📚 Ako sa nenechať zmanipulovať

👇 Máte pocit, že občas čelíte ľuďom, ktorí vás dokážu poriadne vytočiť, znechutiť alebo dokonca manipulovať? Možno ste sa stretli so psychopatmi, aj keď ich často nepoznáme v tradičnom zmysle slova. Thomas Erikson, autor bestselleru "Obklopený psychopatmi", nás zavádza do sveta rôznych typov osobností, ktoré môžeme stretnúť vo svojom každodennom živote. A čo je najzaujímavejšie, kniha nie je o diagnózach, ale o správaní ľudí, ktoré si môžeme všimnúť a naučiť sa s nimi efektívne pracovať. V knihe Erikson odkrýva 4 základné typy správania, ktoré môžeme nájsť u psychopatov a manipulátorov:

Červený typ (Dominantný a agresívny) – Tento typ si vždy musí udržať kontrolu a neváha použiť manipuláciu na dosiahnutie svojich cieľov.

Žltý typ (Excentrický a nadmerne sebaistý) – Cítite, že stále potrebujú byť stredobodom pozornosti? Takto sa prejavujú manipulátori, ktorí sa vyhýbajú realite a často sa stavajú do pozície obete.

Zelený typ (Príliš láskavý a poddajný) – Tento typ sa vám zdá byť stále "v pohode", ale skrýva poddajnosť, ktorá môže viesť k neustálemu zneužívaniu.

Modrý typ (Perfekcionista a analytický) – Títo ľudia sú dokonale logickí, ale ich nadmerné zameranie na detaily môže viesť k tomu, že si myslia, že majú pravdu v každom prípade. 

🧠 Čo si z tejto knihy môžete odniesť?

Rozpoznať manipulátorov – Naučíte sa identifikovať správanie, ktoré je manipulujúce a sebazničujúce, a zároveň sa dozviete, ako naň reagovať.

Lepšia komunikácia – Kniha ponúka praktické rady, ako komunikovať so všetkými typmi osobností, od dominantných po submisívne, aby ste sa vyhli zbytočným konfliktom a frustráciám.

Zvládanie konfliktov – Erikson vysvetľuje, ako zachovať pokoj, keď sa ocitnete v konfrontácii s niekým, kto sa pokúša manipulovať s vašimi emóciami.

Zvýšenie sebavedomia – Naučíte sa, ako sa postaviť za svoje názory a hranice, aby ste neboli zneužívaní týmito "psychopatickými" typmi. 

🔑 Ak máte pocit, že sa vám niekto neustále snaží vnútiť svoju vôľu, táto kniha vám poskytne nástroje, ako si udržať svoju silu a integritu. Naučte sa rozpoznať manipulátorov a psychopatov okolo seba a chrániť sa pred ich toxickým vplyvom. 

Máte skúsenosti s ľuďmi, ktorí sa správali manipulatívne alebo toxicky? 

https://www.facebook.com/share/p/1XTXTKvwyV/

#psychológia #osobnýrozvoj #komunikácia #manipulácia #sebadôvera #psychopatologia #zdravévzťahy #koucing