Proč když se něco pokazí, začne se hroutit úplně všechno
Proč není tolik důležité to, co se nám děje, ale to, jak to vykládáme?
Proč dokážeme být mrzutí, ať se díváme na smutek, nebo na radost?
Proč bychom měli obzvláště pečovat o své srdce, duši a myšlenky – dokonce tím víc, čím těžším okolnostem čelíme?
Jak vzniká domino efekt a proč potřebujeme umět říct "DOST, už stačí!"?
Jak na nás působí dlouhodobý stres? Trpí hlavně náš mozek
Cítíte se dlouhodobě ve stresu? Dávejte si pozor, ničíte totiž svůj mozek! 😳
Studie prokázaly, že stres může nepříznivě ovlivnit naši motivaci a mentální obratnost. Chronická stresová zátěž má vliv na produkci hormonů jako je například kortizol, jehož vysoké hladiny se spojují s poruchami nálady, vedoucími potenciálně až k depresím. 🧠
Váš partner nie je zodpovedný za vaše šťastie
Will Smith zhrnul ku akému najväčšiemu poznaniu o láske v živote dospeli so svojou manželkou ...
Lekárka: Normálny pôrod v Nemecku? Žena si nohy oprie aj o mňa, neleží na chrbte
Prečítajte si rozhovor s pôrodníčkou, ktorá pôsobí v Nemecku. Článok by mal byť voľne prístupný do hodiny od vydania.
Ako prebiehajú pôrody?
Máme vyhradenú jednu sálu, ktorá je vybavená na to, keby prišla COVID-19 pozitívna alebo podozrivá rodička. Až na výnimočné prípady sa zakázali návštevy, čo sa momentálne už pomaly uvoľňuje.
No napríklad rúška pre rodiace ženy sa nezaviedli, vedenie našej kliniky rozhodlo, že ak my zdravotníci zodpovedne nosíme ochranné pomôcky a rodičky vyplnia vstupný formulár o možnej nákaze, nie je to potrebné.
Nakoniec to tu s tými prípadmi nebolo také dramatické, na oddelení sme mali len dve podozrenia a ani jedno sa nepotvrdilo. Partnerom rodičiek sme tiež umožnili, aby mohli byť celý čas pri pôrode.
Na Slovensku nedávno viaceré organizácie upozorňovali na to, že čerstvé matky separovali od ich predčasne narodených detí kvôli obávam z nákazy. Ako funguje v tomto ohľade neonatologické centrum u vás?
Hovorila som o tom aj kolegom, to tu neexistuje. Na neonatológii mali matky každý deň vystavený poukaz na návštevu a mohli byť skoro stále pri svojich maličkých. Museli, samozrejme, dodržiavať hygienické pravidlá.
Aj podľa WHO prevažujú výhody dojčenia a neseparovania dokonca aj COVID-19 pozitívnych matiek od novorodencov, nieto ešte keď ide o zdravé matky.
Za každých podmienok by malo mať prednosť, aby matka ostala s dieťaťom, hlavne s tými predčasne narodeným, kde sú neskutočne dôležité najmä bonding a klokankovanie. Je mi ľúto separovaných matiek a detí, neviem si to predstaviť.
Alexandra Šufliarska hovorí o pôrodníctve v Nemecku.
Kdo vůbec jsem?
Chci žít hlavně pro sebe, ne pro ostatní, ale zároveň toužím po uznání a ocenění.
Dělej víc toho, co ti funguje...
Kde vzít sebevědomí, když ve Vás nikdo nevěří
Silným se nikdo nerodí. Silným se člověk stává.
Za každým silným člověkem je náročná minulost. Co událost, to činka, kterou musí zvednout. Zprvu má pocit, že to nedokáže, že ta činka ho zavalí. Pak, když se vším vypětím překoná tu činku i sám sebe, má pocit, že je slabší, než kdy byl. Jako v posilovně, když dokončíš sérii. Nemůžeš. Ale dýcháš a za chvíli zjistíš, že nejsi slabší, ale silnější – ta činka Ti pomohla zesílit.
Kéž Vás myšlenky této vzácné ženy inspirují.
A promiňte, že téměř vůbec neřeším módu.
"Pouze" člověka.
