Jděte dál
Každý manuál na krizi je i manuálem na život.
„Byl bych pošetilý, kdybych se domníval, že denní dostatečný pohyb a kvalitní plán vás zaplaví existenciální radostí. Ale bez nich to prostě nedokážete, ať už svůj smysl nalézáte v dobré práci, kvalitních vztazích, zlepšování světa okolo, v ponoření se do hlubin spirituální praxe, v pomoci druhým, v čemkoli. Pokud se nebudete denně hýbat, mít strukturu, umět řídit své myšlenky – nemůže se vám (na hlubší a podstatnější úrovni) podařit nic z toho.“
Vzťah k zvieratám sa deti učia najmä od rodičov. Empatia je základ.
Čísla o týraných zvieratách sú na Slovensku stále alarmujúce. Zvierací ombudsman verí, že práve osveta, budovanie empatie a komunikácia sú správnou cestou. Vzdelávať chcú nielen dospelých, ale aj deti, u ktorých je najlepšie vytvárať zdravý vzťah so zvieratami od útleho detstva.🧡🐶
Pôrodné asistentky: "Ženy majú právo na kvalitnú zdravotnú starostlivosť aj cez pandémiu.“
Medzinárodná konfederácia pôrodných asistentiek pred niekoľkými dňami vydala stanovisko k starostlivosti poskytovanej pri pôrode počas epidémie.
Biolog: Když omezíme sekání trávy, efekt bude okamžitý. Teď mizí hmyz i ptáci
Některá města v Česku začínají omezovat sečení trávy na svých pozemcích. Chtějí tak podpořit rozmanitost druhů rostlin a živočichů. S tímto plánem přišla aktuálně Ostrava. Podle Roberta Tropka z Přírodovědecké fakulty Univerzity Karlovy a Biologického centra Akademie věd České republiky se početnost hmyzu v krajině výrazně snižuje. Vyhynutí hrozí zhruba polovině druhů, ohroženy jsou včely nebo motýli.
Dáni mali dva týždne otvorené školy a škôlky. Počty nakazených významne nenarástli
Dánske rozhodnutie otvoriť školy už v polovici apríla vyvolalo vo svete rôzne reakcie. Dokonca ani Dáni neboli jednotní, či ide o správny krok. Niektorí rodičia sa tohto rozhodnutia obávali, zatiaľ čo iní ho považovali za rozumné. Najnovšie Dáni hlásia, že šírenie vírusu otvorenie škôl neovplyvnilo.
A čo po korone? Týchto 9 zvykov si možno zachovať, keď sa pandémia skončí
Vraví sa, že všetko zlé je na niečo dobré. Túto obligátnu múdrosť, ktorú sme všetci počuli azda tisíckrát, by sme si mali v budúcnosti zobrať za svoju. Obdobie nového koronavírusu nás prinútilo urobiť v životoch a každodennom fungovaní mnoho zmien, z ktorých nie sú všetky na škodu. Preto sme pripravili zoznam 9 zvykov, ktoré si môžeme zachovať i po konci pandémie.
Proč píšeš jiné, když mě to bolí? aneb Co už je nevěra, a co ještě není
JE nevěra založit si účet na seznamce? Nebo to ještě nevěra NENÍ?
JE nevěra psát jinému srdíčkové zprávy? Nebo to ještě nevěra NENÍ?
JE nevěra líbat a objímat cizího člověka? Nebo to ještě nevěra NENÍ?
Jak to, že pro někoho NENÍ nevěra ani sex, "když je bez lásky"?
A jak to, že pro někoho JE nevěra už ohlédnutí se po jiné osobě?
Co vlastně UŽ JE nevěra, a co JEŠTĚ NENÍ?
Myslíte, že je to složité? Ale vůbec ne.
Bytový dům, kde se splachuje přečištěnou vodou z koupelen? Ano, máme
Napadlo Vám niekedy, že v našich domácnostiach vlastne splachujeme pitnou vodou? 🤭 Keď si uvedomíme, aké malé percento tvorí na Zemi pitná voda, je to naozajstné plytvanie.
