Léčení pocitu odmítnutí
Odmítnutí vybízí k přijetí sebe sama
https://psychologie.cz/leceni-pocitu-odmitnuti/
Neposlúchajú vaše deti na slovo? Buďte radi
Poslušnosť detí je síce príjemné pohladenie rodičovského ega a azda aj dôvod na spokojný úsmev, no ak prichádza ako reakcia na vonkajší tlak dospelých, môže deťom do budúcnosti skôr ublížiť, než pomôcť.
Čas beží 😂
😂
Prečo u francúzskych detí neexistuje ADHD (poruchy pozornosti a hyperaktivita)
10 jednoduchých způsobů jak osvobodit vlastní mysl
ℒℴνℯ❤
❤ Prožít každý den ve stavu vědomého bytí je ten nejlepší způsob jak změnit svůj život. A to jednou provždy.
To nejpodivuhodnější na věci je, že naučit se soustředit svou pozornost na vlastní bytí může kdokoli. A nebude muset kvůli tomu uprostřed pracovního dne nehybně sedět v pozici lotosového květu, ani nějak závažně měnit svůj životní styl.
Budete méně zapomínat na důležité věci a dokážete s daleko větší přesností odhadovat vlastní budoucnost.
Krom toho vědomé bytí umožní vaší duši dosáhnout harmonie s tělem. Naučíte se lépe rozumět vlastním emocím, pocitům i myšlenkám.
Uvádíme 10 způsobů, jak princip vědomého bytí uplatňovat každý den. Je to prostší, než by se mohlo zdát. A efekt těchto cvičení vás příjemně překvapí.
33 doporučení o otcovství a rodičovství z mužského kruhu
😂
Vyzkoušejte na sobě
Pokud máte chuť udělat něco pro svou duševní pohodu, zkuste některé z praktických cvičení.
1. Tři dobré věci
Každý den si večer zapisujte tři pozitivní věci, které se vám daného dne přihodily. Mohou to být maličkosti (dala jsem si kafe s kamarádkou) stejně jako důležité věci (mé sestře se dnes narodil zdravý chlapeček).
Ke každé pozitivní události napište i odpověď na jednu z následujících otázek:
- Proč se mi tato událost přihodila? Protože jsem jí zavolala a vybrala kavárnu. Protože sestra dodržovala zdravou životosprávu a je silná.
- Co to pro mě znamená? Vím, že si máme stále co říct a je nám spolu dobře. Jsem pyšná teta.
- A moje nejoblíbenější: Co mohu udělat, abych podobných událostí prožil v budoucnu více?Budu aktivně udržovat vztahy s lidmi, se kterými se cítím v pohodě. Jako teta budu pečovat o náš vztah od útlého věku.
Možná se vám to zprvu bude zdát divné – obvykle věnujeme čas úvahám o tom, co se nepovedlo, co je špatně. Ale časem by vám to mělo jít snadněji a psaní by se mělo stát vaším každodenním rituálem. Vést zápisky je důležité: pište si je do počítače, mobilu, na papír.
😂😂😂
Rozvedení rodiče si často stěžují: když se vrátí od ex-partnera, je dítě jako vyměněné, není s ním řeč. Teprve pak se uvolní a je normální...
ℒℴνℯ❤
O síle ega
❤ Eckhart Tolle ❤
❤ Nereagovat na ega ostatních lidí je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak postupně rozpustit své i kolektivní ego lidstva. Toho ale budete schopní jen tehdy, když si uvědomíte, že chování ostatních vychází z ega a že je výsledkem naší kolektivní duševní poruchy.
❤ Když si uvědomíte, že nejde o nic osobního, nebude se vás chování ostatních tolik dotýkat. Tím, že nebudete reagovat na ego ostatních, jim často pomůžete nalézt duševní zdraví, za které se na rozdíl od toho podmíněného dá označit nepodmíněné vědomí.
❤ Někdy možná budete muset provést určitá opatření, abyste se chránili před hluboce nevědomími lidmi. To ale lze udělat i tak, aniž byste z nich dělali své nepřátelé. Vaší nejlepší obranou je zůstat při plném Vědomí. Nepřítel se z člověka stane až tehdy, když začnete brát osobně jeho nevědomí, jeho ego.
