😖 Čo si vaše dieťa myslí, keď vás vidí nahnevaných?
😔 Detský mozog nečíta len slová. Číta tvár, tón hlasu, napätie v tele a atmosféru v miestnosti. Keď dieťa vidí nahnevaného rodiča, často si automaticky vysvetlí: „Urobil som niečo zle“. Dieťa sa vás príde niečo spýtať. Odpoviete stručne, zamračíte sa a pokračujete vo svojich myšlienkach. Vy viete, že problém nesúvisí s dieťaťom. Ono to však nevie. Detský mozog si prirodzene hľadá vysvetlenia. Keď ich nedostane, vytvorí si vlastné. A veľmi často sa stane stredobodom príbehu ono samo. „Mama je nahnevaná kvôli mne.“ „Ocko sa na mňa hnevá.“ „Nie som dosť dobrý.“
🧠 Deti dokážu veľmi skoro rozpoznávať emocionálne výrazy tváre. Problém je, že ešte nemajú dostatok skúseností na správnu interpretáciu situácie. Preto si hnev rodiča často spájajú so sebou.
🧠 Dieťa nekriticky preberá hodnoty, strachy a hnev rodičov, aby v rodine psychologicky prežilo, pričom tieto cudzie vzorce neskôr v dospelosti považuje za svoju vlastnú identitu.
🧠 Zrkadlové neuróny sa v našom mozgu aktivujú nielen vtedy, keď emóciu sami prežívame, ale aj vtedy, keď ju len pozorujeme u dôležitej osoby. Keď dieťa rástlo vedľa chronicky vystresovaného rodiča, jeho amygdala sa nakalibrovala na neustály režim ohrozenia, čo v dospelosti vedie k permanentnému pocitu vyhorenia bez zjavného vonkajšieho dôvodu.
❓ Ktoré emócie vo vašom tele v skutočnosti nepatria vám, ale vášmu otcovi alebo matke?
🎨 Práve preto na arte workshopoch pracujeme s rodičmi aj deťmi cez tvorbu. Nie preto, aby vzniklo pekné dielo. Ale preto, aby vzniklo porozumenie tam, kde slová často nestačia.
👉 Sledujte moju stránku, ak vás zaujíma emocionálny svet detí a vzťahy v rodine.
#artekoucing #osobnyrozvoj #vyhorenie #sebapoznanie #emocie #tvorivost #psychologia #zmyselzivota #mindset #workshop #umenie #koucing #dusevnezdravie #kreativita #mentalnezdravie
Odporúčame
Začni písať komentár...