❓Riešite nejako túto situáciu? Zbierate dažďovú 💧 alebo vodu, ktorú odpúšťate pri sprchovaní? Alebo ste to ešte nikdy vôbec neriešili❓
Dajte nám vedieť do komentárov.😉
V jednej českej bytovke sa rozhodli práve toto zmeniť.
Ako u dieťaťa podporiť pozitívny vzťah k sebe samému? Pomôcť vám môžu aj tieto aktivity
Aj s najmenšími deťmi si môžete pravidelne robiť rôzne aktivity, ktoré im umožnia premýšľať o sebe a o ľuďoch okolo nich. Tu je zopár tipov, ktoré vám môžu pomôcť otvárať tieto dôležité témy.
Proč ženy potřebují oporu a muži pochopit Archiméda
Archimédes řekl: "Dejte mi pevný bod ve vesmíru a já pohnu Zemí."
Všichni to víme. Když cítíme oporu, pohnuli bychom i zeměkoulí.
Ale k uplatnění té své síle, k naplnění svého potenciálu a dosažení svých největších snů někdy potřebujeme "maličkost". Jeden pevný bod.
Přičemž tím pevným bodem může být i jeden člověk v naší blízkosti.
Zdánlivě od něj nevyžadujeme moc. Jen aby při nás byl a mohli jsme se o něj opřít, když to nejvíce potřebujeme. Jenže takové "málo" to není.
Existují totiž lidé, kteří mají problém se silnými partnery.
Kteří v takových vidí ne spoluhráče, ale protivníky.
Kteří pak ve vztahu vytvářejí konkurenční bojiště.
Kteří se snaží ve společné kánoi pádlovat PROTI sobě, bojovat o moc, a když prohrávají, klidně tu společnou loďku převrhnout.
Proč jim dělá problém porozumět tomu, že ve vztahu nikdy není jen jeden vítěz a jeden poražený, ale vždy jen dva vítězové, nebo dva poražení?
A jak vypadají skutečné "opěrné body" v praxi?
Dnes o třech konkrétních párech, ve kterých jedinec dokázal víc, než by kdy zvládl sám, a to jen proto, že mohl svou páku zapřít o pořádně pevný bod.
Sprievodkyňa umierajúcich: Umieranie osamote v nás vzbudzuje najväčší strach
V domovoch seniorov a v nemocniciach sú kvôli epidémii koronavírusu zakázané návštevy. Mnohí ľudia tak zomierajú bez možnosti kontaktu so svojimi najbližšími 😞💔 Ako toto obdobie zvládnuť? Opýtali sme sa duly Jany Gorst, ktorá sprevádza zomierajúcich.
Desaťtisíce žiakov nemajú prístup ku vzdelaniu: Štátny pedagogický ústav zvažuje letné školy
Žiaci by mohli dohnať učivo počas letných škôl. Štátny pedagogický ústav (ŠPÚ) sa zaoberá možnosťou ich zriadenia.
Jak přitahovat pozitivní události z vesmíru do svého života?
ℒℴνℯ❤
❤ Preethaji & Krishnaji ❤
❤ Komunikujete neverbálně s vesmírem, že jste otevření správnému uspořádání věcí (řádu), že jste otevření řešení.
Váš stav je signál, který posíláte do obrovské všudypřítomné struktury vědomí, abyste přilákali chaos do svého života nebo přilákali pořádek. Pokud žijete ve stresovém stavu, nebo jste v utrpení, signalizujete vědomí, že jste otevření problémům a žijete v chaosu. Pokud žijete v krásném stavu, znamená to, že signalizujete vědomí, že jste otevření řešení a pořádku ve svém životě.
❤ Za prvé, uvědomíme si, že tento vesmír je živý vesmír. Je to vědomý vesmír. Existuje obrovská komunikace, která probíhá na všech úrovních s každou životní formou a od jedné formy života do jiné formy života, a od různých forem života do celku.
