiž vyhľadávame zamestnávateľov, ktorí sa angažujú v témach spoločenskej zodpovednosti. Firmy a jednotlivci môžu napríklad podporovať občianske združenia, ktoré vznikli na to, aby riešili dôležité a zanedbávané témy. Takouto neziskovou organizáciou je aj Cesta von, ktorá pomáha ľuďom na hranici chudoby v osadách a iných mestách.
Spoluzakladateľ Pavol Hrica nám zdôraznil, že výsledky ich práce potvrdzujú, že dôvodom nedostatočných školských výsledkov detí z takéhoto prostredia je práve chudoba. V projekte Omama vytvárajú lepšie podmienky práve deťom, ktorým sa takto snažia zlepšiť možnosti v budúcnosti. Pavel nám porozprával o fascinujúcich výsledkoch svojej práce. Organizácia stihla za 4 roky pôsobenia pridať aj ďalšie tri projekty, ktoré pomáhajú ľuďom v učení slovenčiny či v hľadaní cesty, ako sa zbaviť dlhov či iných ťažôb, ktoré často trápia ľudí z tohto prostredia. Pavel v podcaste navyše prezradil, ako môže v týchto otázkach pomôcť každý jeden z nás.
5 rad, jak si uvědomit štěstí…
Možná je to počasím, možná hvězdnou konstelací, ale padla na mě úvahová nálada. Život je tak krátký, proč si ho znepříjemňovat vztekem, hádkami a negativním postojem? Proč se hrbit, když chcete říct něco druhým od srdce, když chcete vyjádřit svojí myšlenku či názor? Každý den se má žít naplno, každý den je stvořen pro lásku a radování se.
Upratovanie vám môže zmeniť život
Takmer 20 rokov pôsobila v medzinárodných finančných inštitúciách, po narodení detí však potrebovala kariérnu zmenu. Dnes sa Zuzana Mrázová živí organizovaním domácností podľa Marie Kondo a hovorí, že pri tom nejde len o vypratanie bytu, ale o uvedomenie si, čo sa vo vás vnútorne deje. „Najťažšie na tom celom je prestať chcieť stále nové veci, keď vás všetci a všetko okolo núti, aby ste ich chceli. Takže to nie je len o samotnom vyhadzovaní a triedení toho, čo mám doma, ale aj o tom, ako sa opätovne nezahltiť novými vecami z výpredaja,“ vysvetľuje.
Ako sa nezblázniť z vojny? Dovoľme si cítiť strach, urobiť miesto pre seba a dajme priestor rutine
Cítiť strach, aj keď sme zatiaľ v bezpečí, je úplne normálnou reakciou na to, čo sa deje, hovorí psychologička Eva Hargašová. Rozprávali sme sa o tom, ako nájsť zdravú rovnováhu v prehľade o napredovaní vojny a ako zvládnuť pocity bezmocnosti a neistoty, ktoré so sebou prináša. V čom pomáha rutina? A ako reagovať na ľudí, ktorí vidia veci opačne, ako my? Prečítajte si v rozhovore.
Muži preceňujú svoju inteligenciu, ženy robia presný opak
Možno si sa už stretol s človekom presvedčeným o tom, že oplýva inteligenciou. Nová štúdia ukazuje, že je to celkom bežný fenomén. The Coversation uvádza, že väčšina ľudí si o sebe myslí, že je nadpriemerne inteligentná aj napriek tomu, že je to štatisticky nepravdepodobné.
Ako premeniť energiu zlých dní keď už od rána viem že bude na ...
Ako premeniť energiu zlých dní keď už od rána viem že bude na ...?
Těchto 6 potravin výrazně zhoršuje hormonální akné. Vyhněte se jim!
Určitě jste to již zažili. Jeden den úžasně vypadáte, jste dobře fungující a úspěšná žena. Druhý den ráno se vzbudíte a najdete si na obličeji velkou vyrážku, jako kdybyste znovu byla teenagerkou v pubertě.
Ještě že děti neučí mluvit škola!
Ještě že děti neučí mluvit škola!
7 dobrých důvodů, proč být šťastné právě teď
Pokud máte čas a myšlenky na to číst tento článek, jste šťastné. Jen si to uvědomit a užít. Existuje nejméně 7 důvodů, proč být šťastné.🙂 Pojďme si je ukázat.
Pre zdravotne znevýhodnených a seniorov sa stavajú unikátne domčeky
Pri zariadení sociálnych služieb Súcit vo Veľkých Kapušanoch stavajú päť domčekov za 1,3 milióna eur. Seniori či zdravotne znevýhodnení v nich nájdu väčší komfort a súkromie – budú v nich môcť žiť samostatnejšie, podobne ako v domácom prostredí. Na túto investíciu sprostredkoval finančné prostriedky Košický samosprávny kraj prostredníctvom Integrovaného regionálneho operačného programu (IROP).
Jak duševně zvládnout krizi
Máte pocit, že svět se řítí z jedné krize do druhé? Jste stresováni a nemůžete se odlepit od zpravodajství? Má to vše vliv na váš výkon? Na výkon vašich podřízených? Čtěte, jak tuto situaci zvládnout.
Nebudujte firmu, budujte najprv seba
„Môj systém nezanikne. Tieto budovy a stroje sú len kopami železa a tehál. Ale systém, ktorý som vytvoril, bude slúžiť aj budúcim generáciám. Nevybudoval som podnik – vybudoval som človeka a ten vybudoval podnik.“ Týmito slovami Tomáš Baťa zadefinoval, ako má vyzerať úspešný podnik podľa baťovského princípu.
