🖋️ Keď pero prestane písať …

📝 Poznáte ten pocit, keď sa vám v práci alebo doma hromadia úlohy, vy sedíte nad papierom alebo notebookom a hlava je úplne prázdna? Žiadne nápady, žiadne riešenia … len únava. 

🔍 Plánovanie úloh a priorít znižuje stres až o 25%. 

🔍 Mikropauzy počas dňa zvyšujú produktivitu až o 40%. 

🔍 Ľudia s jasnými cieľmi majú o 60 % vyššiu spokojnosť v práci. 

🎯 Otázky pre vás: 

Čo vám berie najviac energie počas dňa? 

Akú jednu vec by ste vedeli dnes delegovať? 

Ako by vyzeral váš ideálny deň? 

🔥 Doprajte si jasnosť a pokoj. 

ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/1C4v9Rignm/ 

#koucing #lifecoaching #zivotnykoucing #grow #mindset #produktivita #stressmanagement #worklifebalance #mentalhealth #rozvojosobnosti #sebarozvoj #mentalnezdravie #psychologia