❤ V lidském těle dochází k komunikaci mezi buňkami prostřednictvím různých enzymů nebo neuropeptidů. Perfektní stav komunikace mezi různými buňkami a enzymy je to, čemu říkáte zdraví. Neverbální komunikace probíhá mezi druhy a různými druhy. Ve volné přírodě, když je lev nebo tygr nasycený a je líný, jelen a zebry se pasou blízko nich. Ale když má lev nebo tygr hlad, tato zvířata si udržují přiměřenou vzdálenost a respekt od nich. Jak se to ale stalo?
❤ Komunikace probíhá v neviditelné oblasti. Země komunikuje se stromy, stromy spolu komunikují se svými stromy, komunikují i s houbami v lesní půdě. V kopcích u Ekam rostou určité druhy kapradiny. Spory této kapradiny se otevřou jen tehdy, když určitý pták zpívá.
Pokud celý vesmír komunikuje s největším, jak člověk komunikuje s tímto magickým polem vědomí? Nekomunikujeme skrze naše slova. Nekomunikujeme skrze své činy a chování. Komunikujeme s vesmírem skrze náš stav vědomí.
Lidské vztahy - Jak rychle si tvoříme názory na druhé lidi, jak rychle docházíme k závěrům?
ℒℴνℯ❤
❤ Eckhart Tolle ❤
❤ Naše egoistická mysl velice ráda klasifikuje a vynáší soudy nad ostatními. Každý člověk je veden k určitému způsobu myšlení a chování – kromě toho je ovlivněn nejen svým kulturním prostředím a zážitky z dětství, ale také genetickými faktory. Tak se nám lidé jeví, ale ve skutečnosti takoví nejsou. Když nad někým vynášíte soudy, obvykle hovoříte o jeho způsobu myšlení, nikoli o něm samém. To ukazuje na velice nevědomý způsob myšlení z vaší strany.
❤ Přisuzujete druhým určitou totožnost a ta se pak stává vězením nejen pro ně, ale i pro vás. Přestat posuzovat druhé neznamená přestat vidět, co dělají. Ale znamená to, že chápete jejich chování jako určitý návyk, a tak je přijímáte. Na základě jejich chování jim nepřipisujete žádnou totožnost. To osvobozuje vás i druhé od ztotožňování se s myslí a formou. Ego už neřídí vaše vzájemné vztahy.
❤ Dokud ego řídí váš život, většina vašich myšlenek, emocí a činů vychází z vašich přání a obav. Ve vztazích s lidmi od nich buď něco chcete, nebo se něčeho obáváte.
❤ Obvykle od nich vyžadujete nějaký materiální zisk nebo chválu a pozornost. Nebo chcete, aby posílili vaši představu o sobě samých uznáním, že jste, máte nebo víte víc než oni. A na druhé straně se obáváte, aby vaši představu nějakým způsobem nenarušili. Když se soustředíte na přítomný okamžik – místo abyste jej používali jako prostředek k dosažení cíle – překonáte hranice ega a zbavíte se nutkání používat jako prostředek druhé lidi. Jestliže věnujete celou svou pozornost komukoli, s kým se právě stýkáte, nezatahujete do vašeho vzájemného vztahu jeho minulost ani budoucnost.
Neučte deti na mama hotel: Už batoľa musí vedieť, že o domácnosť sa treba starať
Robíte to s tým najlepším úmyslom, ale pozor na prehnanú starostlivosť. Škodí.
5 pravd o lidech v našem životě
Můžeš být sebelepší člověk, a přesto...
Někdo Tě hodí přes palubu, začne Tě špinit po okolí nebo jinak vyjádří, že pro něj nejsi dost dobrý.
A Ty přirozeně začneš hledat chybu v sobě, spojovat cizí rozhodnutí jen se svou (nedostatečnou) hodnotou, trápit se zevnitř – jako by snad už toho poškozování zvenčí nebylo dost.