Zvolte přítomnost
7ℒℴνℯ❤
❤ Gregorian Bivolaru ❤
❤ Včerejšek už je pryč, ty však stále cítíš jeho obavy. Zítřek ještě nepřišel, ty ho ale už prožíváš přemýšlením o tom, co vše musíš ještě udělat, nebo sněním o tom, co bys vykonat mohl...
V Přítomnosti minulost už neexistuje a budoucnost je potenciální. Tady a teď je jediný moment, ve kterém můžeš vykonat něco pro změnu svého života.
Jednoduché cvičení pro transcedenci místa a času
Zeptej se sám sebe: Kde jsem?
odpověz si: TADY
dále se zeptej: V jakém čase?
odpověz si: TEĎ
❤ Opakuj si tyto otázky dokud nebudeš zcela prostoupen skutečností těchto dvou věčných dimenzí ve kterých existuješ, existoval jsi, a navždy budeš existovat: tady a teď.
Plnění přání začíná v láskyplné přítomnosti
ℒℴνℯ❤
❤ Louise L. Hay ❤
❤ Mnozí z nás tráví celý svůj život honbou za touhami svého srdce a přitom jich nikdy doopravdy nedosahují. Je to touha, která není nikdy naplněna a je neustále v naší budoucnosti. Jak už jsem mnohokrát učila, abychom mohli dostat splněná přání svého srdce, musíme se soustředit na vytváření co nejlepší přítomnosti. Žití v přítomnosti vytváří v našich životech zázraky a jsme schopní dostat to, co si opravdu přejeme. Vaše přání jsou utvářena vírou, že si je zasloužíte přijmout. Ať už je vaším přáním zdravý vztah, úspěšná kariéra, dobří přátelé a šťastný život, můžete to mít.
❤ Ten pravý vztah přijde spolu s propuštěním vašich starostí nebo úzkosti spojených se špatným vztahem. Když žijete radostně, přitahujete radostné lidi. Láska se pro vás objevuje tehdy, když žijete v lásce. Přání se plní, když jsme skutečně šťastní, a štěstí vychází z nitra našeho srdce. Úspěšnými se stáváme tehdy, když jsme šťastní za to, co děláme. Když vkládáte do své práce lásku, objevují se ta pravá pracovní místa. Nemůžete se k někomu chovat nespravedlivě nebo jednat nevděčně a čekat, že k vám druzí budou přistupovat s odpuštěním a láskou.
❤ Neštěstí a bolest přicházejí, když z nějaké situace vynecháme lásku. Jste-li ve svém duchovním srdci vzhůru a překypujete láskou, pak vidíte, jak snadné je odpouštět. Odpusťte svou minulost, odpusťte zážitky, které vám ublížily, protože zjistíte, že vás takovéto situace přestanou potkávat. Fasáda nenávisti se rozplyne a vy se objevíte ve světě plném lásky. Je-li vaše srdce naplněno strachem a odsudky, je ne-mocné. Váš svět vám nemůže přinést to, co si přejete, když jste v takovémto stavu. Bráníte si ve vstupu do svého vlastního království.
❤ A tak procvičujme lásku v každé situaci. Kdykoli vás něco rozhněvá nebo rozčílí, pokuste se ustoupit o krok zpět a místo reakce se rozhodněte dané osobě či záležitosti poslat lásku. Vsadím se, že zjistíte, že čím více toto praktikujete, tím více splněných tužeb vašeho srdce se ve vašem životě bude objevovat.
Čelit svému strachu
ℒℴνℯ❤
❤ Paul Ferrini ❤
❤ Když kolem sebe vidíte samé problémy a myslíte si, že je musíte řešit, celý život jenom reagujete na to, co se děje kolem vás. Vrháte se z extrému do extrému. Jste v neustálém stresu a konfliktu.
❤ Když naopak přijímáte život takový, jaký je, a přebíráte odpovědnost za to, co si myslíte a cítíte, pak jste klidní a spočíváte ve svém středu. Když vás vyruší něco nebo někdo zvenčí, okamžitě převezmete odpovědnost za to, jak reagujete. Nesnažíte se svalit vinu na někoho jiného, že jste momentálně propadli strachu a ztratili svůj klid.