❤ Nereagovat na něj není v žádném případě aktem slabosti, ale aktem síly, kdy dokážete prohlédnout ego až ke zdravému jádru, jež je v každém člověku přítomné jako jeho esence.
Zlobíš, a ještě lžeš!
Tím, že my sami přijímáme své děti takové, jaké jsou, umožníme jim, aby se samy přijaly. Málokomu z nás dospělých tohle rodiče dopřáli...
Popírání a svádění viny na druhé patří k vývoji dítěte. Co když se v tomto chování zasekne dospělý?
Sme unavení, pretože sa nevieme uvoľniť
Sme unavení, pretože naše city vytvárajú v tele nervové napätie.
Samotná ťažká práca len málokedy spôsobí únavu, ktorú by nebolo možné odstrániť poriadnym spánkom alebo odpočinkom. Starosti, napätie a citové vzrušenie sú tri najčastejšie príčiny únavy. Často sú jej príčinou aj vtedy, kedy sa zdá byť dôvodom telesná alebo duševná práca. Pamätajte, že napnutý sval pracuje. Uvoľnite sa. Šetrite energiu pre dôležité činnosti.
Prestaňte teraz na mieste čítať a skontrolujte sa. Keď čítate tieto riadky, mračíte sa na knihu? Napínate oči? Sedíte v kresle uvoľnene? Hrbíte sa? Máte napäté svaly na tvári? Pokiaľ nie je celé vaše telo nevládne a uvoľnené ako stará látková bábika, vytvárate v sebe v túto chvíľu nervové a svalové napätie. Únavu.
Prečo toto zbytočné napätie pri duševnej práci vytvárame? Najväčšou prekážkou je takmer všeobecne panujúca domnienka, že ťažká práca vyžaduje pocit vyvíjaného úsilia, pretože inak nie je urobená poriadne. A preto sa pri sústredení mračíme. Požadujeme od svalov, aby predstierali úsilie, ktoré nášmu mozgu pri práci nijako nepomôže.
Povieme si prekvapivú a tragickú pravdu: milióny ľudí, ktorých by ani nenapadlo plytvať peniazmi, zvesela plytvajú a rozhadzujú svoju energiu. Aký je teda prostriedok proti tejto nervovej únave? Uvoľnite sa! Naučte sa uvoľňovať pri práci.
Ti, co mi berou sílu
Opravdu nemusíme s každým vycházet. Dokonce se v nepříjemných vztazích nemusíme ani nic naučit.
Kdyby tak ostatní mohli být jako já. Mysleli by jako já, žili jako já, měli by stejné hodnoty. Kéž by tak nebylo těch, co se chovají divně, jejichž reakce mi přijdou opravdu zvláštní, a to nemluvím o jejich myšlení… Každý den se setkávám s problémy lidí v jejich vztazích s druhými. Jsou všichni ostatní divní?
Pekný večer 😊
😂😂😂
Haha, no ja sa nechytám na nič :D
Bola som v klietke, kde okrem bolesti a vlastnej nenávisti nebolo nič (rozhovor)
Prečo je dôležité všímať si svoje deti v čase dospievania? Je ich správanie spojené iba s “pubertou” alebo sa za ich správaním skrýva obrovský vnútorný konflikt, ktorý môže vyústiť do rôznych obsedantno-kompulzivnych chorôb, anorexie, sebapoškodzovaniu či dokonca k samovražde? Rodina hra v takýchto prípadoch veľmi dôležitú úlohu. Dôležité je čítať medzi riadkami, čo sa nám snažia deti povedať.
🙂
Jako rodiče děláme samozřejmě chyby všichni. Neměli bychom se za ně ale obviňovat, spíše se je snažit napravovat. Spokojený rodič se totiž povětšinou rovná spokojenému dítěti. Takže bychom měli začít u sebe: pečovat o své zdraví v celém bio-psycho-socio-spirituálním rozsahu. Potom totiž dáme i svému dítěti to nejlepší ze sebe a ono bude schopno budovat svoje vlastní vnitřní zdroje a copingové, tedy zvládací strategie v obtížných životních situacích.