Pověz mi, prosím: Proč si myslíš, že každý člověk a každý vztah je pro Tebe stvořen nadosmrti? Copak nevíš, že život je jako kniha, že všechny postavy, které v průběhu děje potkáme, nemají příběhem procházet od první až do poslední kapitoly, ale někdy mají jen epizodní roli, mají Tě něco naučit, něco Ti předat, a tím jejich poselství končí? Copak zapomínáš, že když někomu odevzdáváš maximum a jemu to nestačí, dáváš to pouze nesprávné osobě?
Uč se děkovat i špatným časům za to, že Ti umožňují poznávat, kteří přátelé nebo partneři jsou ti praví. Člověka nikdy nepoznáš v dobrých časech, ale právě podle toho, jak se zachová, když potřebuješ pomoci, když záleží na jeho podpoře, čase, podané ruce?
Až příliš lidí mi smutně píše, jak právě v této době poznali pravou tvář svých nejbližších. Lidi, buďte vděční za toto PROZŘENÍ. Kdo nechce být po Vašem boku v těžkých časech, nezaslouží si místo po Vašem boku v lepších časech. Dnes tomu možná nerozumíte, ale jednou mi uvěříte, že v životě nezáleží na lidech, kteří Vás opouštějí, ale naopak na těch, kteří zůstávají. Právě ti stojí za Vaši energii, právě k nim směřujte svůj čas, péči a lásku. Ne naopak.
Tablety v rukách detí. Ako nastaviť pravidlá?
Používanie telefónov, tabletov či notebookov je pre dnešné deti úplne prirodzené. Samozrejme, dôležitá je miera. Väčšina dnešných rodičov sa asi zhodne na tom, že pri vhodne nastavených pravidlách a bezpečnostných podmienkach v online svete sú tieto zariadenia užitočnými pomocníkmi.
Dáša má len 13 rokov a už sa pýši tehotenským bruchom: Keď uvidíte otca dieťaťa, nepochopíte!
Ruskom už pár týždňov otriasa poriadny škandál. Len 13-ročná Dáša sa preslávila tým, že o pár týždňov privedie na svet svoje prvé dieťa. To však nie je všetko!
Čo je psychická odolnosť a ako ju podporiť u dieťaťa?
Dobré zvládanie rôznych životných situácií je dôležitým predpokladom, aby sme žili spokojný život. Takejto odolnosti sa učíme postupne už v detskom veku.
Rodiče jsou nyní úplně v té nejpřednější linii a nemají nárok na nic, natož na volno
Opravdu mimořádně velká zátěž je v současné době kladena na rodiče. Informací, článků a rozhovorů o dětech je spousta. Na rodiče se ovšem jakoby zapomnělo. Současná situace je taková, že máme plnou republiku vyčerpaných, vyhořelých rodičů, kteří mají pocit, že selhávají úplně ve všech aspektech výchovy svých dětí. Pracovat, učit děti, vytvářet program na celý den, do toho se starat o domácnost prostě nejde.
Hodně a často chválíme děkujeme zdravotníkům, hasičům a policistům, za to že situaci řeší v první linii. Ale rodiče jsou v té úplně nejpřednější linii. Nemají směny, nárok na volno. Nemají nárok vůbec na nic, nemají žádnou podporu ani jistotu – „Kdy to skončí?“ a „Půjde moje dítě do školy nebo ne?“ nebo „Jak to bude se zkouškami na novou školu.“
Kromě těžkých osudů lidí, které "COVID krize" přivedla na existenční dno, ze kterého se budou dostávat těžko a dlouho, způsobí také menší či větší šrámy na rodičovských vyčerpaných duších.
Jak přemoci ponorku: 6 otázek pro zlepšení energie ve vztahu
Ponorková nemoc je stav zvyšujícího se napětí, antipatie a nesnášenlivosti lidí sdílejících uzavřený prostor. Jak spolu mluvit, když zdánlivě už není o čem? Jak se milovat, když zdánlivě vymizelo překvapení, vzácnost, jiskra? Jak řešit problémy, které jsme doposud zvládali oddalovat, ukrývat, ale nyní, když jsme spolu pořád, nezadržitelně vypluly na povrch jako olej na vodu?
