💃 Ako premeniť hádku na rozhovor

🥊 On tvrdil: „Ty ma nikdy nepočúvaš!“ Ona zase: „Ty mi stále skáčeš do reči!“ Vzduch hustý, napätie by sa dalo krájať. A pritom by stačilo len jedno: poukázať na to, v čom sa zhodnete. v ten moment sa mení energia rozhovoru. Z boja sa stáva dialóg. Z napätia vzniká spolupráca. 

🔬 Keď ľudia počas diskusie poukážu na spoločné body, zvyšuje sa ochota druhej strany zvážiť ich názor až o 67%. Uznanie časti pravdy druhej strany znižuje stresové reakcie o 32%. 

🔬 Pri súhlase aktivujeme v mozgu oxytocín – hormón dôvery. Ľudia, ktorí počas konfliktu prejavia empatiu a uznanie, si udržia 2× vyššiu úroveň dôvery aj po hádke. 

🔬 Konštruktívny dialóg znižuje hladinu stresu a zlepšuje vzťahovú spokojnosť o 42%. 

🎯 Otázky pre vás: 

Kde vo svojich rozhovoroch najčastejšie „bojujete“ namiesto „tancujete“? 

Na čom by ste sa s druhou stranou mohli zhodnúť už dnes? 

Ako by vyzeral váš vzťah, keby ste sa viac počúvali ako presviedčali? 

Ako by vyzerala situácia, keby ste boli v jednom tíme? 

🌱 Nabudúce, keď sa s niekým nezhodnete, skúste začať vetou: „Chápem, v čom máš pravdu…“. Nie je to znak slabosti. Je to znak múdrosti. A dôkaz, že hľadáte pravdu, nie víťazstvo. 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/1CHPQJ76PV/ 

#sebapoznanie #komunikacia #vztahy #koucing #rozvoj #mindset #emocnainteligencia #osobnyrozvoj #psychologia #vedomyzivot #laskavost #rast #vedenie #harmonia #pravda #mindfulness