❤ Vědomě žít neznamená, že už nikdy nepocítíte strach. To bychom chtěli příliš i od osvíceného člověka. Strach bude přicházet pořád, ale vy s ním budete jinak zacházet. Nebudete ho zkoušet přenést na druhé. Budete mu soucitně a sebejistě čelit. Budete vědět, že když si strach uvědomujete a máte sami se sebou soucit, pak strach nemá moc ani nad vámi, ani nad nikým jiným.
❤ Tím, že za svůj strach převezmete zodpovědnost, ho přestáváte přenášet na druhé. Nemáte už potřebu vidět ztělesněné zlo někde mimo sebe sama. Začnete integrovat nevědomý, stínový obsah své psychiky. A jak se začnete cítit vnitřně celiství, budou se uzdravovat vaše staré rány.
Zákon svobody
ℒℴνℯ❤
❤ Kurt Tepperwein ❤
❤ Zákon svobody staví člověka v každém okamžiku před hojnost stvoření a dává mu svobodu volby, zároveň ho ale nutí k rozhodnutí. Když se nerozhodnete, je to také rozhodnutí. Bez ohledu na to, jak se rozhodnete, nesete důsledky svého rozhodnutí. Určujete své "vnitřní obrazy", které vytvářejí váš život. Máte svobodu volby, jestli se rozhodnete pro královskou cestu poznání, nebo pro normální cestu učení skrze nemoci a trápení.
❤ Tato svoboda má tři roviny:
☀
1."Osvobození se od.."
Člověk se může rozhodnout, že se v kterémkoliv okamžiku svého bytí osvobodí od otroctví, které představuje plnění jeho přání. Je volný, jakmile už nic nepotřebuje, dochází k poznání, že vesmír pro něho beztak připravil to nejlepší a dal mu k dispozici všechno, co skutečně potřebuje k plnému vyjádření svého života. Jen tak se člověk může osvobodit od tlaku chtění. Dojde k poznání, že každé vlastnictví je iluze. Nikdo na světě nemůže nic vlastnit. Všechno tu zůstane až odejde. To jediné, co si s sebou odnáší, jsou jeho poznatky. Přišel sem jenom kvůli nim. Důležitým krokem k osvobození je propuštění. Opravdové propuštění znamená zanechat všeho, co je falešné, překážející a rušivé, nemyslet na to, neříkat to a ani to nedělat.
❤ Propustit všechno, co už ke mně skutečně nepatří, i svůj starý stav vědomí. K tomuto stavu vědomí patří pocity, jako je hněv, strach, starosti, stres, pocity viny, nedůtklivost, pocit méněcennosti, sebelítost, nenávist, závist, nejistota, ješitnost, rozčilování, agrese, vztek apod. K těmto pocitům se vážou způsoby chování, jako je pohodlnost, nečestnost, bezcitnost, netolerance, odsuzování, nekázeň, závislost, špatné zlozvyky, potřeby apod.
Aktuálna situácia nám ukazuje,že je potrebné zmeniť obsah vzdelávania
Obsah vzdelávania je už dlho diskutovanou témou. Koronakríza jasne ukazuje, že ho musíme zmeniť.
Má smysl zůstat ve vztahu jen kvůli dětem?
Na dveře hotelového pokoje, za kterými spal Albert Einstein, někdo zaklepal. Psal se rok 1922 a rozespalý vědec nemohl najít žádné spropitné poslíčkovi, který mu právě přinesl naléhavé psaní. Odtrhl tedy kousek papíru a napsal muži dva vzkazy. "Tím prvním jednou zajistíte své děti," řekl. A měl pravdu.
A ten druhý vzkaz obsahuje jednu z největších moudrostí, jaké znám.
Tu, kterou bychom si měli opakovat, kdykoli říkáme, že něco nejde.
Třeba že "nejde" najít nejlepší řešení pro naše děti.
Nebo že "nejde" najít nejlepší řešení pro nás dva ve vztahu.
O obou těch vzkazech vyprávím i v dnešním podcastu, který je právě o tom, co vlastně chceme předat a zanechat svým dětem za poselství.
Opravdu neumíme najít žádné dobré řešení?
Opravdu máme děti jen jako rukojmí?
Nebo jsme skutečně DOSPĚLÍ lidé?