Není kam utéct. Není jak si chybět. Roste podrážděnost. Odnášejí to děti.
Bude práce? Budou peníze? Co vlastně bude?
Máme se vůbec rádi? Nepřekážíme si? Dokážeš mi pomoci, když mám splín, když s Tebou chci vyřešit to, co mě už déle trápí, co mi na Tobě vadí...?
Nepamatuji tolik bojů ve vztazích. Tolik hádání o děti, jejich střídavou péči v době, kdy se nouzový stav stává argumentem a zbraní. V době, kdy by lidé k sobě měli mít blíž než kdy dřív, k sobě mnohdy začínají mít dál než kdy dřív.
Co se to děje? Lidi, neodvracejme se od sebe. Snažme si porozumět. Mějme na paměti, že každý vztah je jako řetízek. Přetrhne se tam, kde nevydrží slabší článek. Teď je doba, kdy se ukazuje skutečná síla vztahů. I skutečná síla nás samotných.
Děti a spiritualita
Jaká je původní dětská spiritualita?
Nejdřív dětem zboříme jejich vlastní představy o světě. Pak jim ukážeme, že ty naše jsou jen jako. Výborný podcast s Jáchymem Gondášem, který odešel z kazatelny učit prvňáky.
– Jak se projevuje autentická dětská spiritualita, jak ji postupně s naší pomocí děti ztrácí a jak nám dospělým nakonec přestávají věřit?
– Chceme děti naučit, čemu mají věřit a co následovat. Když to ale sami autenticky nežijeme, odmítnou nás i naše učení.
50 meditací, které Ti pomohou překonat nejtěžší chvíle
Neboj se zůstat bez času. Je to, jako bys právě zemřel, a přitom zůstal živ nesmrtelný. Do toho stavu, moci přítomného okamžiku, se můžeš dostat také tichým pozorováním dechu. Uvědomuj si, že dýcháš v přítomnosti. Vnímej, jak dýcháš přirozeně. Pevným soustředěním se na přítomný dech odpadne Tvé myšlení na minulost nebo budoucnost a Ty začneš žít TEĎ.
Deti sa v tieto dni často stávajú terapeutmi svojich rodičov
Je dôležité, aby sme všetci doma prešli do akéhosi núdzového režimu. Nechcime byť stopercentnými a prestaňme od detí vyžadovať dokonalosť.
Žijte podle sebe, ne podle ostatních
ℒℴνℯ❤
❤ Luminita D. Saviuc ❤
❤ Většina z nás byla vychována, aby věřila, že nejlepším způsobem, jak získat lásku a uznání, je být poslušný a žít podle toho, jak to od nás očekávají ostatní. Uvěříme, že když budeme dělat to, co od nás čekají ostatní, budou nás mít rádi a dosáhneme trvalého štěstí. Jenže tohle nám štěstí nepřinese.
❤ Život není o předstírání. Život není o tom, že jsme tím, kým nás chtějí mít ostatní, a že žijeme tak, jak to od nás očekávají. Žít znamená být onou jedinečnou a opravdovou bytostí, jakou jste se narodili. Znamená to kráčet po oné jedinečné a smyslupné cestě, po které je vám dáno kráčet.
❤ Základem pravého štěstí je být sám sebou, vážit si toho, kým jsme, a žít svým jedinečným a opravdovým způsobem.
Pokud následujete dav, dojdete jen tam, kam dojde dav. Chcete-li, aby váš život byl smysluplný a jedinečný, musíte mít odvahu dělat věci, které se většina lidí dělat bojí.
❤ Musíte mít odvahu ctít svou opravdovost a žít tak, jak cítíte, že je to správné.Přestaňte žít podle očekávání druhých a žijte po svém. Nemrhejte svými dary a nadáním. Nepřipravujte svět kolem sebe o nádherná a smysluplná díla, která tu máte vytvořit.
