🪞 Čo vidíte, keď sa pozriete na seba? Čo skrýva vaše odrazy?

👉 Navonok pôsobíme pokojne, milo, výkonne… Ale vo vnútri? Zrkadlo ukazuje niečo iné. Unavené časti. Obavy. Nepovedané príbehy. Až ťažko uveriť, koľko energie stojí predstierať, že je všetko v poriadku. 

🧪 Až 80% ľudí podceňuje, ako veľmi ich nevedomé vzorce ovplyvňujú rozhodnutia. 

🧪 Krátka každodenná sebareflexia znižuje úzkosť až o 27%. 

🧪 Keď človek prizná „nechcem už utekať pred sebou“, jeho motivácia k zmene stúpne až o 65%. 

🧭 Otázky pre vás, ktoré môžete použiť dnes: 

Čo by povedal váš„vnútorný odraz“, keby mal minútu úplnej úprimnosti? 

Pred čím sa najčastejšie schovávate za úsmev? 

Ktorá časť vášho života by sa upokojila, keby ste si dovolili pravdu? 

Čo by ste prestali robiť, ak by ste sa prestali báť vlastného skutočného ja? 

🔹 Každý z nás má svoj „tichý odraz“, ktorý nechce ukázať. 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/15P6mZ8ajsg/ 

#sebareflexia #mindset #psychologia #koučing #vztahy #osobnyrozvoj #vyhorenie #syndromvyhorenia #uzkost #emocie #zmena #mentalnezdravie #emocionalnainteligencia #vedomie