Prostě začněte
Nemáte chuť ke změně, k práci nebo cvičení? V pořádku. Motivace totiž není pocit.
V umění života platí totéž co v práci nebo ve sportu. Bez práce nejsou koláče a bez těžkého tréninku není vítězství. Nejdříve přichází obtížné, pak dostáváme odměnu. Na to v našem chápání psychologie tak rádi zapomínáme. Chceme odměnu hned, minimálně v podobě pozitivních pocitů, a teprve pak jsme ochotni něco obtížného dělat. Chceme kupovat návody na rychlé zbohatnutí místo každodenní dřiny a ve sportu anabolika, která nám usnadní trénink, ale zničí život.
77 ročná matka nosí na chrbte ochrnutého syna, robí to už 59 rokov
Spánok detí - ako mu porozumieť
Počas tejto online triedy vás prevedieme poznatkami ohľadom spánku bábätiek do jedného roku. Povieme si ako a koľko spia deti do jedného roka, čo vplýva na dĺžku spánku a ďalšie témy.
Bezplatnú prihlášku a ďalšie informácie nájdete tu:
Čtyři dohody: Co je realita?
ℒℴνℯ❤
❤ Co je realita? Realita je subjektivní pohled na věci kolem nás. Tolik, kolik je lidí, tolik je možných a existujících realit.
❤ Tak jako jablko pro Adama a Evu nebylo prvotní hřích, ale úmysl, který je oba “uvrhl” mimo dokonalost světa ráje, aby obohatili svou zkušenost a vrátili se zpět oba k božské dokonalosti.
❤ Je to symbolismus toho, že my sami jsme byli vytrženi z dokonalosti a skrze každodenní život se zdokonalujeme a skrze další inkarnování se postupem času přibližujeme nirváně, zpět k ráji.
❤ V životě se učíme. Skrze naši nedokonalost, děláme “chyby”, které nás učí na naší cestě životem.
❤ Říká se, že pokud bychom byli perfektní, nebyli bychom tady, ale byli bychom v nirváně. Chyby můžeme dělat různého charakteru. Chyby, které hodnotíme my, ostatní anebo mají hlubší duchovní opodstatnění.
První z mnoha chyb je, že si bereme věci osobně
Sedm stupňů duchovního vývoje
ℒℴνℯ❤
❤ Gregorian Bivolaru ❤
❤ Na duchovní cestě prochází člověk různými fázemi z nichž se každá vyznačuje svým specifickým charakterem. Jejich rozpoznání nám může otevřít cestu k vyšším úrovním, jež nás vedou k dokonalosti.
- 1 -
❤ První fáze se vyznačuje nevědomostí či úplnou absencí poznání, někdy dokonce i absencí znalostí týkajících se skutečné povahy reality a ducha. V této fázi se nachází většina lidských bytostí dnešní doby, bytostí, které slepě omezují své poznání na to co mohou vnímat svými pěti smysli nebo na poznatky mechanické vědy a technologií.
- 2 -
❤ Druhý stupeň je větší či menší mírou spjat s projevem vnímavosti vůči ostatním stavům vědomí, které mohou být vyvolány buď náhodně nebo systematicky, tradičním způsobem (např. praxí jógy). Probuzení zájmu o duchovní záležitosti bývá někdy způsobeno aktivací určitého nevýslovného procesu vnitřní rezonance skrze studium hodnotného duchovního textu či výroku vysokého mistra, někdy souvisí s mystickým prožitkem, nebo může dokonce nastat v okamžiku vyvrcholení nějaké bolestné životní krize. V jiných případech to může být skupina pravidelně se scházejících duchovně zaměřených lidí, co postupně probudí tyto blahodárné latentní subtilní síly v člověku.
- 3 -
❤ Třetí stupeň zahrnuje pátrání, naplněné aspirací, po dosažení účinných metod probuzení, metod pravé duchovní cesty. Tento stupeň nejčastěji doprovází horlivé a často "knižní" hledání. Myšlenkový proces je tu omezen výlučně na objekt, přesto nám něco vnitřně říká, že se blížíme k pravdě a později nám to i zkušenosti potvrdí. Také v této fázi začínáme urputně hledat duchovní vedení a občas se pouštíme do něčeho, co bývá velkými jogíny nazýváno jako "spirituální koktail", čímž je míněna rozličná kombinace tělesných pozic s terapiemi a esoterickými přednáškami, která je více nebo méně spojena také s meditačními technikami, bojovými uměními nebo praxí zahrnující např. Tai-chi, biomagnetické energie, atd.
