🤷‍♀️ Cítite sa stratení? Možno ste sa nikdy nezamysleli nad tým, čo skutočne chcete

🔍 „Neviem, čo so sebou. Mám dobrú prácu, skvelú rodinu… ale necítim radosť. Len tak prežívam. Prečo?“ 

❌ Často žijeme podľa očakávaní druhých. Reagujeme automaticky, bez toho, aby sme sa zastavili a porozmýšľali, čo vlastne CHCEME. A potom sa čudujeme, prečo sa cítime prázdni, frustrovaní alebo zaseknutí. 

📌 Až 69 % ľudí nikdy nepremýšľalo nad svojím skutočným smerovaním. Pritom kladenie správnych otázok aktivuje mozgové centrá pre riešenie problémov a dáva nám pocit kontroly nad životom. 

📌 Mozog filtruje až 95 % našich rozhodnutí na autopilota. Ak nevieme, čo chceme, riadime sa návykmi, ktoré nás nikam neposúvajú. 

📌 Jasné ciele znižujú stres a zvyšujú pocit šťastia. Keď vieme, kam smerujeme, mozog uvoľňuje dopamín – hormón motivácie. Náš mozog funguje ako GPS – ak mu nezadáme cieľ, nechá sa unášať okolím a podvedomými návykmi. 

🔑 Aké otázky si môžete položiť už dnes? 

Čo mi chýba, aby som sa cítil/a spokojnejšie? 

Čo by som robil(a), keby som sa nebál/a zlyhania? 

Ak by som mohol/a zajtra začať odznova, ako by vyzeral môj deň? 

Kedy som sa naposledy cítil/a nažive? Čo som vtedy robil/a?

👉 Buďte architektom svojho života, nie len pasažierom 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/15y5FaibHt/

#sebapoznanie #osobnýRozvoj #koučing #motivácia #zmenaŽivota #cestakÚspechu #NájdiSvojSmer #koučovanie #sebavedomie #hľadámseba