Přenos traumatu na další generace
V průběhu některých hovorů na Rodičovské lince mám občas pocit, že jsem svědkem nejen hovoru s volajícím, ale i s jeho několika předešlými generacemi. Stává se, že rodiče statečně reflektují svoji potřebu své děti fyzicky trestat či je ponížit. Sami vědí, že jejich chování není v pořádku, ale někdy je v nich tolik vzteku, že si nemohou pomoci. Jako by to nebyli oni. Často se ze svého chování obviňují a hledají jeho příčinu. Ukazuje se, že jak se chovají oni ke svému dítěti, tak se k nim chovali i jejich rodiče. V těchto případech často doporučujeme vhodnou dlouhodobější psychoterapii.
Jak vypadají vztahy, které navazují zranění lidé
"Emočně zraněný člověk bude ve vztahu, kde není aktivní konstelace nevyřešeného tématu z původní rodiny, mluvit o tom, že ve vztahu chybí chemie, vášeň, energie. Pokud vztah skončí, opět si k sobě v naprosté většině případů přitáhne někoho, kdo je kompatibilní s původním zraněním; případně se pro řadu lidí zcela nepochopitelně navrací do náruče bývalého partnera, s nímž trpěl.
Nedochází-li k obnovení původní konstelace emočního zranění, bývá pro jedince nezřídka obtížné ve vztahu setrvat. Říkají: "Je tak hodný/á, ale necítím tam přitažlivost, něco tomu chybí." Nový partner, který aktivuje podvědomé téma, spouští oproti tomu intenzivní emoce, což vytváří dojem skutečné nebo osudové lásky. Ale často o lásku vůbec nejde, je to pouze aktivace staré konstelace, která z podvědomí přináší žár emocí, aniž by si byl člověk vědom toho, že jejich velká část partnerovi vůbec nepatří. Lidé pak zaměňují strach z opuštění za lásku, závislost na druhém za lásku, majetnické sklony a silnou žárlivost za lásku, nebo tento vztah označují za osudový."
Ako bojovať s obavami a úzkosťou?
Posledné dni nám opäť ukazujú našu zraniteľnosť. Po pandémii, ktorá mnohých z nás dostala psychicky na dno, je tu ďalšia nepredvídateľná situácia, ktorá zasiahla naše životy. Vojenský konflikt len pár kilometrov na východ nás napĺňa obavami a úzkosťou. Ako sa s nimi vysporiadať?
Žijeme v období, ktoré je vo väčšej či menšej miere psychicky náročné pre každého jedného z nás. Sme stavaní pred ťažké dilemy a bojíme sa o seba a svojich blízkych. Máme strach, no zároveň sa vlastného strachu bojíme. A možno práve preto sa o ňom bojíme hovoriť.
Našťastie existujú techniky, vďaka ktorým sa môžeme vyrovnať so strachom. Toto sú tipy od odborníkov, ktorými sa môžete riadiť.
Nezabúdajte na svoj prístav oddychu a pokoja
Nehazardujte s tým, čo je pre vás, váš vnútorný pokoj, pohodu a spokojnosť dôležité. Určte si priority. Uvedomte si, čo vašu životnú energiu dobíja a naopak, čo ju vybíja a skracuje váš život. To, čo vám citeľne odoberá energiu, to postupne z vášho života zredukujte. To, čo vám dopĺňa životnú energiu, toho si do života pridávajte. Naučte sa regulovať si svoj životný čas a v ňom priestor pre seba, svoje aktivity, svoj odpočinok. Nebojte sa odmietať, povedať nie vždy vtedy, ak cítite, že sa máte púšťať do niečoho, čo vám uberie na vašej vnútornej pohode. Nemusíte hneď zahodiť všetko, čo sa netýka vás za hlavu, minimálne však selektujte podstatné od nepodstatného. Uvedomte si, kde a v čom sa nachádza váš prístav oddychu a pokoja. Kde sa môžete obrátiť, kam sa môžete ukryť, kde je vlastne to vaše bezpečné a pokojné miesto? Nezabudli ste si ho počas civilizačného zhonu a chaosu pre vás vytvoriť? Ak áno, určite si ho začnite vytvárať. Začnite si vytvárať akýkoľvek osobný priestor, výlučne pre vás. Priestor, v ktorom sa budete cítiť príjemne, bezpečne, isto. Priestor, kde precítite ticho a pokoj vašej mysle. Priestor, kde nebudete počuť žiadne zvuky z okolia, kde nepresiahnu žiadne problémy, požiadavky, či prosby druhých. Priestor, ktorý bude patriť výlučne vám, vašej regenerácii, ozdravovaniu a naberaniu energie.
Pusťte více laskavosti do svého života
skavost pro mě osobně znamená, být ohleduplný k ostatním, více se upřímně zajímat o lidi ve svém okolí a vědomě vnímat potřeby a hodnotu lidí, které v každodenním životě potkáváme. Laskavost může být mnohem účinnější, než si uvědomujeme. Být laskavý, je velmi dobrý způsob, jak dodat svému životu větší smysl a naplnění. Laskavý přístup zvyšuje náš pocit štěstí a přináší do našeho života větší harmonii, vyrovnanost, pohodu, pozitivní emoce a naladění.