Proč život není složitý, to jen my si ho komplikujeme aneb 7 zjednodušujících změn
Představ si, že se právě teď trápíš pro něco, co za rok nebude důležité. Představ si, že se trápíš pro člověka, který nejenže se netrápí pro Tebe, ale který Ti svým chováním umožní potkat jiného, mnohem lepšího člověka. Někoho, koho by se Ti jinak nepodařilo potkat. Myslíš, že za rok budeš vzpomínat na dnešek spíše s úzkostí, nebo naopak s vděčností?
Život je jako hodinky. Ručička běží jen dopředu. Ani mraky na obloze se už nevracejí. Žít tedy musíš dopředu, ale chápat prožité lze obvykle jen zpětně.
Proto se zbytečně netrap pro to, za co třeba jednou poděkuješ.
Nekontaminuj si to, co je, litováním toho, co bylo, nebo strachováním o to, co bude. Všechno bude v pořádku. Všechno má svůj smysl. Na čem záleží, je Tvůj život, Tvůj čas, Tvá energie právě teď.
Sčítanie obyvateľov, domov a bytov
Sčítanie obyvateľstva je najvýznamnejšou akciou štátnej štatistiky a je dôležité pre tvorbu najrôznejších verejných politík. Štandardne sa u nás vykonáva každých 10 rokov, pričom najbližšie sčítanie sa bude realizovať v roku 2021.
V Holandsku vznikne město budoucnosti, které bude pěstovat vlastní jídlo i zpracovávat odpad
Tvorba soběstačných a ekologických městeček a vesnic se stává stále oblíbenějším tématem a podle některých jsou v budoucnosti jediným rozumným řešením mnoha problémů. V Holandsku by měla vzniknout vesnice, která bude shromažďovat a uchovávat vlastní zásoby vody a energie, pěstovat vlastní jídlo a sama zpracovávat prakticky všechen svůj odpad. Vítejte v ReGen!
Jděte dál
Každý manuál na krizi je i manuálem na život.
„Byl bych pošetilý, kdybych se domníval, že denní dostatečný pohyb a kvalitní plán vás zaplaví existenciální radostí. Ale bez nich to prostě nedokážete, ať už svůj smysl nalézáte v dobré práci, kvalitních vztazích, zlepšování světa okolo, v ponoření se do hlubin spirituální praxe, v pomoci druhým, v čemkoli. Pokud se nebudete denně hýbat, mít strukturu, umět řídit své myšlenky – nemůže se vám (na hlubší a podstatnější úrovni) podařit nic z toho.“
Vzťah k zvieratám sa deti učia najmä od rodičov. Empatia je základ.
Čísla o týraných zvieratách sú na Slovensku stále alarmujúce. Zvierací ombudsman verí, že práve osveta, budovanie empatie a komunikácia sú správnou cestou. Vzdelávať chcú nielen dospelých, ale aj deti, u ktorých je najlepšie vytvárať zdravý vzťah so zvieratami od útleho detstva.🧡🐶
Pôrodné asistentky: "Ženy majú právo na kvalitnú zdravotnú starostlivosť aj cez pandémiu.“
Medzinárodná konfederácia pôrodných asistentiek pred niekoľkými dňami vydala stanovisko k starostlivosti poskytovanej pri pôrode počas epidémie.
Biolog: Když omezíme sekání trávy, efekt bude okamžitý. Teď mizí hmyz i ptáci
Některá města v Česku začínají omezovat sečení trávy na svých pozemcích. Chtějí tak podpořit rozmanitost druhů rostlin a živočichů. S tímto plánem přišla aktuálně Ostrava. Podle Roberta Tropka z Přírodovědecké fakulty Univerzity Karlovy a Biologického centra Akademie věd České republiky se početnost hmyzu v krajině výrazně snižuje. Vyhynutí hrozí zhruba polovině druhů, ohroženy jsou včely nebo motýli.