Mentální zlozvyky
Některé způsoby uvažování nám zkrátka škodí. Proč se jich vlastně nechceme vzdát?
Proč pořád znovu děláme věci, které nám škodí? Protože nám takové chování uspokojuje potřeby, které jinak naplnit nedokážeme. Dává nám to něco důležitého. Naplňuje to nějakou naši „černou díru“. Prvním krokem, jak to změnit, je kouknout do té díry a zjistit, čím by se dala zaplnit lépe a trvaleji...
Detský kaz môžete spomaliť, afty vyliečite aj sami. 6 rád, ako riešiť problémy so zubami bez návštevy lekára
Ak si lámete hlavu nad tým, či je vhodné v týchto dňoch navštíviť zubného lekára, nie ste sami. 😬 Tipy a rady, ako reagovať v rôznych situáciách a ako si zachovať zdravé zuby aj v čase karantény.🦷☝️
Večerní meditace
ℒℴνℯ❤
❤ Doreen Virtue ❤
❤ Je čas vypustit všechny starosti, obavy, strach a všechno negativní, co jste do svého vědomí nebo těla za dnešní den nasbírali. Stejně jako když si každý večer před spaním umyjete obličej, je důležité vyčistit se i duchovně, než se ponoříte do spánku. Tato meditace je vytvořena tak, aby přinesla kvalitní spánek a pomohla vám zapamatovat si sny - abyste měli neustálé duchovní vedení a kreativní inspiraci.
❤ Usaďte se do své pohodlné meditační polohy a začněte hlubokým nádechem, ve kterém se napijete osvěžujících myšlenek a pocitů. Když jste s tím hotovi, hluboce vydechněte všechny starosti, obavy a strachy, které jste nasbírali během dne. Pokračujte v hlubokém nadechování a vydechování a začněte se nořit do sebe.
❤ Když svou pozornost obrátíte dovnitř, možná si hluboko ve svém nitru povšimnete tlumeného světla. Dívejte se dovnitř, dokud neuvidíte kousek světla, který jakoby září přes temná oblaka. Požádejte tato oblaka, aby odplula pryč, a plujte jako letadlo přes mraky, dokud nedosáhnete ke svému vnitřnímu světlu. Soustřeďte se dovnitř a obklopte se bílým světlem čisté energie, které vás na celou noc uklidní.
❤ Užijte si chvilky bezpečí a klidu, když se budete do tohoto světla nořit a padat, a dovolte, aby vás jemně nadnášelo jako bílý obláček. Stejně tak klidně, bezpečně a pokojně. Víte, že jste absolutně milováni, je o vás zcela postaráno a radujete se z pocitu odevzdání.
Žij ve vztahu, který skutečně máš
ℒℴνℯ❤
❤ Pierre Franckh ❤
❤ Nacházíš-li se momentálně ve vztahu, znamená to, že ses pro něj rozhodl. Potom si také za tímto rozhodnutím stůj - a na sto procent.
❤ Být ve vztahu znamená vzdát se všech ostatních vztahů.
❤ To není pro mnohé z nás dobrá zpráva. Ale je to ještě horší. Musíme se dokonce vzdát myšlenek, že by nějaké jiné vztahy byly vůbec možné. Žádná jiná cesta neexistuje, poněvadž chceš-li mít báječný vztah, musíš ho také chtít mít! A sice výlučně tento vztah! Znamená to, že vztah, který nyní máš, je jediný, který můžeš mít.
❤ Je nám jasné, že můžeme mít ještě jiné vztahy. A bylo by to pro nás snadné. Pravděpodobně snadnější než zůstávat ve vztahu, ve kterém se právě nacházíme.
Toho si je vědom přirozeně i náš partner! Ví, že se nám nedá důvěřovat, především proto, že jsme z našich dosavadních vztahů vždycky utekli, když to začalo skřípat. Už pouhý fakt, že jsme nyní v novém vztahu, poukazuje na ztroskotání našich předchozích partnerství.