Dáni mali dva týždne otvorené školy a škôlky. Počty nakazených významne nenarástli
Dánske rozhodnutie otvoriť školy už v polovici apríla vyvolalo vo svete rôzne reakcie. Dokonca ani Dáni neboli jednotní, či ide o správny krok. Niektorí rodičia sa tohto rozhodnutia obávali, zatiaľ čo iní ho považovali za rozumné. Najnovšie Dáni hlásia, že šírenie vírusu otvorenie škôl neovplyvnilo.
A čo po korone? Týchto 9 zvykov si možno zachovať, keď sa pandémia skončí
Vraví sa, že všetko zlé je na niečo dobré. Túto obligátnu múdrosť, ktorú sme všetci počuli azda tisíckrát, by sme si mali v budúcnosti zobrať za svoju. Obdobie nového koronavírusu nás prinútilo urobiť v životoch a každodennom fungovaní mnoho zmien, z ktorých nie sú všetky na škodu. Preto sme pripravili zoznam 9 zvykov, ktoré si môžeme zachovať i po konci pandémie.
Proč píšeš jiné, když mě to bolí? aneb Co už je nevěra, a co ještě není
JE nevěra založit si účet na seznamce? Nebo to ještě nevěra NENÍ?
JE nevěra psát jinému srdíčkové zprávy? Nebo to ještě nevěra NENÍ?
JE nevěra líbat a objímat cizího člověka? Nebo to ještě nevěra NENÍ?
Jak to, že pro někoho NENÍ nevěra ani sex, "když je bez lásky"?
A jak to, že pro někoho JE nevěra už ohlédnutí se po jiné osobě?
Co vlastně UŽ JE nevěra, a co JEŠTĚ NENÍ?
Myslíte, že je to složité? Ale vůbec ne.
Bytový dům, kde se splachuje přečištěnou vodou z koupelen? Ano, máme
Napadlo Vám niekedy, že v našich domácnostiach vlastne splachujeme pitnou vodou? 🤭 Keď si uvedomíme, aké malé percento tvorí na Zemi pitná voda, je to naozajstné plytvanie.
❓Riešite nejako túto situáciu? Zbierate dažďovú 💧 alebo vodu, ktorú odpúšťate pri sprchovaní? Alebo ste to ešte nikdy vôbec neriešili❓
Dajte nám vedieť do komentárov.😉
V jednej českej bytovke sa rozhodli práve toto zmeniť.
Ako u dieťaťa podporiť pozitívny vzťah k sebe samému? Pomôcť vám môžu aj tieto aktivity
Aj s najmenšími deťmi si môžete pravidelne robiť rôzne aktivity, ktoré im umožnia premýšľať o sebe a o ľuďoch okolo nich. Tu je zopár tipov, ktoré vám môžu pomôcť otvárať tieto dôležité témy.
Proč ženy potřebují oporu a muži pochopit Archiméda
Archimédes řekl: "Dejte mi pevný bod ve vesmíru a já pohnu Zemí."
Všichni to víme. Když cítíme oporu, pohnuli bychom i zeměkoulí.
Ale k uplatnění té své síle, k naplnění svého potenciálu a dosažení svých největších snů někdy potřebujeme "maličkost". Jeden pevný bod.
Přičemž tím pevným bodem může být i jeden člověk v naší blízkosti.
Zdánlivě od něj nevyžadujeme moc. Jen aby při nás byl a mohli jsme se o něj opřít, když to nejvíce potřebujeme. Jenže takové "málo" to není.
Existují totiž lidé, kteří mají problém se silnými partnery.
Kteří v takových vidí ne spoluhráče, ale protivníky.
Kteří pak ve vztahu vytvářejí konkurenční bojiště.
Kteří se snaží ve společné kánoi pádlovat PROTI sobě, bojovat o moc, a když prohrávají, klidně tu společnou loďku převrhnout.
Proč jim dělá problém porozumět tomu, že ve vztahu nikdy není jen jeden vítěz a jeden poražený, ale vždy jen dva vítězové, nebo dva poražení?
A jak vypadají skutečné "opěrné body" v praxi?
Dnes o třech konkrétních párech, ve kterých jedinec dokázal víc, než by kdy zvládl sám, a to jen proto, že mohl svou páku zapřít o pořádně pevný bod.
